Apúntate ya a mi primer taller online "Sana tu Corazón Herido", donde aprenderás: ✨ Estrategias prácticas para liberarte del ciclo de abuso y recuperar tu poder personal. ✨ Herramientas para establecer límites saludables y fortalecer tu autoestima. ✨ Consejos para superar la dependencia emocional y encontrar tu propia fuerza interior. 📅 Fecha: 25 de Mayo ⏰ Hora: 22:00 hora española 🌐 Plataforma: En línea zoom ¡Los cupos son limitados, así que asegura tu lugar ahora mismo! Tienes toda la información y forma de inscribirte aquí gemmaalbarracin.com/taller-online-sanando-el-corazon-herido/ ¡No te pierdas esta oportunidad de dar el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria! Con amor y apoyo, Gemma Albarracín
1.- establecer límites 2.- mantener la calma y controlar las emociones 3.- no involucrarse en su juego de poder, no entrar a jugar 4.- no justificarse, no disculparse, no dar explicaciones 5.- no hay que perder la independencia, la autonomía 6.- buscar apoyo y asesoramiento porque es muy común la tergiversacion 7.- practicar el autocuidado 8.- no involucrarse en discusiones sin sentido 9.- considerar la opción de alejarse, Alejarse
¡Hola @noemigarcia4937! Has enumerado de forma excelente las estrategias para manejar a un narcisista. Cada uno de esos puntos son fundamentales, y veo que has captado muy bien el mensaje. Recuerda que en mi Linktree encontrarás más recursos útiles. ¿Has encontrado algún punto particularmente desafiante? 🤔🌟
*Segunda Parte:* _ Poner Límites Claros _ Ofrécele poca o NINGUNA Validación _ Mostrar Confianza en Ti mism@ _ Mantener los límites Firmes _ No muestres ninguna reacción ni cuentes Nada _ No Complacer a los demás _ Dar Respeto _ Dejarles Ganar
@@gemmaalbarracin Realmente no hay que vivir con esas hienas ....pero cuando te das cuenta.... estas en el medio del huracán .....y totalmente destrozada .tengo 64 18 años de estar con un psicópata, perverso y narcisista.
No es tan fácil, yo lo estoy intentando y llevo 14 meses en trámites de divorcio,me está machacando,fue el quien lo pidió y me va diciendo un montón de veces que si quiero lo echa para atras,está acabando con mi salud,pero al final lo voy a conseguir y aunque tengo 70 años,espero poder vivir en paz y con calma algún día,un saludo
Yo también,a mis 45 años me ha costado muchísimo aceptar esa condición mis padres. Gracias por tu gran trabajo de divulgación es un gran bálsamo para mi. Gema Albarracín.❤
A mis 68 años no sabia como eran estás personas o como se describian, se imaginarán si me case a los 17 lo qué fue mi vida hasta el 2016 cómo que me cayo el 20, a los 43 desarrolle hipertensión a causa de la ansiedad e inestabilidad emocional qué me causaba, nunca nadie me lo dijo, creó que estuve ciega x muchos años.
Hablar con ellos es un desgaste mental muy muy fuerte. Y hasta el cuerpo duele. Son un perfil duro, tratan de volverte loco, te llevan al límite, no piden disculpas, desesperan muy feo. Te apresuran. 😢 Estoy tratando de cuidar de mí porque hadta culpa me queda. Estoy haciendo cosas que me hagan feliz para contrarrestar su negatividad. Inventan cosas para confundirte. Yo ahorita no puedo alejarme porq estoy negociando respecto a una casa, pero cuando se solucione esto, contacto cero.
El dolor en el cuerpo es emocional, se inflaman las articulaciones, el sistema nervioso y la depresión es enorme, por eso el contacto debe ser cero, nunca cambian, nunca piden disculpas y lo único es que lo desvalorizan a uno delante de cualquier persona, y son totalmente atrayentes hacia los demás , son super especiales y el deterioro para uno es impresionante, por eso hay que tener un amor propio muy alto o buscar ayuda en inteligencia emocional, es lo mejor que he hecho.
