A 18 meses atrás minha hemoglobina glicada era 8.5 cortei tudo de carboidrato, fiz jejum intermitente de 24 h 3 vezes por semana, hoje voltei a comer carboidrato moderadamente hoje minha hemoglobina glicada é 5.1 nunca usei medicamento para diabetes. Alimentação é tudo. Parabéns doutor por mais um vídeo muito bem explicado
Passava não, tinha latas e latas de carne, em cima do fogão linguiça defumando, pés de frutas variadas. Só não tinhamos tempo demais para comer, não tinha sofá e nem tv.
1) cortar carboidrato simples 2) exercício 3) última alimentação 19:00 hrs 4) não ficar beliscando toda hora 5) Menos quantidade de uma vez. 6) máximo 3 alimentações por dia, café, almoço, jantar. Tire os belisquetes 7) pão, arroz, batatas e inhames e aimpim , trigo e derivados, fubá, tapioca, açúcar têm que ser eliminados da sua alimentação. 8) seus amigos: abacate, castanhas, azeite, ovos, sardinha. Carnes magras. Vegetais e cuidado com frutas.
Se desse pra dar um milhão de likes eu daria. Perfeito. Eu parei o jejum intermitente por medo, pq minha glicose estava muito alta de manhã. Agora vou voltar, pq eu estava me sentindo muito bem e emagrecendo. ❤
@@janinerodrigues6514 eu não sou diabética, mas quando faço jejum de 16 hrs minha glicose dar 106 por aí e depois q quebro o jejum da 86, 96 por aí minha hemoglobina glicada 5.0 tenho medo
@@alinesoares1736 pelo que entendi do vídeo e pelo que tenho estudado sobre a diabetes, está tudo bem com você. Está dentro de um limite bom e teu corpo está "compensando" a falta de glicose quando vc está em jejum. Ele tira do estoque e joga no sangue, mas a medição só pode ser feita no sangue, então dá impressão de que está subindo. Pelo menos foi isso que entendi. Eu voltei a fazer o jejum, e, embora de manhã eu continue com ela um pouco alta, eu me sinto bem melhor. E ao longo do dia percebi que a glicose sobe menos quando eu faço jejum. Estou fazendo 14h por enquanto, mas pretendo fazer 16h. Minha meta.
Sou diabetico tipo 1 a 6 anos, e hoje uso apenas 12UI de insulina basal, sofro apenas com o fenómeno do alvorecer e SOMOGY, as vezes e muito raramente preciso corrigir alguma glicemia mais alto por algo que comi fora do meu estilo de alimentação. esse médico é muito convicto no que fala, e mesmo que as aulas que ele dá, sejam direcionadas a diabéticos tipo 2, muita coisa eu tiro pra mim. ele fala com muita convicção, seu diferencial. já ganhou mais um inscrito.
Estou viciada nos vídeos desse homem, virei fã numero 1, adoro a energia dele. Tirei a insulina da minha mãe, ela tomava 12Ui 2x por dia. Está tomando Gliclazida e Glifage Xr, mas com fé em Deus nós vamos eliminar os comprimidos também. Tem que colocar esse homem pra falar na TV aberta. Obrigada, Dr!
Há 2 anos q espero essa explicação. Obrigada! Depois de alguns meses na low carb e 16hs de jejum, estava com 170, levei um susto! Almocei e 1h após foi p 140 e 2hs foi p 100. Hj em dia em jejum e exercícios, fica entre 70 e 90. ❤
Eu sou essa pessoa que quer aprender e controlar o diabetes. Os medicamentos me fazem muito mal 😢. Então prefiro controlar a doença com mudança de hábitos
Saudações ao Dr Marquezine! Imagino e sei que meus bisavós passaram maus tempos. Agora nos tempos melhores onde vivemos eu nunca soube acerca do fígado desregulado que leva a uma glicose alta pela manhã ao despertar. Ufa, ainda muito mais a aprender. Aprendendo Doutor; muito a aprender com sua abençoada ajuda e seus vídeos preciosos. Deus te abençoe 🙏
Chou, faz quinze dias q abandonei, açúcares e carboidratos investido nos vegetais e estou super bem, a mais de 20 anos q não tomo remédios p diabetes graças da Deus.
