Protein Pudding hat gesündere Zutaten als der herkömmliche und ist außerdem kalorienärmer. Allerdings hat dies eben auch seinen Preis! Jedoch, wenn wir ihn selbst machen ist er extrem preiwert und kann auch geschmacklich noch angepasst werden. Ich kann ihn nur empfehlen! #proteinpowder #pudding #Esslust
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► Zutaten für 2 Portionen:
- 25 g Hartweißzengrieß, alternativ Dinkelgrieß
- 40 g Proteinpulver Vanille, alternativ natur (dann etwas Vanillearoma dazu geben)
- ½ Pck. Vanillepuddingpulver oder 20 g Speisestärke
- 350 ml Wasser oder Milch 1,5%, kann teilweise auch durch Fruchtsaft ersetzt werden
- 1 Msp. Xanthan, Guarkern- oder Johannisbrotkernmehl
Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über "Daumen hoch", "Abonnieren" und "Aktivierung der Glocke", um meine neuen Videos nicht zu verpassen! - DANKE!
11 сен 2024