Si es Como ver al Diablo te hypnotisan y estamos Perdido te dominan con sus ojos de frios de Diablo, yo no podia salir de esos no son seres humano huyan, para mi fue la unica solucion contacto Ô, ahora soy feliz descontaminada de tanta basura que me métio en mi mente, si por favor no vuelvan, no cambia si vuelves es peor, no puedes escapar de Esa horrible vida solo contacts 0, me he que dado trauma da témoin encontrarme con otros igual, péro Dios me protège, Dios se compadecio de l'as injusticias que vivi y rezo mucho tengo 1 grupo de oracion, y Dios me hiz' descubri cuanto nos ama nuestro Creador me dio l'as fuerzas de alejarlo de mi vida, la unica cura de ese choc en nuestra vida es Dios y contacto 0 con esos inhumanosPN
Pase de la contemplacion a la accion.. Deje de aguantar , tolerar y amar incondicionalmente para amarme, conocerme y valorarme porque descubri que puedo hacer brillar a una persona gris y llenar de colores su monocromatico mundo. Gracias Gemma por todo lo que me enseñaste. Dios te de salud para que sigas con nosotros, motivada en tu labor de enseñarnos y hacernos mas fuertes. Gracias, gracias, gracias!!
A mi me ocurrió al contrario, era mi madre la que depredaba a mi padre y el a mi. Mi padre hace un mes ya está muerto. Y ella se ha quedado sin poder. ( Eso si, me ha traicionado en lo que nunca llegue a imaginar). Ahora pagará . Todo llega 😅
Es abogado mío y yo en otro país lo que hizo fue separarme de mi hijo y el muy bonito jugó con mi dignidad y su esposa y jugando con la dignidad de ambas y que el volvía solo porque ella estaba en el punto de la muerte
Llevas toda la razón ....este sinvergüenza se acercó otra vez a mi después de 7 años...yo. creo k se entero k mi hija había. fallecido y pensó k estaría devastada....k si k lo estoy ..pero me humilló dos veces muy simbilinamente y le dije k a la tercera no hiba a llegar....
Mi hija vive con un narcisista, la humilla ella a los chicos cuando se lo dije me atacó como a mi y me puso los nenes en contra es una cadena de mal trato, pero enferman la familia.
¡Hola @luisaluisa6716! Así es, a veces lo describimos de esa manera coloquial. Mil gracias a ti por tomarte un rato y ver mis vídeos. ¿Cuál otro de mis vídeos te gustaría ver o de qué otro tema te gustaría que hablase? ❤️🙌
@@gemmaalbarracinGracias por aclararme tanto sobre una persona narcisista, mi jefe y mi colega de trabajo son tal cual se describe aquí, sigo tus videos atenta estoy...desde Chile 🇨🇱 cariños
Por favor ,explique que hacer para que nuestros hijos y nietos no se conviertan en narcisistas. Lo necesitamos, porque es aterrador pensar en que sea mi hogar una fábrica de seres que hagan daño.
Para ganarse el respeto de un narcisista y protegerse de su toxicidad, es importante establecer límites claros, priorizar la autoestima, buscar apoyo y centrarse en el cuidado personal. 00:00 🔑 Establezca límites claros, comuníquese de manera asertiva, mantenga la calma y fortalezca la autoestima para ganarse el respeto de un narcisista y evitar la manipulación. 03:56 🔑 Concéntrese en su propio crecimiento y bienestar, evite los juegos de poder, busque apoyo y practique el cuidado personal para recuperar el sentido de sí mismo después de dejar una relación con un narcisista. 10:23 🔑 Priorice el bienestar, establezca límites y considere alejarse de una relación con un narcisista para protegerse de su toxicidad. 15:07 🔑 Establece límites claros, prioriza la autoestima, busca apoyo y establece límites para ganarte el respeto de un narcisista. 19:03 🔑 Establece límites claros, muestra confianza y desarrolla la confianza en ti mismo para que un narcisista te respete. 23:53 🚧 Establece límites firmes y prioriza tu bienestar para ganarte el respeto de un narcisista. 28:35 🔑 Mantenga una postura neutral, deje de intentar complacer a los demás, concéntrese en su cuidado personal, ofrezca respeto y conténgase para ganarse el respeto de un narcisista. 34:53 🔑 Deja que el narcisista gane en sus términos y concéntrate en vivir tu propia vida sin quedar atrapado en las batallas de su ego.
