Training with 3 types of Push Ups: Knuckles, fingers and 3 fingers.
Done on rough concrete.
Yes! Arms are shaking due to the lack of proper training during last years. But the body doesn't forget, neither the mind. And we are getting this back.
This is to show the proper technique and invite you to challenge yourself. You can achieve this too!
Regards,
(Esp)
3 Tipos de lagartijas (pechadas) para entrenar: Nudillos, dedos y 3 dedos.
Realizadas en concreto áspero.
Si! Los brazos tiemblan debido a la falta de entrenamiento adecuado durante los últimos años. Pero el cuerpo no olvida, tampoco la mente. Y estamos recuperando esto.
Esto es para mostrar la técnica adecuada e invitarlo a desafiarse. Usted puede lograr esto también!
Saludos,
1 июн 2019