Emocional é tudo!! era diabética controlada com alimentação e Glifage XR... perdi meu pai, ela foi para 290 em jejum, emagreci cai na insulina, hoje controlada jejum: 120 e durante o dia máximo 180 mas quero melhorar!!quero ficar em jejum: 100 ou abaixo disto e durante o dia máximo 130.
Estou seguindo o canal a cerca de um mês, sempre fiz o teste do dedo duas horas após as refeições com resultados entre 130 e 136, porem de manha em jejum são de 105 a 115. Não tomo nenhum desses medicamentos citados apenas metformina de 500m após as refeições. Acho que me enquadro no relato desse video. Glicemia produzida pelo fígado.
Ola Dr. Sim o sr. Foi bem didático 🙏tenho 47a sou diabetica a uns 14a tenho 168cm e estava c/95 kg ja fiz de tdo aeroboxe zumba pilates corrida caminhada ji de 16...18... tds os dias dietas malucas agora estou 27 dias fzd ji de 24 hrs tds os dias s/ sair da dieta só como bicho e mato minha glicemia ainda esta alta pela manha tomava insulina regular e humana 3× ao dia 4 glifage diuretico remedio pra pressao e atenalol minha pressao hj menos de 12×8 entao eu sei q estou no caminho certo e q nao vai ser do dia pra noite q eu vou consertar o estrago de mais de 14a mas os habitos q estou adquirindo agora vou levar pro resto da vida exercicios metabolicos caminhada nda de industrializados claro quando chegar ao meu peso ideal e controlar as taxas vou me permitir de vez em nunca uma coisinha q estiver com muita vontade NAO É FACIL mas quanto ao Ji de 24 hrs ja me adaptei e as vzs passo ate de 28 sem forçar nao sinto fome mas o dificil é socializar as pessoas nao entendem e ficam querendo te empurrar comida por isso nesse primeiro momento tenho evitado sair s/ carboidrato nao ha fome é fato quanto mais comemos carbo mais fome temos e o corpo adora gorduras saudaveis entao fico saciada com carnes e ovos e verduras e frutas bem pouco ate folhas diminui por q como fico muito tempo sem comer tenho q dar preferencia a alimentos q me nutre e nao alface gratidao por nos esclarecer ❤ é fato se mudamos habitos ruins tdo tende a melhorar nao podemos focar em clicemia alta o corpo ta tdo descontrolado aos poucos tdo se normaliza é um processo lento hj c/ menos de 1 mes nao tomo mais remedios de pressao nem insulina so 1 comp de glifage apos a refeiçao claro conheço meu corpo e meço a pressao e a glicemia 2x ao dia estou me sentindo bem mais disposta coisa q o diabetes estava me tirando nao tenho mais a opçao de retroceder é isso ou uma vida fadada a remedios picadas amputaçao cegueira limitaçoes e definitivamente nao quero isso pra minha vida O GRANDE SEGREDO PRA ACABAR DE VEZ C/ ESSA DOENÇA É JI BICHO E MATO AF 💪💪💪👊 ❤🙏E MUITA INFORMAÇAO AS PESSOAS ESTAO BEM LONGE DE TER ENTENDIMENTO DESSA DOENÇA ACHAM Q É SI CORTAREM O AÇUCAR NAO SABEM NEM O Q É CARBOIDRATOS TRISTE 😢 POR ISSO DEVEMOS COMPARTILHAR CONHECIMENTO JUNTOS SOMOS MAIS FORTES GRATIDAO ME INSCREVI E VOU COMPARTILHAR SEUS VIDEOS EM MINHAS REDES SOCIAIS BEM EXCLARECEDORES ❤
Ajudou demais! Eu estou trilhando esse caminho e comecei a desanimar, ao ver a glicemia de jejum sempre acima de 100. Agora entendi tudo! Muito obrigada! ❤
Dr foi a melhor explicação que eu já encontrei sobre diabetes tipo 2 estou seguindo assunto da banheira 🛁 e eu entendi perfeitamente estou próximo de fase exames glicada glicose tgo tgp creatina etc... Tudo que Dr posta estou assistindo obrigado se Deus quiser vai dar tudo certo com essa explicação 🙏🙌
Bom dia dr.Guilherme a minha glicemia a semana passada deu 112 mais alta, pré diabetes, ouvindo seus vídeos, e mudei minha alimentação, hoje medi a glicemia em jejum deu 95
Sei que estou bem porque fiz cintilografria do coração e o resultado foi normal. O video da banheira foi fundamental para entender como funciona o metabolismo, como arroz e feijão só no almoço e proteinas na janta e pouco carboidrato. Encontrei seu canal há cerca de 2 semanas, pois o youtube sabe do meu interesse em diabetes. Esperando passar os 3 meses para ver como minha glicada ficou. Quando sair o resultado posto aqui .