Gracias por tanto! Hace años que estoy trabajando en mi recuuperacion, he estado rodeado de narcisistas, si les contara... Estuve tan desdibujado y perdido... Gracias a canales y trabajo como el tuyo mas años de terapia he logrado mejorar. Un abrazo desde San Juan, Argentiina
Hola amigo. No sabes lo que me alegro de tu valentía. Amate por encima de cualquier cosa...y pon si puedes .. Tierra de por medio...no necesariamente de mala manera...sino con argumentos que tengan que ver con trabajo. ...y sal a la la vida con libertad...con libre albedrío... Inténtalo...sin hablar...sin contar...pero si acaso tienes que explicar...argumentos de trabajo serían los que te llevan fuera ....hacia la separación de... o los depredadores. Un abrazo cuidate....el triunfo eres tu...no te rindas ... Luisa...desde España .
Yo quedé sin energías toda la vida sirviéndole a todos haciendo de todos por ellos madre narcisista e hijos narcisistas y todos contra mí ! Gracias a Dios encontré los videos de Gemma aquí y logré despertar que no era normal cómo vivía y le puse alto a todos
Ellos usan la prueba y error para saber cuales son nuestros puntos psicologicos debiles.Nos obligan a estar alerta y tener una actitud de priorizar nuestra autoestima.
Nos estudian muchísimo antes de empezar a hacernos daño…. Pero el o ella no está solo/a le siguen toda una cuadrilla de monos voladores, gente q sin q tu sepas , estén a tu alrededor intentando de sacar info de lo q estás o harás proximanente
🤔quien va a querer ser respectado por alguien q ni siquiera se respecta a ella misma/ o. El respeto no se pide ni se ruega…. Lo tienes o no lo tienes… sin esforzarse uno, simplemente siendo tu misma… Quien se esfuerza en mostrar a los demás , malo… jamás tendrá la aprobación…. Conclusió: solo aquellos q de verdad te quieren y te valoran como persona serán las personas q te quieren el bien.
Yo por eso me quiero cambiar de país no me gusta el presidente narcisista que tenemos en México se quiere robar todos los beneficios que los trabajadores mexicanos nos hemos ganado a pulso para darle a los que no saben que es trabajar, solo estiran la mano
Un narcisista salta los limites. No son para ellos. Mi hermana vive ya 30 años con un narcisista y dudo si se da cuenta Más aún creo que ella ha vuelto a ser como él. Además su marido manda mails desde el mail de mi hermana para atacarme. De tal manera parece que es ella que me ataca pero es él. Y nunca estoy a solos con mi hermana.
Alejate no te dejes contaminar, si tu hermana esta ciega no es tu problème salvate tu primero, con su ejemplo ella si Dios le abre Los ojos lo dejara péro su ocupa te de ti 1ero Alejate, t'en Amistad es buenas rodeate de gente "normal"
Yo opte por salir pacificamente del departamento, pero jamas se me va olvidar la cara de terror que hizo, tal cual cuando tiembla la tierra, cuando se dio cuenta que estaba desmantelando el depatamento cuando saque el televisor del cuarto. Creyo que no seria capaz de dejarlo. Esto me dio confianza, empoderamiento, paz y la tranquilidad en mi vida. Dio gracias a Dios que fui capaz, a traves de meditacion y asi fui confiando mas en la capacidad de ser capaz de dejarlo.
