Minä kävin tänään lenkillä ja sateli. Irtolahkeet ja hihat sekä hihaton hikipaita oli päällä lyhyen ajoasun lisäksi. Vaikka oli melko hyvä ajella kun keho lämpeni, niin veto sai välillä vilunväreitä aikaiseksi. Laitoin sitten takataskusta Stadiumin kevyen Everest tuulitakin ja vaikka satoi niin se piti lämpimänä. Vähän liiankin vaikka oli vain 10 astetta lämmintä. Gorevaatteet olen unohtanut kun niissä tahtoo paistua ja sama on softshelasuissa.Lepattavathan eivät maantiellä käy. Unohdin kengänsuojat kotiin kun tulimme tänne Pyhätunturin mökille. Onneksi oli groretex sukat mukana ja ne pitivät jalat kuivana. Hanskoissakin on vaihtoehtoja. Minä käytän normaaleja ajohaskoja ja niiden alla kämmenestä kumitettuja työsormikkaita. Ajaessani tuli mieleen, että kun on monia vaihtohetoja sadelenkin vaatetukseen niin pyydän Velogia tekemään hommasta videon. Joku toinen (Juha Susi) oli ajatellut samoin. Nyt on siis kaksi toivetta samasta aiheesta heitetty.
Kiitos kommentista, sieltähän tulikin jo hyvää alustusta. Vedenpitävä on usein liian tukala jos vähänkään on vauhtia, pääasia että lämpö pysyy kropassa.
Taas hyvä video. Kiitos! On tosiaan nuo kevyenliikenteen reitit joskus vähän hankalia löytää, varsinkin jossain vähän oudommassa paikassa. Yleensä opasteet on huonot ja reitti mutkittelee epäloogisesti. Helpointa olisi ajaa vaan autojen seassa, koska autoilijoille on hyvät opasteet. Mutta aina sekään ei ole mahdollista.
Tuo on muuten totta. Johtunee siitä että autoväylä on ollut siinä "aina" ja klv on rakennettu sitten mihin mahtuu. Ainakin kinnerikuskin silmin väylät pomppii tien puolelta toiselle turhan taajaan ja tekee näissä kohdissa kiperiäkin mutkia.
Miten ois video sadekelin lenkistä ja siihen varustautumisesta? Muutaman hyvä gore/vast asusteen esittelykään ei olisi pahasta. Moni noista kalvoasuista on kuin kondomi: ei päästä mitään sisälle, muttei myöskään ulos. Jos vaikka löytäisit intensiiviseen ajoon soveltuvat asusteet.
Tuttuja lenkejä , nuoruuden maisemia. Noista geeleistä en ole innostunut koskaan . Joku enerkia patukka , pitää mukana olla. Nesteytys on tärkeempi ja suola tasa-arvojen yllä pito .
Noiden Maximin geelien aukaisemissa on kyllä usein ongelmia. Monesti aukeaa juuri noin, että mitään ei meinaa tulla pihalle, ja kun Jukolan viestissä yritin aukaista geelipussia, niin ensin ei meinannut se lipare revetä millään ja sitten repesikin pussista koko kylki auki niin, että kompassi ja kartta olivat aivan geelissä :D High5:n geeleistä pidän myös eniten.
Tutun näköistä pikitietä. Rämsöössä asuessa tuli noita pätkiä hangattua moneen kertaan. Maantiepyörällä en ole ajanut tuota Kyrv... Sorvankylän reittiä.
Se Maximin geelin avaus on aina ongelmallista. Itse käytän yleensä niitä ja käytännössä se avausliuska pitää avata aina kahdessa osassa ja silti reikä jää pieneksi. Ihme etteivät ole parantaneet sitä...
Olen lähdössä 170km lenkille,johon kulutan aikaa hyvinkin 9h.Miten pukeutumisen kanssa? Ajohousut ? vieläkö shortsit vaiko 3/4.Mitä yläosaan? Energiasta olikin hyvä ja ytimekäs video sulta.kiitos siitä.
Pukeutumien on niin henkilökohtainen asia, että yleispätevää ohjetta on vaikea antaa. Jotakin vinkkiä on videolla ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--0dHOSGFEP0.html Näin vuosin moni pärjää vielä lyhyillä housuilla kun jalat on kuitenkin töissä mutta yläkropalle on hyvä olla ainakin tuuliliivi että lämpö pysyy kropassa, tuskin pitkät hihatkaan liikaa on. Jos on vähänkään riski että tulee vettä, niin kengänsuojat on hyvät pitämään varpaat kuivana ja siten koko ukon paremmin lämpimänä.
Kiitti kommentista. Ovat ristineet reitistön Pyhäjärvi-reitiksi niin olkoon niin. Sekä videolla että videon kuvauksessa kerron kuitenkin että Tampereen seudulla liikutaan.
Sama juttu, nytkin olen ollut reilut pari viikkoa poissa pyörän selästä. Kova motivaatio yhdistettynä hyviin mahdollisuuksiin treenata ja siihen vielä kesäloma päälle on huono yhdistelmä. Tuossa ihan tieteellistä tutkimusta asiasta: jyx.jyu.fi/dspace/handle/123456789/20771
on siellä vähän parempi ajaa maantiepyörällä kuin täällä lapissa .täällä menee muutama asfaltoitu tie ja ne niiden kautta ei ole helppoa tehä mitään kierroksia ellei sitten halua lähteä ajaan ultramaratooni lenkkejä.😂
Mitäköhän eroa on recovery patukan ja energiapatukan kanssa? tietysti energiapatukka on tarkoitettu suorituksen aikana ja recovery sen jälkeen mutta kun energialistoja katsoo, niin saman valmistajan patukoiden kesken niin saman verran on energiaa molemmissa. voisiko recovery patukoita käyttää myös ajon aikana? Entä oliko Gutzy niin huono ettei sitä kannata ostaa? Sitä saisi halvalla tarjouksessa.
Näin neljä vuotta myöhässä totean, että siinä recovery-patukassa on tod. näk. ainakin enemmän proteiinia, joka on tärkeää palautumiselle, mutta imeytyy hitaasti, joten ei ole optimaalista lenkille.
Ehdottomasti kannattaa. Heti (ainakaan kovin intensiiviseltä lenkiltä tuntua ei kannata tehdä kuin kevyitä ja ehkä avata rintaa ja hartioita, kunnon venytykset vasta jonkin ajan kuluttua kun lihakset ovat hieman palautuneet treenin jännityksestä. Venyttelysettiä videolla: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mN_Gf5W38AM.html - sama resepti toimii lenkin jälkeenkin.
heh.. se oli yks niistä syistä miks aloin seuraamaan tätä kannua vaikka en oo ollu pyörän selässä varmaan 15 vuoteen.. tuli mieleen se dolph lundgrenin ratajuoksu :) nii ja toinen oli se että miks pidät noita laseja. no sen vastasit jo videossa numero 20 jonka katoin :) eli ne on voimakkuudella, jota jo vähän epäilinki.. ja sun trademark..
Minustakin on mukavampi mennä sopivan rauhalliseen tahtiin, eikä repiä täysiä. Ehtii katselemaan maisemia ja homma pysyy mielekkäänä. Kovempaa sykettä tulee otettua juosten ja siinä touhussa ei oikein malta hitaasti mennäkään, joten lajit täydentävät mukavasti toisiaan.
