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Qué comer para bajar la PRESIÓN 

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Para bajar la presión alta es necesario realizar cambios en el estilo de vida, debiendo modificar la dieta, practicar actividad física varias veces por semana y perder peso, en caso se encuentre por encima de su peso ideal.
Nuestra nutricionista Tatiana Zanin explicará con detalles cuáles son los alimentos que deben incluirse en la dieta y cuáles deben evitarse para mantener la presión arterial controlada y evitar complicaciones como un ACV o un infarto, por ejemplo.
¡Si te gustó puedes seguirnos en nuestro canal y compartirlo con tus amigos o familiares!
#tuasaúde
Vea más en nuestra página web:
www.tuasaude.com/es/formas-de-controlar-la-presion-alta-sin-remedio/
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1 окт 2019

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Комментарии : 932   
@jorgejara8166
@jorgejara8166 3 года назад
Por Dios,que bonito escuchar su explicación.Muchas gracias por el cuidado de nuestra salud y con el cariño que lo realiza.Un gusto escuchar a una persona con tanto cariño.Jorge de Argentina.
@servandoespinozamontecino1771
@servandoespinozamontecino1771 3 года назад
Que agradable y hermosa es Ud Doctora, Dios la bendiga x haber nacido y estar presente en ayudar a personas con estos consejos, siga bendiciendo con otros temas, la felicito, desde Curico, Chile
@migelangelo7760
@migelangelo7760 4 года назад
Que linda doctora,,que dulce y agradable es usted,.. gracias por sus consejos.
@MariLopez-er8do
@MariLopez-er8do 3 года назад
Muy de acuerdo con su opinion, no basta una gabacha blanca y almidonada, ni intimidar al paciente con su despliegue de autoridad medica, impidiendole a la persona expresarse porque cuentan los minutos. Ignoran algunos medicos que una buena empatia,facilita un exelente diagnostico💙 Una sonrisa tiene el poder mas alla de las palabras la Doctora lo hace muuuy bien. Se de un caso de un medico que sentaba a dus pacientes distantes de el, no como usualmente se hace, mi condideracion para El, como estara haciendo en medio de esta pandemia.
@EstelamLGD
@EstelamLGD 3 года назад
Que pueden desayunar te de te???
@miriamsalazar4675
@miriamsalazar4675 2 года назад
Gracias por el concejo muy entendido muy agradable como lleva las recomendaciones. Gracias Dios la bendiga Amén Amén 🙌🙏
@luzmaardila2736
@luzmaardila2736 5 месяцев назад
​@@MariLopez-er8doMurió
@martinriosdelacruz527
@martinriosdelacruz527 3 года назад
Buenas noches con una doctora así dan ganas de hacer ejercicio, es dulce, agradable, y muy especial en dar a conocer el tema, cuando una doctora ejerce su progecion así con ese ánimo y amor a su trabajo, acá en México los mata sanos que hay en el seguro social que dicen que hacen su trabajo y son más inútiles y no dominan su especialidad ni tienen ni la más mínima idea de lo que es el trato a pasientes felicidades a usted doctora que se nota que ama su trabajo y tiene valores humanitarios
@belkyslopez341
@belkyslopez341 4 года назад
Soy hipertensa y mi médico no me había explicado de esa manera. Gracias muy buena información 🇻🇪
@carmengutierrez9962
@carmengutierrez9962 4 года назад
Los doctores solo diagnostican y recetan nunca nos van a explicar nada
@estherreyesparra5366
@estherreyesparra5366 3 года назад
Excelente
@whitesupremacist8479
@whitesupremacist8479 2 года назад
Cuántos años tiene usted??
@Mar-c2d9w
@Mar-c2d9w 3 года назад
La verdad que es relajante escucharla
@mabelitaseninrivas9138
@mabelitaseninrivas9138 3 года назад
Hola Dra. Muchas gracias por transmitir conocimiento tan valioso de una manera tan clara, amena y didáctica. Saludos cordiales, Mabel desde Argentina
@mariatrinidadjimenez7769
@mariatrinidadjimenez7769 3 года назад
Excelente esto es Medicina preventiva.Muchas gracias por tan valiosa información
@patriciacarreongarcia5401
@patriciacarreongarcia5401 3 года назад
Que HERMOSA MANERA DE EDUCARNOS EN CUANTO A ESTE TEMA.... YA TOME NOTA GRACIAS
@tvalem
@tvalem 3 года назад
Datos importantísimos para llevar una vida saludable! Presentados de una manera fascinante por encantadoras damas! doctora y traductora, gracias y un abrazo grande!!
@rosavaldivieso1982
@rosavaldivieso1982 3 года назад
Que Dios la bendiga, por su información y que siga sacando más vídeos.
@alejandrog.a2641
@alejandrog.a2641 3 года назад
@@rosavaldivieso1982 ññññññññññññññññññññññññ
@lilianaregaladoevangelista9557
@lilianaregaladoevangelista9557 2 года назад
Que linda gracias!!, Dios te bendiga!, gracias por esta importante información!.
@lupitaflores1959
@lupitaflores1959 3 года назад
Muchas gracias Doctora por sus grandes recomendaciones, yo estoy un poco pasada de peso y la verdad pero k duro es ponerse a dieta, pero lo tenemos k hacer por nuestra salud mas k nada, ya no por vanidad y pues a cuidarnos señores y señoras si queremos seguir viviendo con buena salud, Dios los bendiga a todos los k miren mi mensaje y a ponerle ganas para bajar de peso Mucha suerte 👍🏼 👍🏼👍🏼 a todos
@okiaeboefassina5640
@okiaeboefassina5640 3 года назад
v
@palomalibre3945
@palomalibre3945 3 года назад
Amen. Bendiciones
@denistorres9881
@denistorres9881 3 года назад
Pues si al principio te shockeas y mas porq vez a tu familia comiendo lo q tantos años come uno ,pero creeme q te acostumbras yo llevo un mes y al contrario de sentirme mal me eh sentido mejor 👍 q hasta ya no quieres regresar a tus malos hábitos
@celestevalverde7506
@celestevalverde7506 2 года назад
Gracias por bendiciones
@rogerhuallpa8438
@rogerhuallpa8438 3 года назад
Mil mil gracias desde mañana arranco estrictamente con todo lo q nos endicas...
@sabinozubillagagarcia6783
@sabinozubillagagarcia6783 3 года назад
Gracias Doctora cada día me motiva seguir con la dieta
@ameliacalderon2195
@ameliacalderon2195 3 года назад
Muy bueno y cortito sin rodeos. Gracia
@196tummysun
@196tummysun 2 года назад
Tengo la presión alta y creo que estos consejos son de lo mejor que he visto quitar la sal y bajar el sodio en USA 🇺🇸 todo tiene sodio hasta el pan integral
@carlostorres-ij6xd
@carlostorres-ij6xd 2 года назад
Qqq
@fundacionarcagruposocial
@fundacionarcagruposocial 2 года назад
Toma todos los días jugo de pepino increíblemente te baja la tensión y la mantiene normal. Puedes agregarle perejil, celery, limón.
@luzmaardila2736
@luzmaardila2736 5 месяцев назад
​@@fundacionarcagruposocialDe cuál pepino?? Cohombro o de guiso? Gracias por la respuesta
@teresamenard4899
@teresamenard4899 День назад
Mibpresion empezó a bajar con este te: hervir un hueso de aguacate sin la cascarilla café, partidos a la mitad. , una raja de canela, 6 hojas de laurel 4 de hoja de guayaba. Hervir en un litro y tomar mañana y noche. Cuando se te regule solo una taza. Comer más sano como lo explica aquí la doctora y caminar o hacer ejercicio mínimo 5 veces por semana. Bendiciones
@lewishernandez5489
@lewishernandez5489 3 года назад
Increíble!! Que forma de explicar !! Es ustede maravillosa!! Gracias, muchas gracias!!
@vidanuevaguzman4892
@vidanuevaguzman4892 3 года назад
Que actitud trasmite la doctora bendiciones en nombre del señor 😇😇😇
@anitapereira2725
@anitapereira2725 4 года назад
Muy simpática Doctora ..Gracias. poner en práctica Dios la Bendiga 👋
@veronicamorenogomez6857
@veronicamorenogomez6857 3 года назад
Demasiada bonita la Doctora y una voz muy dulce y calmada. Es muy jovencita porque ni canas tiene, a mi me gustaria preguntarle algo que no tiene mada wue ver con el tema que esta tratando mi pregunta es si mo conoce algo efectivo para canas algun champu o algo en especial. Muchisimas gracias
@BellBell-qn8le
@BellBell-qn8le 3 года назад
El tinte, eso es lo más efectivo jajaja
@albagloriapazvazques6775
@albagloriapazvazques6775 3 года назад
A TV
@rosivazquez7873
@rosivazquez7873 3 года назад
Tambien se les Olvida q el estres y las presiones de este mundo moderno CAUSAN PRESION ALTA ... SALUDOS A CUIDARNOS EJERCICIO..COMER LO MEJOR S SE PUEDA . ABRAZOS DE LUZ ⭐⭐⭐❤
@rafismontano5542
@rafismontano5542 3 года назад
Doctora, Tu si sabes, Primera vez que oigo el concejo perfecto, y bién explicado, GRACIAS mi niña
@daisirodriguez83
@daisirodriguez83 3 года назад
*escucho.