Totalmente! Tratan de acaparar toda la atención siempre, de reemplazar tu propios gustos y pasatiempos por los suyos "en nombre de *la relación*" tratan de quitarte independencia y relaciones sociales, te quitan la energía, nunca se puede discutir ni debatir con ellos, siempre quieren tener la razón, no les interesa cambiar, ni hacer terapia, siempre se creen mejores hasta en tu especialidad, te hacen sentir que no vales nada. De lo mas nocivos.
Querida Gemma, como puedes saber tanto y describir tan exactamente las relaciones narcisistas... Es increíble!!! Describes perfectamente la vida con ellos y todos sus comportamientos, a veces parece como si hubieses vivido a mí lado todos estos años... La verdad es que me haces sentir muy acompañada...y escuchando tus vídeos me asombro de mí misma de no haberlo visto llegar y de soportar tanta maldad... Gracias por tu labor... GRACIAS ❤
No me soporta quiere que yo me vaya vivimos en casa de herencia no quiere invertir nada en casa tampoco la limpia yo limpio lo que puedo se dejo toda la casa para ella yo ocupo una pieza ustedes me ayudan bastante e aprendido mucho todo lo que ustedes dicen es verdad gracias los felicito yo creo que ayudan a mucha gente ❤❤
Pues mal hecho, te corresponde la mitad de la casa, debes recuperarla, poco a poco, de pronto, como quieras pero hazlo. Luego ya te metes en tu parte y evitala todo lo que puedas, yo lo he hecho. La evitó todo lo que pueda , es diario como dice Gemma. Pero si se Dan cuenta que tu no respondes a sus provocaciones se cansará, después de buscarte de mil maneras y no encontrarte.
Mi hermana me hacia lo mismo no limpiaba nada y su hijo se encargaba de ensuciar todo lo q yo había limpiado, me canse simplemente deje de limpiar y le dije a mi mamá q ni más hiba a limpiar q solo hiba a limpiar mi cuarto y la cocina q son los lugares donde más paro y el resto no me interesaba y q es más mi herman ani lavaba su plato entonces yo lavaba eso si su plato de ellos xq igual se acumulaba pero no limpiaba ni el suelo ni nada de la cocina más q una vez a la semana , encima exigía q no se deje la basura e el pasadiso.... Hasta q al.proposito lo confieso lo deje y mi hermana hizo un escandalo y mi mamá la boto de la casa. Por q encima q no limpiaba hacia escandalos...
Tus videos me están ayudando mucho.....la persona que más quiero en este mundo, con la que me he volcado en todo, emocionalmente, económicamente, etc., pero cuando he decidido cambiar de casa por una más llevable, y me he decidido, como viuda, a tener una pareja....su conducta se ha transformado en un monstruo, con una capacidad de crueldad increíble y tal como dices, sacar todo de contexto, tergiversar todo, no reconocer mis sacrificios, insultos, descalificaciones....lo peor del mundo. Tendré que tirar la toalla porque haga lo que haga y diga lo que diga le da la vuelta...mantengo la calma, tengo amigos y otra familia que me quieren y creo que he llegado al límite. Mil gracias otra vez por tu ayuda!!!!.
Uff, quiero salir de todo esto!!,.vivo separada de el! Y por mis vacios! El narcisi sta se alimenta de los me nos favorecidos!,Economi ca,fisica,mentalmente,,espiritualmente!.Le ruego a Dios porque me haga un milagro!.y seguire en te rapia con esta Gran Tera peuta G E M A P R E C I O S A!