Vc tem q fazer a dieta certa, procure um nutricionista, tem muita coisa que é saudável mais diabético não pode. Também tem que perder peso e controlar o colesterol.
Bom dia Dr. nossa este video foi feito com base no caso, estou em uma dieta bem agressiva low carb e o comportamento da minha glicemia é exatamente este, 140 em jejum e vai caindo durante o dia, na hora de dormir está em media 80/90... Obrigado pelo conhecimento compartilhado...
Eu tava glicose em 84 mais , a banheira tava transbordando , glicada 5.8 , triglicerídeos 200 , colesterol 190 . 87 Kilos , insulina 12 Todo banherudo . Pronto para infartar . APós 3 meses , estava com 10 kilos a menos , 5.2 glicada , 70 triglicerídeos, 90 colesterol , 5 de insulina . Mas minha glicose foi para 96 . Isso explica tudo .
Minha pressão subiu 17x11 na segunda e na terça já estava baixa e a glicemia em jejum estava 186 eu fico chateada , Eu tive hepatite A , e tenho a síndrome do quebra nozes . Será q influencia tbm ?
Bom dia, meu nome é Josias, tenho 64 anos. Tomei dois medicamentos para controlar a glicose durante 7 meses. Fazem 8 anos que parei os medicamentos. Controlei minha glicose com alimentação inteligente e exercícios físicos adotados por médico que conheci pela internet.
Que vídeo maravilhoso!!!!! É exatamente o que está acontecendo comigo. Perdendo peso, comendo mais saudável. Nunca tive problema de glicemia. Descuidei um pouco por um tempo da alimentação, fiquei sedentária, ganhei bebê... Mas agora estou voltando. A glicemia em jejum da 101, 102... Foi muito bom ver esse vídeo. Obrigada!!!! Uma dúvida, dr: glifage está dentro desses remédios que o senhor comentou, que liberam insulina?
Não aguentando mais tomar Glucovance, mudei para Glifage XR e quase morri. Tive uma congestão alimentar e já vai fazer uma semana que eliminei todo tipo de medicação hipoglicemica. Tenho 77 anos e decidi por uma alimentação equilibrada. Ainda fico receosa, mas vou continuar sem esse sofrimento medicamentoso mesmo sendo em dose mínima, em torno de 500 mg uma x ao dia não consigo engolir o medicamento.
Dr.Foi muito bom te conhecer.A minha glicose=85,insulina=1.7,hemoglobina glicada=5.0.Faco uma alimentação diferenciada.Evito:açúcar refinado,bolos,massas e etc . Faço exercícios físicos.O meu café da manhã,não contem açúcar. Começo com maçã comida,canela,raízes e,ticota.Muita paz
Cortei pão, açúcar, macarrão. Tudo que desembrulha. Em 3 meses, ilha glicemia está de fazer inveja, perdi 8 kgs...e estou com muito gás. Detalhe: eu adorava doce. Se colocasse açúcar, num pedaço de tijolo, eu comia o tijolo. Se eu consigo, vC consegue. Somos iguais.
A minha glicada está em 6.0 há mais de 2 anos. a Glicose em jejum tem variado de 95 a 110 checo a cada 3 meses. Ocorre que a pós prandial é baixíssima, a última foi 86 e a frutosamina também é baixa. Me dei muito mal com Glifage (cólicas, diárreias, descontrole total). Tomo glicazida 30 mg e Jardiance 25 mg. Faço academia todos os dias, sem exagero, treino, hidroginástica ou natação. Uma atividade por dia. Alimentação controlada, como doce duas vezes por semana. Minha glicada não abaixa. o que posso fazer?
Gratidão!! Exatamente meu caso no momento... Estava inseguro, glicose alta pela manhã, diminuindo durante o dia. Isso seguindo as dicas do canal, hj não como nada de açúcar, dieta basicamente proteínas e vegetais, sem café da manhã (eventualmente uma maçã ou goiaba antes de ir a academia de seg a sex)... Minha glicose estava 190, hoje 150 (tem variado entre 135 a 154 aí acordar) sem ter jantado e tomando Glifage 1g a noite... Enfim, sem me alongar muito, uns 3 anos atrás (com 105kg, altura 1,80) já tinham iniciado eventos com minha glicose em jejum ser eventualmente 117 a 130, mas logo já normalizava (digo, caia pra 105) se eu fizesse um jejum de 18 ou 24h. De dois anos pra cá engordei 15kg, cheguei a ter um pico de 289 na glicose, aumentei meus cuidados seguindo o canal a 3 meses e está muito difícil de baixar, mas no geral vem baixando e tenho me sentindo melhor... Esse vídeo me deu ainda mais confiança e motivação pra segur na caminhada! 😎
Parabéns, você realmente explica tudo com muita propriedade. Vi seu vídeo , por acaso, mas confesso que fiquei muito impressionado. Assistirei todos seus vídeos com certeza... Parabéns, parabéns, parabéns....
Sou muito magra. E tenho a Hemoglobina Glicada está 5,7. Acredito q já tenha baixado um pouco. Não tomo medicação. Aumentar o peso é uma questão pra mim. Pode passar um vídeo sobre isso ?
Doutor Eu fiquei diabetica em 2001 Fiz dieta , elagreci 40 kg Não tomava nenhum medicamento Em 2010 engordei 20 kg Aí ela veio com tudo Tomo 2.000 mg de Glifage Glicazida Q'tern Insulina nph e regular Sou bastante ativa Tento comer tudo q não aumenta a glicemia Mas depois q entrei na menopausa ta difícil controlar Minha médica só muda minha medicação a cada vez q eu vou na consulta E nada de melhorar Em Dezembro minha glicada tava 7,5 Sou de Ribeirão Preto
Está acontecendo isso comigo, estou numa dieta rígida, só como até às 17h e a glicose é muito alta em jejum, cortei farinhas, e tudo que é carboidratos e ainda continua alta!
@@deliriadiasabreu6845Coma proteína animal o caminho é por aí..... Faça só três refeições no dia em todas elas não deixe faltar proteína carne , ovos, que você consegue, folhas legumes acima da terra são completos, frutas evite o máximo só em pequenas quantidades de sobremesa, nós intervalos não belisque nada beba muita água
Boa noite,a minha chega até 130 com dois f glifaje xr. cortando varios anos sem refrigerante e doces diminuindo os doces mas já tive um tipo de ataque de alto batimentos cardíacos muito, ansiedade mesmo tomando remédio já tempo para dormir e ansiedade e pressão tomando medicação... durante o dia vai bem mesmo sem o remédio é igual
Faço tudo certo conforme minha nutricionista , e mesmo com insulina ou ela fica acima de 150 ou baixa direto para 40 ou até 30 , aí seu como uma fruta tipo um pêssego vai para 190 depois de duas horas depois quando eu meço !!
A minha, ao amanhecer é a mais alta. Vai de 105 à 118. À tarde fica entre 89 à 99, depois do almoço. Mas o corpo está cheio de energia. Rejuvenescido nesses quase 64 de idade. Corpo mudou muito pra melhor. Sem coceira, sem cansaço, etc
Obrigada doutor. Estou fazendo exatamente o que o senhor ensina. O resultado com o meu marido confirma o que o senhor diz. Glicose mais alta de manhã e de caindo durante o dia.
Alterar sem rumo não serve. Tem que ter um bom plano e saber O QUÊ olhar pra saber se está dando certo. Já viu meu vídeo da Teoria da Banheira do diabetes? 🛁
Excelente vídeo, didática acessível e abrangente para muitos entenderem . Parabéns. . Eu tenho o fenômeno do alvorecer , mas fica em 135 e sobe nos primeiro minutos após o levantar , tomando dapaglifozina a noite e não melhorou nada, já remarquei minha Endocrinologista para falar que nada mudou tomando o remédio. Minha glicada nunca passou de 6 . Quero voltar só para a metformina .
Depois de um tempo, a glicemia em jejum abaixa? Comecei a dieta faz duas semanas, por conta da glicada 8.3. Hj em jejum, estava 156.....foi um susto. Pior do q quando comia carboidratos....
Voutei a fazer caminhada estão estou tomando cafe sem açúcar com leite desnatado molico,com pao de aveia com queijo branco saio pra caminhar, ainda na rua senti um suador caindo pelas beradas😅 sem visão nitida, cheguei no meu esposos igual ao gasparzinho 😂 ele correu me deu almoço comecei me sentindo melhor quase que fui pra cidade do pé junto 😢 vc é otimo Dr.
Muito boa explicação, é que está acontecendo comigo, faço dieta jejum intermitente e a vezes minha glicemia de manhã está alta mas estou me sentindo bem perdendo peso ,já perdi 15 kilos
Estou nessa fase de mudanca de habiltos...mudei minha alimentação, faco caminhada, continuo ainda tomando remedio, porem consegui sair de.uma glicemia de 200 em jejum..hoje varia de 110 a 140 em jejum...emagreci 10 kg...e continuo focado...meu alvo agora e manter a perda de peso, controlar melhor a glicemia sem a metformina...sera.possivel?
Estou fazendo 30 minutos de caminhada na esteira e 400 vezes o exercício de contrair a panturrilha ,e 3 refeições diárias com intervalos de 5 horas. Será q tenho q aumentar os exercícios?
@DrMarquesine, fiquei diabética há 2 anos, faço dieta, diminui radicalmente carboidratos,emagreci 20 quilos, mas a glicemia continua alta de manhã, durante o dia,tomo os remédios receitados:glicazida e metformina de liberação lenta, faço musculação 3 vezes por semana e caminhada 2 vezes por semana,mas nada da resultado... O que você pode me orientar?
Caro Marquezine, ligado ao tema desse vídeo, sugiro abordagem sobre glicemia alta ao alvorecer em pessoas normais (nem pré-diabéticas e peso compatível com altura) , mas com problemas de ansiedade ou sono irregular apresentando algumas vezes abdomen proeminente. Vc tem algum vídeo sobre isso?
Muito importante explicação sobre esse fenômeno, eu sofro dele e ao comentar com meu médico não tive muita atenção sobre o tema 😅 E pesquisando sobre a orientação, só diz que é preciso orientação médica.
É isatamente o que acontece comigo A minha glicemia é normalmente 8,4 nas manhãs ao longo do dia fica normal mesmo depois das refeições 2horas após o jantar chega a 6 nas na manhã seguinte 8 normalmente estou a ficar desesperada Não faço nenhuma medicação apenas alimentançao regrada e muito exercise físico Rosa de Moçambique
