Merci pour cette vidéo moi quand je fais de l'aérobic après lorsqu'une émotion affective vient dans la tête ça me donne des hérisson facilement plutôt je suis inactif😢😢😢 il y a aussi des respirations spécifiques qui va augmenter le taux de monoxyde de carbone un gaz vasodilatateur puissant produit par les sinus😢😮😮
Bonne alimentation, sport au quotidien, mauvais sommeil, prise de médicaments. J'ai toujours rencontré des problèmes et j'en conclu que ne plus avoir de relation est la solution la plus simple. Marre de devoir affronter un problème supplémentaire.. Triste à 27 ans mais c'est comme ça.
J’ai testé sur 6 moi il y a pas photo le sport ça marche très bien Mais faut pas s’arrêter De toute façon ca rend aussi plus attirant ce que ne fait pas un médicament
Merci docteur, toujours intéressant d'apprendre et bien sûr d'appliquer ensuite...🙏🐢☯️ Est ce que le vélo d'appartement serait une solution assez efficace ? Si c'est impossible d'avoir plus d'intensité ? Quel fréquence & co ? Et en complément de compléments que vous avez évoqué dans cette vidéo.
Les mêmes conseils s'appliquent effectivement. J'ai 72 ans et fait du HIIT de 20mn 4 fois par semaine ( depuis l'âge de 68 ans ). Je n'ai plus de problème.