Me he pasado la vida dando explicaciones a mi madre y ahora a los 60 años he descubierto su narcisismo ( los médicos me los han dicho) estoy impactada por todo esto y hay que buscar ayuda para superarlo... muchísimas gracias por este video,es de gran ayuda también.Un abrazo fuerte 🤗
Muchas gracias Gema,no se imagina cómo he abierto mis ojos y mi corazón, con su explicación tan sencilla. Me dá tanta información que necesito,con su conocimiento estoy entendiendo todo lo que no comprendía y me hacía sufrir tanto. Hoy soy otra vez la persona que por ignorancia y amor dejé de ser hace mucho tiempo. Gracias Gema, que Dios me la bendiga por su valiosa ayuda.
Nunca había conocido a una persona con esas características y hoy en día que lo vivo, me siento fatal, no se porque pero me siento obsesionada por el. Tengo dependencia emocional A pesar de su malos tratos e infidelidades que dice que no han sido real, que yo me creo novelas, no se cómo salir de esa obsesión, ya me di cuenta de la clase de narciso que es. Sin embargo me es complicado, se que saldré de esto, pero quiero que pase pronto… quiero sacarlo de mi vida
Ellos saben q tienen deficiencias y por sentirse inseguros buscan relacionarse con personalidades mas debiles y manipulables y a traves de comentarios te subestiman para atrofiar de a poco el autoestima de su victima. Mientras ellos se crecen mirando como su influencia da los frutos esperados: manipular sin importar el daño a terceros, solo ven su victoria... Tengo 10 años viviendo con un narcisista, y no me di cuenta solo hasta hace 2 años, pero ya me habia hecho mucho daño, ya ni me reconozco, cambio mi forma de ser un 300%, me dejo en la quiebra y ... un desastre. No lo comento para hacerme la víctima sino por si sirve de algo para alertar a alguna q lo necesite. Es una lucha, aun hoy dia tengo q estar pendiente porq esa es su forma de ser. Es toda una situación muy compleja y muy triste. A veces a nosotras mismas nos cuesta reconocer el fracaso😮😢Todo esto me ha hecho buscar de Dios que es el unico que puede enderezar nuestras veredas y sanar nuestros ser interior 🙏
Sonmanipuladores y hacen mucho daño,es curioso me arregle o no nunca me ha dicho que guapa estas,ni cuando novios,yo no sabia esto de los narcisistas, te privan de besos, ni caricias,como un tempano de hielo,, estoy enun momento chungo,Muchas Gracias Gemma por tus videos❤❤❤❤❤❤
Yo me perdí totalmente, perdí mi identidad, mi estima, mi vida, cargaba con culpas que no me corresponden. y ahora que comprendo que el es narcisista. Estoy trabajando en mi misma y en entregarle valores a mis hijos y practicarlos constantemente. Y que yo no tengo la culpa de nada, me estoy recuperando. Y le pido al universo que me de los medios para el divorcio y ya no estar con el. Mis hijos y yo necesitamos una vida plena.
No importa vete lejos. La persona que cuenta eres tu. Es tu vida, tu salud emocional psicológica, moral, física. Yo lo hice y mejo sin hijas. Algún día Dios me las devolverá
Cuanta luz en estás palabras. Se me vino a la mente una escena en la que mi ex pareja me recriminaba por algo cuando yo le daba razones de peso y si le diera la oportunidad todavía me reclamaría. Efectivamente son relaciones desgastantes. No es justo que una persona te haga sentie miserable cuando deberia ser tu compañero de vida de forma sana y en verdad amorosa. 🙏🏻
Muchos narcisistas acaban en la cárcel. De hecho, la cárcel es un gran manicomio. Violaciones, estupros, robos, violencia… Cuando salen siguen siendo los mismos, pero reprimen más los actos ilegales.
Buen día por experiencia propia nosotros tenemos el poder sobre ellos, solo es cuestión de proponernos a ignorarlos aplicarles la piedra gris,contacto cero, cortar el suministro que somos,fuerza nos sobra, después se buscaran otra víctima y nos dejaron en paz
6 месяцев назад
Mi pareja hace dos meses me echó de la forma más cruel y haciendo contacto cero y muy frío en el trato. Cuando lo conté a mi psiquiatra me dijo que es un narcisista de libro, me ha hundido la vida: depresión y mucha ansiedad.
Gracias Gemma muy buenos consejos. Mi hermana es así lamentablemente desde niña. Recién veo el perfil y es exactamente como ella. No acepa errores no pide perdón y controla todo ella es el centro de atenciones es muy triste cuando es tu propia familia.
Lo único q le puedo agradecer el hombre es q me converti en ser de mucha fortaleza.... aun esta aquí q no puede .... ahora yo lo manipulo y cuando explota le habla a mi mano...😊
Por un lado le doy gracias a Dios y luego s personas como Gemma wue abrí los ojos después de 35 casi desde jovencita hasta éste año que supe quemi hermana es narcisista por éso era su trato conmigo desde pequeña y vergüenza y todo debido a ella y otra familia sufrí un ACV hace unos años
Hola y gracias por esta información yo viví con una persona así por 25 años no sabía porque siempre me sentía tan confundida siempre con desprecion su trato así ami está muy frío siempre me dajaba sola y cuando podía me golpeaba sin razón alguna y cuando describía que me era infiel me embarazada y si no podía dejarlo no tenía apollo de nadie y hoy al fin el es el que me deja porque lo confronte y le dije que ya sabía lo el era una persona sin sentimientos y que era un sicópata pero me siento muy mal y nadie me cree piensas que yo soy la que está mal y está perdiendo a un hombre maravilloso y me siento confundida
La misma idea tienen del papá de mi nena. Le he contado algunas cosas a mi mamá y no lo cree xq siempre que ella está se muestra como una persona bondadosa. Ayer le conté mi hermana lo que ha pasado durante estos 4 años y me dijo yo sí te creo por su comportamiento el te estabo cazando por mucho tiempo, cuentas conmigo. Apenas estoy comenzando a trabajar para recuperar mi independencia económica. Es duro pero se que voy a poder salir de este paso oscuro. Saludos y un fuerte abrazo
Rosalinda! Por favor No sientas culpa, ellos manipulan y son expertos en despreciarte, humillarte y sacar lo peor de una misma. No somos personas por las ellos sientan afecto alguno. Es tan largo de describir, pero lo sé. Lo sufrí al lado de mamá x más de 30 años. Me logré alejar de mi padre y ponerle límites cuando falleció mi madre ... Fuerzas ❤si se puede salir !
claro, lo de dejarse ganar, al principio pense, QUEEEEE!!! muy bien explicado, es como ver tu casa en llamas, que haces? te peleas con el fuego, no, nos vamos antes que nos afecte.
Hola. Tengo 60 años. 2 hij@s y 2 niet@s. 35 años de convivencia. He estado 2 años sin saber quien era, después de todo...largo de contar . Completamente devastada mental,emocional y fisicamente. Gracias a descubrir lo que me había ocurrido ( con tus videos y otr@s) y, que estaba en shock post traumatico. Gracias porque pude volver a recordar quien soy. Llegué a olvidar mis conocomientos de mi profesión. Por lo que se agravaba más mi dolor y tristeza. Gracias infinitas. Abrazo Compartido
No te preocupes, aportas mucho. He encontrado solucion a un problema que tenia en el trabajo solo escuchandote, hay mucha generosidad de tu parte. Gracias Gemma.
Mi madre es una narcisista...no me daba cuenta de ese juego hasta que un dia empece a escuchar estos videos ....de hecho ella logro sacarme del trabajo donde yo trabajaba en su negocio ...a mi papa le dio mucha tristeza pero ya estaba mi papa por fallecer.... la perdono ppr que esta sufriendo en su vida ..de años esta ella medicada con suplementos medicinales ...y de repente se altera su salud .....yo abri un negocio propio y estoy agradecida con Dios que me esta ayudando ...yo me aleje de mi madre xq mi propia energía la rechaza ...se la encargue a Dios y tengo una hermana que esta siempre cerca de ellla ...le digo que se cuide y ya le dije el xq de mi madre....que no la afecte su salud .... saludos y bendiciones.
