Hengitysliiton liikunnan asiantuntija ja fysioterapeutti Veera Farin antaa vinkkejä, miten sisäänhengityksen avulla voimme lisätä oman kehon hyväksymistä ja arvostamista. Monet sairaudet ja niiden oireet vaikuttavat tapaamme hyväksyä ja arvostaa omaa kehoamme. On päiviä, jolloin keho ja mieli jaksaa vain vähän. Hengitysharjoituksen avulla on mahdollista kiittää kehoa ja maadoittua.
Boehringer Ingelheim on tukenut tämän materiaalin tuottamista. Lisätietoa löydät esimerkiksi osoitteesta www.fibroosi.fi.
Anna palautetta: bit.ly/3J3XV2f
15 окт 2024
