Vyzkoušejte nejefektivnější tahové cviky na biceps a záda! 💪 Správná technika a dýchání jsou pilíři dobrého tréninku, a proto vám Kuba Enžl ukáže, jak na správné provedení cviků, jako mrtvý tah, přitahování jednoručky vestoje, přítahy kladky, či bicepsový zdvih s EZ činkou. 🏋️♂️ Nevíte kolik sérií a opakování je pro vás ideálních? 🤔 Jakub vám určitě poradí! 👊 Prohlédněte si video, naučte se něco nového, a hlavně si zacvičte správně a efektivně!
Jaké cviky obsahuje váš pull trénink? 👇 Napište nám do komentáře, a pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další tréninky již brzy, proto začněte odebírat kanál GymBeam. 👍
Jakub má oblečené:
👕 Mikina ➡ bit.ly/2zh80IH
👖 Šortky ➡ bit.ly/36dEY8Z
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Xg5Z7l
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3cOnBho
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3dZUbgq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #JakubEnzl #Trenink
27 сен 2024