¡Hola @aidaesther4505! Me alegra que los vídeos te estén ayudando a ver con claridad la situación. El alejarte puede ser un acto de gran valentía y autocuidado. ¡Felicidades por tu nuevo negocio! En situaciones como la tuya, ¿cómo haces para poner límites sin sentir culpabilidad? 🌼
No entiendo a mi amigo, llevamos 7 años a diarancia ,por fin nos conocemos personalmente sin embargo al regresar cada uno a la rutina algo no volvió a encajar, sentí que solo deseaba sentir su control sobre mi . Ahora dejó de mencionar las cosas que planeamos juntos, y menciona que tiene planes allá lejos de mi, donde yo ya no soy mencionada ni tomada en cuanta 🙃.
Qué cierto todo. Son muy machacas, pero a veces te persiguen si tu no quieres entrar en discusión. Y es cierto que no te dejan tener tiempo para tí. A mi me pasó que era algo así, como te tiro toda mi vida con sus problemas sobre tus espaldas, y yo me desentiendo totalmente. Ahí aprendí a decir NO constantemente. So sabía ponérselos a nadie. Menudo entrenamiento tuve. Había situaciones en las que me sorprendía no enfadándose, pero cambiaba de estrtegia. Tenía que estar siempre al loro para ver por dónde me iba a venir. 😮
Muchas gracias la Directora del trabajo es así en un preescolar y es agotador porque dice que jalo a los niños y que les digo que hay moustros y no es verdad. Tengo 27 años de servicio y estoy primero Dios por jubilarme y me ha ayudado mucho sus consejos.
Mil veces arregle lo que yo no había roto ...y otras tantas me duscupe y pedí perdón , porque siempre me decía que el me dejaba , me ignoraba y me daba voces. Además de muchas más cosas , porque yo tenía la culpa....y ahora no se ni donde estoy ....es como estar en medio de un desierto sin agua...y sin nada , casi sin cuerpo
Pues así te hacen sentir te dan todo mientras te dejes controlar no eres tu es lamprea persona toma el control de tu vida o pasarán años y te vas a arrepentír
Hermosas tus sugerencias, información y consejos. Mí problema es con mí hermana, a quien estoy aprendiendo a ponerle límites, p q no me atrape. X un mandato familiar, ya q soy 9 años más chica q ella, pero ya tengo 70 años, y me cansa con esta dependencia q ella busca
@basiliogomezjimenez1352, ¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que los vídeos te están ayudando. Recuerda que en la descripción tienes un enlace para reservar una terapia individual si lo necesitas. ¿Hay algún tema específico del que quisieras aprender más?
Gracias Gemma por darme a conocer este tipo de personas, pues yo no sabía que convivía con una pero gracias a DIOS ya me deshice de esa relación con el divorcio.
Gema es muy dificil dejarlos ganar ,cuando se trata de los hijos y los nietos yo lo vivi esta Navidad y lo veo tratando de ganarse a todos mis hijas le siguen la corriente y lonsirven vomo a un Rey a mi me revienta ,porque siento que el puede hacer con ellos lo que quiere me da mucjo temor que mis nietos lo toman como ejemplo y a mi me mata eso ,ya para fin de año devidi no compartir con ellos
Yo he vivido 20 años con uno de ellos Ace 6 meces caí en el ospital por ansiedad y depresión siento que me robo el Alma pero hay la yebo saldré de esta relación tóxica.
