Prof. Dr. Oytun Erbaş’tan Dikkat Çeken Açıklama! En Büyük Aptallığımız 3 Öğün Yemek Yemek! - TGRT

Подписаться 1,6 млн

Просмотров 107 тыс.

50% 1

Prof. Dr. Oytun Erbaş, sağlığımızı korumak için yapılması gereken hayati unsurları açıkladı. Peki sağlıklı bir yaşam için neler yapılmalı, stresin sağlığımıza verdiği zararın boyutları neler, kısa süreli stresin vücuda olumlu yönde etkileri ne, sağlıklı bir yaşam için nerede yaşamalı, sağlık açısından orman ve şehirde yaşamak arasında ne gibi farklar var, köy hayatı gibi çok sessiz ortamlarda yaşamanın vücuda zararları ne yönde, yürümenin hayata etkileri nasıl oluyor, kaç saat uyumak gerekir, uzun süreli bilgisayar karşısında oturmak vücuda ne gibi zarar veriyor, beslenme ve öğün sayısı ne kadar olmalı?
#yeşimsalkım #sağlık #oytunerbaş
TGRT HABER RU-vid KANALINA ABONE OLMAK İÇİN
bit.ly/TgrtHaberAbone
TGRT HABER TV HAKKINDA:
● Türkiye'nin, haber kanalı olarak, gündem, siyaset, ekonomi, spor, sağlık, kültür, sanat kısacası haber ve habere dair ne varsa son dakika haberleri canlı yayın ile izleyicilere aktarıyoruz. Bilginin, tecrübenin, hızın ayrıcalığıyla haber dünyasındaki yerimizi; haftanın 7 günü 24 saat canlı yayınlarla daha da güçlendiriyoruz.
TGRT HABER TV ULAŞMAK İÇİN
www.tgrthaber.com.tr
/ tgrthabertv
/ tgrthabertv
İLETİŞİM BİLGİLERİ
Telefon: 0212 454 70 70
Faks : 0212 454 56 56
izleyicitemsilcisi@tgrthaber.com.tr
TGRT HABER TV FREKANS BİLGİLERİ
www.tgrthaber.com.tr/frekans

Опубликовано:

1 дек 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 87

@yasarcerit46

Kendimi bildim bileli 2 öğün yerim.yaşım 62 sağlığımda çok iyi şükürler olsun.

@cagintube

Doktor hocam çok haklı, sınıfta uyuyan ve kafası çalısmayan tüm öğrencilerim obez :(

@huseyinnn2141 Год назад

kesinlikle saygı duyulması gereken bir doktor

@beyzatasci02 Год назад

Yıllardır sadece 2 öğün yerim. Kahvaltı ve akşam yemeği

@gulser8456 Год назад

hayatımda unutmayacağım doktorsun saygı duyuyorum seviyorum Allah razı olsun

@mdinliyeva9954 Год назад

Yıllardır CANAN KARATAY söylüyor zaten

@halilyavuz5672

insanlar günü nasıl kurtarırım aysonunu nasıl getiririm dertlenirken siz üst tabaka hayatınızdan örnek veriyorsunuz .sitressiz yaşam nasıl olacak muamma saygılar

@papatya5074

Oytuuuuuuuun Erbaaaaaaaaaaaaaaaaş büyüksün hocaaaaaaaaaam

@gencosahin929

To,Prof, Dr. Oytun Erbas. Thanks for ever and endless for your lovely video and good luck all the best

@erdalmickeyilkturk

Dostum, ben hep sınavda bir tane çok zor soru sorarım. Lütfen, bu tür genellemeler yapmayalım.

@hayrigunhan675

Aidin salih tip doktoru ne kadar hakli

@ipekceylan9971

Teşekkürler hocam.

@pratikalem7967

Hep iki öğün yerim şimdi hamileyim 30 öğün yiyorum

@senaykaratekin3284 Год назад

Stret hayatimizdan cikmiyor

@Tamir.servis

Stresi türkiyede nasıl atacaz😊

@kadirselvi6002 Год назад

Şehir hayatı insan ömründen 10 sene alıyor deniz havası nemli havası olan şehirler de yaşayanlar cabuk cürüyor adana mersin de yazın hiç yasanmaz

@sagokey9758

Hocam hep gözlük takar, iletişimine çok yardımcı oluyor.

@metinozdal2655

Hocam çay bardağında kaşık var.yoksa çaya şekeri koyuyorsun? Kuracam ğööoö

@murattuzel

Yetişkin olarak günde 3 öğün son derece gereksiz. Çünkü gerçekten acıkmadan yemiş oluyorsunuz. Bu da gereksiz kalori alımı. Sonuç olarak gerçekten acıktığınız zaman ve doyana kadar ( Patlayana kadar değil ) yerseniz hem sağlıklı olursunuz , hem de kilo almazsınız. 2 sağlıklı öğün idealdir.