Project Happiness: Απλές τεχνικές kick boxing από το γυμναστήριο Ηρακλής 

Οι πολεμικές τέχνες, που αποτελούν μεθόδους αυτοάμυνας χρησιμοποιώντας ως επί το πλείστον το σώμα μας, είναι αρκετά δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Απαραίτητο βέβαια να υπάρχει ένας σωστός εκπαιδευτής για να μπορέσει να μας καθοδηγήσει. Έναν τέτοιον συναντήσαμε στο γυμναστήριο «Ηρακλής» της Χίου. Ο Κων/νος Κωστάζος μας δείχνει τα πρώτα βήματα του kickboxing, ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα.