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Qi Lai's main north single attack with 11-year-old children, climbing mountains holding umbrellas 

Hiker CP
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Hiker CP IG: / cp__lee
Watch for more mountaineering knowledge!
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26.9KM, 16hr29min, climb 2387M, consume 5429KCAL
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🔹AKIWEI Mirror King 2.0 | 26g
akiwei.com/mobile/page/pro_mo...
.
|Equipment Information|
Waterproof jacket: Norrona falketind Gore-Tex Paclite (258g)
Down jacket: MONTBELL PLASMA 1000 DOWN JACKET (110g)
Windbreaker: Patagonia Houdini Air Jacket (116g)
Middle layer: Macpac Nitro (140g)
Hat: Fjallraven Marlin Shade Hat (65g)
Backpack: Bonfus Iterus 38L (2022) (395g)
Bottom layer: Fjallraven Bergtagen Thinwool SS M (130g)
Trousers: Fjallraven Keb Agile Trousers M (414g)
Headlight: Nitecore NU25 (33g)
Shoes: Altra Mont Blanc trail shoes
Socks: Compressport Trail Socks
Sunglasses: Akiwei Mirror Emperor 2.0 (26g)
Power bank: Nitecore NB10000 (150g)
Trekking poles: Black Diamond Distance Carbon Flz carbon fiber trekking poles (170g)
.
|MUSIC|
Sweet Garden by Couple N / couple-n-music
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3JCGLZj
Music promoted by Audio Library
• Sweet Garden - Co...
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.
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#奇莱主北 #百岳单攻 #light weight #hiking #mountain #taiwan #outdoor #outdoorlife #hiker #台湾百岳 #百岳 #山山男人 #HikerCP #CP

Опубликовано:

 

13 июн 2023

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Комментарии : 127   
@jimchang6909
@jimchang6909 Год назад
哇~山上的風景很美, 摺疊傘跟眼鏡感覺超好用的, 糯米很厲害~佩服! 讚讚
@HikerCP
@HikerCP Год назад
糯米超猛!
@leehaiyen7524
@leehaiyen7524 Год назад
謝謝!
@HikerCP
@HikerCP Год назад
太感謝(跪) 以後只好去哪都帶著糯米了
@s91113101
@s91113101 Год назад
糯米真可愛 那天你屏風上北壁他也剛好上屏風~山屋有遇到!很有禮貌的孩子
@HikerCP
@HikerCP Год назад
糯米人見人愛! 他真的很斯文,但是爬起來又嚇嚇叫 (跪謝支持
@neo-1469
@neo-1469 Год назад
戴,比不戴還爽⋯⋯ 這句slogan⋯好像某O牌的廣告台詞😂😂😂⋯⋯🎉恭喜你們ㄧ日奇萊主北順利完成
@HikerCP
@HikerCP Год назад
爬,比不爬還爽!
@catherinechen5378
@catherinechen5378 Год назад
原來小帥哥叫糯米,阿姨想念糯米了^^,姊姊(們)非常開心可以在山上巧遇CP,下次見!! 還有恭喜板橋Josh單攻奇萊主北,厲害捏!!
@HikerCP
@HikerCP Год назад
糯米看來以後不愁有女朋友了! 人見人愛❤
@user-bg7st5xe6l
@user-bg7st5xe6l Год назад
糯米最後說:等我長大再想!會不會還沒長大就完百了🎉
@HikerCP
@HikerCP Год назад
「要去東稜?」 那我不長大了XD
@HikerCP
@HikerCP Год назад
他很有慧根,講到東稜就沒說他要去
@user-cuteytungtung
@user-cuteytungtung Год назад
板橋Josh意志力驚人耶!然後糯米好可愛❤
@HikerCP
@HikerCP Год назад
板橋Josh說他很感動,謝謝你還記得影片有他
@user-ms6bj4mu5d
@user-ms6bj4mu5d Год назад
遇到2次糯米覺得太強了 爬到水喝完很累也被激勵了 回來google才知道是神人帶 hahaha 下次帶我
@HikerCP
@HikerCP Год назад
哈哈哈 沒有拉,就是帶他圓夢
@user-bl7ie4yf7y
@user-bl7ie4yf7y Год назад
@jennytang5983
@jennytang5983 11 месяцев назад
弟弟好棒 那個遮陽傘不錯
@HikerCP
@HikerCP 11 месяцев назад
n/w 賣的
@KK-di2ss
@KK-di2ss Год назад
15:54🎉
@user-lr3fu5oc1y
@user-lr3fu5oc1y Год назад
糯米讚😊👍
@HikerCP
@HikerCP Год назад
糯米睡神
@user-yo8vy3pi4i
@user-yo8vy3pi4i Год назад
奇萊主北單攻是我第13.14座百岳,還算菜的時候,那時候是11月中的秋末初冬,已經滿冷的,走起來頗痛苦。 至今還在我痛苦排行榜第一名呢!!那個回程緩上真的是讓我第一次有爬山想死的感覺哈哈哈! 重點是出登山口還不是結束,還要踢緩上馬路到停車場,有夠MDFK!!
@HikerCP
@HikerCP Год назад
會冷表示走太慢了XDDDDD
@samkuo7626
@samkuo7626 Год назад
有同感 兩天前才走主北大門牙 兩天一夜 再原路折返走回停車場 真的蠻累的 我是背70L包包 有點重量
@HikerCP
@HikerCP Год назад
@@samkuo7626 走回停車場好猛
@23desirecity
@23desirecity Год назад
這件patagonia的外套好好看喔!!!!!!
@HikerCP
@HikerCP Год назад
Patagonia Houdini AIR !
@user-ml1kj5ge5d
@user-ml1kj5ge5d Год назад
已經那麼大了,孩子跟著爬山不錯喔!
@HikerCP
@HikerCP Год назад
他真的是長得很大了,可惜不是我生的
@beckychiou1087
@beckychiou1087 3 месяца назад
那個傘不錯⋯ ⋯ 寧采臣😂😂!
@HikerCP
@HikerCP 3 месяца назад
超好用
@SuperKobt
@SuperKobt Год назад
上次單攻去程0.7,回程1.0,尤其黑水塘山屋過後的上坡一整個崩潰(剛好下午1點左右超曬),留著奇萊東稜再去就好,不想二訪XD
@HikerCP
@HikerCP Год назад
東稜此生最不願去的地方!
@user-sb7zs7ce6t
@user-sb7zs7ce6t Год назад
我上山帶Knirps的摺疊傘,只有135克,更輕更小,而且比較便宜,現在上山都會帶著
@HikerCP
@HikerCP Год назад
蝦皮有一隻$299 99g,不過這種傘都比較無法抗風。 n/w有做抗風12級測試
@user-sb7zs7ce6t
@user-sb7zs7ce6t Год назад
@@HikerCP Knirps這支摺疊傘也蠻抗風抗雨跟抗紫外線,陪我好幾個縱走了 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EHznBaYzZIo.html
@waleslu1683
@waleslu1683 Год назад
黑水塘到登山口的最後3.7k真的非常崩潰 如果再摸晚黑會走到懷疑人生😆😆😆
@HikerCP
@HikerCP Год назад
最後的大魔王
@heylash.2276
@heylash.2276 Год назад
頭上雨傘轉啊轉
@HikerCP
@HikerCP Год назад
好想唱張宇的傘下
@9527
@9527 Год назад
單攻太強
@HikerCP
@HikerCP Год назад
慢慢走還可以~~
@changchuanchen6906
@changchuanchen6906 Год назад
99帥喔。 爬山還是要有人一起比較好玩
@HikerCP
@HikerCP Год назад
多P 單P各有好玩的地方拉~
@user-hh4zd8xi8q
@user-hh4zd8xi8q 7 месяцев назад
有戴跟沒戴一樣 鏡皇001😆好會
@HikerCP
@HikerCP 7 месяцев назад
超薄!
@s490211
@s490211 Год назад
飲食多些注意 變瘦了
@HikerCP
@HikerCP Год назад
謝謝(爬山使人瘦啊~)
@user-bm8xo4sw3n
@user-bm8xo4sw3n Год назад
超級合歡山..要變身惹嗎XD
@HikerCP
@HikerCP Год назад
一時詞窮 哈哈
@user-bm8xo4sw3n
@user-bm8xo4sw3n Год назад
@@HikerCP 很喜歡你的影片風格 自然幽默看了心情好^^期待下一部影片
@user-rg8nz1yt9y
@user-rg8nz1yt9y Год назад
好想看寧採臣整路碎念🤣🤣🤣
@HikerCP
@HikerCP Год назад
那我需要一個餵水書僮...
@user-rg8nz1yt9y
@user-rg8nz1yt9y Год назад
@@HikerCP 能跟上採臣的書僮屈指可數🥸
@u9yhu9yh
@u9yhu9yh Год назад
兩個大輸Y...人家小鮮肉,,,泥們嬴不了 der ~ 😄😄😄
@HikerCP
@HikerCP Год назад
小鮮肉贏了
@AhDee1023
@AhDee1023 Год назад
糯米真棒!
@HikerCP
@HikerCP Год назад
他剛攻完無明甘薯
@sue0928
@sue0928 Год назад
請問那個雨傘卡楯是雨傘附件還是你包包的附件?
@HikerCP
@HikerCP Год назад
www.no-w.com.tw/products/362441d6-3cb3-4e61-a4d5-f79b45ba1b4f 是用這組
@baishu412
@baishu412 Год назад
單攻太神了>
@HikerCP
@HikerCP Год назад
主北算是入門級單攻~
@orewajinjin
@orewajinjin Год назад
@@HikerCP hiker好希望你能創下入門級主北單攻紀錄
@HikerCP
@HikerCP Год назад
@@orewajinjin 太難了 現在紀錄是4.5hr
@orewajinjin
@orewajinjin Год назад
@@HikerCP 4.5hr太強了吧
@dodohuang3712
@dodohuang3712 Год назад
蠻喜歡這次帶人爬山的計畫欸😆終於不是一個人在嗨克西屁了🥹
@HikerCP
@HikerCP Год назад
一個人只能尬聊(跟糯米好像也是尬聊,我連薩達爾都念錯
@joohyun817
@joohyun817 Год назад
@@HikerCP是薩爾達🤣🤣🤣🤣🤣
@HikerCP
@HikerCP Год назад
@@joohyun817 結果還是念錯哈哈(小人們遊戲好難
@amandaamanda1265
@amandaamanda1265 6 месяцев назад
想請問小孩適合吃綠茶咖啡因膠囊?能量果凍?
@HikerCP
@HikerCP 6 месяцев назад
hi嗨,衛福部有建議成人300mg/日,青少年100mg/日以下,更小的孩童建議避免。 不過以上是針對“日常攝取“的概念,不論小朋友或是成人,可以參照上面的數字去拿捏, 通常都是建議成人以下盡量避免,或是不要攝取太多。 不過到登山或是運動情境,所攝取的使用量,就可以針對運動類型和強度做調整。 運動情境可以建議攝取到3-6mg/kg去增加表現,當然青少年或孩童選手,需要再調整攝取量, 另一方面也是在運動時,身體代謝跟循環也會加快,咖啡因造成的影響和平日狀態攝取就會不同, 綠茶膠囊,是綠茶萃取。像市售手搖飲綠茶500ml每杯有170mg多的咖啡因 (綠茶膠囊則是150mg) 他們提供的咖啡因來源是類似的,在運動情境中酌量攝取是可以的。 (當然如果你想要是登山要給藥物的話,這部分就要諮詢醫師囉) - 另外能量果膠的概念如同以上,日常給小朋友當然不是很合適,因為他是高糖份的東西,大人平常吃也是不適合的, 但像是跑全馬的人,一場可以連續吃到5-9包,運動中透過攝取碳水,來維持運動,這部分就是可以的 而且果膠的碳水算是相對好被身體吸收,登山中適量攝取,健康的大人或是小孩都是沒什麼大問題的。
@user-ox2cc9mw8e
@user-ox2cc9mw8e Год назад
糯米應該是新一波流量密碼了🤣
@HikerCP
@HikerCP Год назад
直接把他帶來台北養(生母覺得高興)
@user-zg7br4em4s
@user-zg7br4em4s Год назад
請問cp大大,n/w是什麼傘的廠牌
@HikerCP
@HikerCP Год назад
no weight輕量化用品店,他們出的雨傘
@helenidoku
@helenidoku Год назад
想了解怎麼調時差?😂這樣凌晨起床精神意念很強!👍
@HikerCP
@HikerCP Год назад
正確應該是前三天就要調整睡眠,不過通常就是下午到民宿,就趕快睡覺(可以當天早點起床,不喝咖啡)
@davidlee4959
@davidlee4959 10 месяцев назад
糯米可以單飛拍片了
@HikerCP
@HikerCP 10 месяцев назад
出道了~~
@taiwanallen3544
@taiwanallen3544 Год назад
頭緊,可能是上坡時,上班身過於緊繃,我認同跟姿勢有關。 請問,我曾經爬5個小時的山,下山時,左手掌水腫,之前沒有過。裝備就是背包跟右手拿登山杖。下山後,在火車站,左手就恢復正常。 原因可能是什麼呢?
@HikerCP
@HikerCP Год назад
只有左手,右手沒有有點奇怪,會不會是血液循環不良?
@ERIC055136
@ERIC055136 Год назад
板橋JOSH一直被嗆XDD
@HikerCP
@HikerCP Год назад
大叔沒人權
@slow902
@slow902 Год назад
請教駭客cp咖啡因膠囊要去哪裡買,感謝喔
@HikerCP
@HikerCP Год назад
6/26 UP Sports官網會販售唷
@slow902
@slow902 Год назад
@@HikerCP 好喔感謝再來去訂購
@slow902
@slow902 Год назад
另外請問有這竹林山屋老闆聯絡方式嗎?謝謝
@user-ih9sn8cs8h
@user-ih9sn8cs8h Год назад
糯米那顆是G4 -20嗎?
@HikerCP
@HikerCP Год назад
沒錯哦
@user-ih9sn8cs8h
@user-ih9sn8cs8h Год назад
@@HikerCP 感恩 等特價再來入手一顆
@kbkoobuil1639
@kbkoobuil1639 Год назад
15分54秒 故意鏡頭帶到 😆
@linyumei12
@linyumei12 Год назад
請問背包上的雨傘卡楯購入資訊 謝謝
@HikerCP
@HikerCP Год назад
www.no-w.com.tw/products/362441d6-3cb3-4e61-a4d5-f79b45ba1b4f
@money758028
@money758028 6 месяцев назад
請問如果孩子單獨去,是要簽什麼同意書之類,對嗎?
@HikerCP
@HikerCP 6 месяцев назад
嗨,就像是家長同意小朋友,去校外教學(之類)的意思
@user-bo9wl7nm2c
@user-bo9wl7nm2c Год назад
小朋友果膠的頭可能要提醒一下,撕了就往旁邊丟,可能不是太好。
@HikerCP
@HikerCP Год назад
疑,在哪邊?
@user-bo9wl7nm2c
@user-bo9wl7nm2c Год назад
​@@HikerCP大概在15:46秒左右巴,撕開口含果膠後上面就沒看到封口啦
@HikerCP
@HikerCP Год назад
@@user-bo9wl7nm2c 他捏在大拇指跟食指哦~ 糯米也爬過不少趟百岳,垃圾應該都有被教導要收好的(感謝提醒)
@vickychen1193
@vickychen1193 11 месяцев назад
請問竹林小屋的聯繫方式有嗎 估狗地圖找不到
@HikerCP
@HikerCP 11 месяцев назад
www.airbnb.com.tw/rooms/33948242?source_impression_id=p3_1691048804_lzixAg%2BLkuelXAJO
@super.k-c.
@super.k-c. Год назад
鏡皇有折扣碼嗎?
@HikerCP
@HikerCP Год назад
目前沒有耶
@super.k-c.
@super.k-c. Год назад
@@HikerCP 一支要5千多耶,買不下手啦...
@samsonsu8982
@samsonsu8982 3 месяца назад
請問CP大,你的胸前水袋和軟水壺各是哪一款的,可以提供參考嗎? 謝謝
@HikerCP
@HikerCP 3 месяца назад
COMPRESSPORT15L 以及軟水壺目前常用的是NORTH FACE的軟水壺
@samsonsu8982
@samsonsu8982 3 месяца назад
@@HikerCP 請問穿了這件背心,還能背登山包嗎? 還是這件背心專門單攻或越野用?
@HikerCP
@HikerCP 3 месяца назад
@@samsonsu8982 不會哦 通常這是一日單攻、越野跑。或是你可以攜帶在登山包中,作為縱走中途的單攻山頭or取水用
@slow902
@slow902 Год назад
你好~請問有這竹林山屋老闆聯絡方式嗎?謝謝
@HikerCP
@HikerCP Год назад
www.airbnb.cn/seoroom/kpmmw 這邊找找
@changigi2011
@changigi2011 Год назад
數學很好算時間😂
@HikerCP
@HikerCP Год назад
我以前是數學小老師
@theo369246
@theo369246 Год назад
老闆亂丟菸蒂...
@HikerCP
@HikerCP Год назад
?Where
@s921236092
@s921236092 Год назад
看到沒有買可樂,我以為接下來又要說幹話了,居然沒有!
@HikerCP
@HikerCP Год назад
好想買可樂~~~(?
@user-ky3cb2uu2i
@user-ky3cb2uu2i 2 месяца назад
字幕時間都太快了 根本沒辦法看到精彩內容
@HikerCP
@HikerCP Месяц назад
改進改進
@chuyihsu7161
@chuyihsu7161 6 месяцев назад
請問小朋友是可以吃咖啡因膠囊的嗎 我有個姪子跟我們一起走步道而已就很容易體力不足 自己有時候也會吃類似的東西 但不敢給小孩吃 還是你們這個不會對小孩有影響呢
@HikerCP
@HikerCP 6 месяцев назад
hi嗨,衛福部有建議成人300mg/日,青少年100mg/日以下,更小的孩童建議避免。 不過以上是針對“日常攝取“的概念,不論小朋友或是成人,可以參照上面的數字去拿捏, 通常都是建議成人以下盡量避免,或是不要攝取太多。 不過到登山或是運動情境,所攝取的使用量,就可以針對運動類型和強度做調整。 運動情境可以建議攝取到3-6mg/kg去增加表現,當然青少年或孩童選手,需要再調整攝取量, 另一方面也是在運動時,身體代謝跟循環也會加快,咖啡因造成的影響和平日狀態攝取就會不同, 綠茶膠囊,是綠茶萃取。像市售手搖飲綠茶500ml每杯有170mg多的咖啡因 (綠茶膠囊則是150mg) 他們提供的咖啡因來源是類似的,在運動情境中酌量攝取是可以的。 (當然如果你想要是登山要給藥物的話,這部分就要諮詢醫師囉) - 回到一開始問題我的建議是,其實如果是帶小朋友爬山健行走走步道,基本上提供些好吸收的碳水(像是影片我們大人小孩都會吃的果膠), 蠻高比例他就再恢復體力精神。咖啡因膠囊在爬山和運動酌量攝取也是沒問題的,只是看當下爬山的情況有沒有需要使用, 跟小朋友日常攝取的咖啡因(例如常常喝手搖飲之類的),去評估爬山當下的攝取的劑量。
@chuyihsu7161
@chuyihsu7161 6 месяцев назад
@@HikerCP 原來如此 瞭解了 看到咖啡因膠囊直覺想到一次會攝入很多咖啡因 但其實平常喝飲料什麼的可能也差不多 謝謝🙏
@yuning-ym5mv
@yuning-ym5mv 6 месяцев назад
@@chuyihsu7161廠商不太建議服用 但能量果膠是沒問題的~
@cc0930293085
@cc0930293085 Год назад
有其母必有其子呀....糯米媽也是登山神人啊!!
@HikerCP
@HikerCP Год назад
哈哈一家人都愛爬山
@cc0930293085
@cc0930293085 Год назад
@@HikerCP 很大群的一家人
Далее
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