Rare sunt aventurile in care mergem fara bagaje facute de acasa. Postul cu apa este ceva care merita planificat.
Cateva lucruri sunt esentiale la planificarea unui post:
1. Intentia postului - Ce doresti sa obtii? - Vindecare, o experienta spirituala, poate detoxiere sau linistirea gandurilor. Alege o intentie inainte de a incepe.
2. Durata postului - Cate ore, zile sau saptamani doresti sa postesti?
3. Mediul ambient - Pregateste-ti un spatiu primitor si care sa te sustina in experienta ta.
4. Activitati - Clarifica-ti daca doresti sa dormi, sa citesti, sa mergi in natura sau sa alergi. Creeaza in avans experienta postului.
5. Apa - Ce apa doresti sa folosesti? Ce Ph? De unde o obtii? Folosesti Apa Kangen? Poate Perla Moldovei, Azuga sau Aquavia? Fa-ti rost de rezervele necesare.
6. Jurnalul postului - Care sunt gandurile, actiunile sau rezultatele? Ce impact au asupra postului tau? Care dintre ele te sustin?
29 сен 2024