Gracias a Dios yo ya tenía meses escuchando este tema y supe actuar con calma en el momento de la crisis Muchas gracias por existir y compartir para nuestra ayuda la verdad fue 90% diferente a otras anteriores💕
Yo dure 7 años con una persona asi . Nunca vivi con el pero me manipulo todo el tiempo es un agresivo de todo se enojaba me decia muchas cosas , vivi con miedo y es una enfermedad sicologicamente. No me dejaba vestirme como yo queria toda la vida me dijo que era una fea y cosas muy hirientes el solo pensaba en su persona y aparte de manipurador narcisista es borracho. Ya tengo un mes que el me dejo y pues espero que no me busque mas por que es vivir con miedo y terror que el me haga algo pero el solo se fue y asi mejor ahora me siento mas tranquila y feliz.
Wao. Gracias Señor por dar al ser humana la capacidad de estudiar y aprender. Estos estudios están muy bien para todas aquellas y aquellos, que hemos vivido esa pesadilla.
Muchísimas gracias gema por esos valiosos consejos llevo 50 años viviendo con mi pareja que es narcisista pero no soy lo suficiente valiente para dejarlo ❤😢
Gemma por Dios y cómo hago con mi hermana que tiene a mi madre en su casa y por obligación no puedo tener contacto cero ni piedra gris 😢😢😢😢 ésto es como un talón de Aquiles y mi madre casi igual tengo a todos en contra aún a mi hijo hasta la mujer que vende empanadas cerca de ella 🙆🤕🤯
😢😢😢me está pasando esto gracias a usted me estoy dando cuenta. De muchas cosas lo veo claro el día 16 de enero me trato horrible yo mantuve calmada y eso lo.puso más rabioso😢😢😢 mil gracias gemma
Ami la semana pasada, me pasó igual me volvió a humillar me quedé callada nuevamente , ya an sido varías veces que me a humillado, no puedo opinar nada todo lo que yo diga tiene que ser lo que el quiere escuchar me dijo que recogiera mi ropa si cruzaba la puerta, y ya así me a echado de la casa varías veces y ya no aguante 😢e pedido ayuda psicológica porque no aguanté más y me fui, me mandó muchos mensajes ofensivos y paré de contar, luego al dia siguiente me envió muchos mensajes diciendo qué lo sentía que sin mi su vida no es nada, que me ama que el me ayudado mucho que a sido mi protector osea un juego psicológico, osea como si yo fuera la malvada😢😢 y me hace ese juego qué llega uno pensar que tengo la culpa Diós mío éstoy nerviosa, agobiada y estoy sola en un país extranjero , por los momentos estoy luchando por salír adelante 🙏
Hola. Gemma. Feliz día. Me,siento alegre escucharte. En,este día 25 de enero año 2024. Quiero,comunicarte que : El,día 25 de enero celebramos el día de la MUJER. Yo,quiero felicitarte y a todas las que te escuchamos . A ,vencer los obstáculos y seguir adelante recibiendo tus informaciones. En,buena hora. Gracias.Gracias. Con, aprecio y cariño. Atte. Elisenda Elizabeth Domínguez Palma. 🙋💒🇭🇳🏨🌲🐬🏃🌉
Yo viví toda mi vida con Narcisistas, incluso hay días que creo que lo soy. Me siento atrapado en una matrix de Narcisistas, es como una película de acción
Esa confusion es normal cuando vives con uno, eso también me pasaba. Mira tus relaciones pasadas y presentes con otras personas, asi te daras cuenta de que tú no eres el Narcisistas. Ánimo
Cuando empiezas a poner límites sí que te sientes narcisista cuando solo actuaba por complacer al otro. Es triste darse cuenta que hay tantos y uno en su bondad cae.
Mi pareja tiene como costumbre tomar desiciones importantes sin consultarme,cuando le hago saber mi inconformidad pasa a modo de mute por varios dias , nunca se disculpa ,cuando solicita ayuda lo pide de manera imponente, siempre anda a la defensiva. Sera que es narcisista ??
