Ahoj. Původní název: Headspace Guide to Meditation. Autor: Andy Puddicombe, představuje příjemně pohled na výhody meditace a nabízí techniky a instrukce, abyste se do toho mohli pustit i vy. Skládá se z osmi epizod: 1. Jak začít 2. Jak nechat věci být 3. Jak se zamilovat do života 4. Jak zvládat stres 5. Jak se stát dobrým člověkem 6. Jak se vypořádat s bolestí 7. Jak zvládat hněv 8. Jak využít svůj neomezený potenciál Původní jazyk: angličtina Děkuji
