Petite mise à jour, les amis, sur ma progression dans le calisthénics. Je souhaite partager avec vous mon parcours, et il était incontournable que je ne vous présente pas une source de motivation importante pour moi : Ian. Il a joué un rôle essentiel dans mon développement dans le calisthénics. Mon objectif actuel est d'atteindre 10 répétitions en dips avec 135 lb (61 kg) et la même chose pour les pull-ups !
twitch : Ti_jean1 tout les dimanche 20h
insta : Ti_jean1
20 ноя 2023