@iseladiaz8920
@iseladiaz8920 3 года назад
Cuesta trabajo al principio yo empecé a cuidarme porque me enferme y he bajado 6 kilos y no me mato de hambre solo hay que aprender que es lo que debemos comer y sobre todo tomar agua simple y realmente me siento mejor físicamente gracias doctora
@tinaaquino926
@tinaaquino926 3 года назад
Muchas gracias doctora los are como usted dice x mi marido que sufre del preccion alta anda muy nervioso y sube mucho de peso bendiciones doctora
@irmapalacios2448
@irmapalacios2448 4 года назад
Gracias Dra. la explicación me encanto fue, consista y precisa, lo estoy compartiendo a mi esposo, ya que estamos justo en seguimiento con su doctor, para saber si solo con dieta lo controlamos o tratamiento. Bendiciones para usted y su familia.
@ligiazuluaga7009
@ligiazuluaga7009 4 года назад
No un
@jusoja1318
@jusoja1318 3 года назад
Personas como usted son la esperanza de la humanudad
@gabafit6122
@gabafit6122 3 года назад
Excelente video. Mas detallado no pudo ser. Yo diría k algunas cosas dichas por usted aquí ya son del conocimiento de la gente. Cómo el no comer enlatados. Embutidos. Sal etc. Entonces veo k hay algo k daña el proceso para bajar la presión alta. Y es el tener disciplina para poner en práctica los buenos consejos dados aquí.
@MariaAlvarez-mf3gp
@MariaAlvarez-mf3gp 3 года назад
Muchas gracias dr muy dulce y amables excelente su explicó bendiciones
@MarthaGarcia-fi9yk
@MarthaGarcia-fi9yk 4 года назад
Qué Doctora tan agradable y buena expositora. Mil gracias.
@altagraciadelacruz3985
@altagraciadelacruz3985 3 года назад
Gracias ati por ser tan espesial dando esos consejos de salud
@albasanchez8460
@albasanchez8460 4 года назад
. Mil gracias. Muy buena su "charla" agradable, precisa y muy clara. Ni más, ni menos. Gracias 👍
@anarobayo7864
@anarobayo7864 3 года назад
Muchas gracias doctora que buenos consejos muy bonito llamado 👍🤗
@bonnimoney4353
@bonnimoney4353 2 года назад
👍👍Gracias por el doblaje No's serve muchisimo a quienes qkeremos una conciencia por mejorar niestros habitos nutricionales de impertemsibikidad!!!
@saritacontreras6051
@saritacontreras6051 2 года назад
Jajajaja...si, ya me medi...y mido mucho más, pero gracias a Dios te encontré y de verdad que estoy haciendo todo lo que dices para bajar de peso incluso estoy tomando sopita de verduras, me encanta! Hoy es mi segundo día 😁 gracias, eres encantadora! Desde Santiago de Chile, saluditos!
@sarita9014
@sarita9014 2 года назад
Buenos días tocaya ,te pregunto como te a ido con tu alimentación, si se puede saber
@carmengarcia1416
@carmengarcia1416 3 года назад
Me gusta porque es directa y rápida y no habla mucho
@altagraciarodriguez8358
@altagraciarodriguez8358 3 года назад
Gracias por orientarnos, pues así aprendemos a mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones.
@rigobertoalvarez9594
@rigobertoalvarez9594 2 года назад
Yo
@davidmendoza9649
@davidmendoza9649 2 года назад
Gracias doctora es usted un amor Dios la bendiga
@zaturiaarce8993
@zaturiaarce8993 3 года назад
Qué Vídeo,Tan Tan Bueno e Interesante ! A Demás, Porque Vá Directo al Grano,Sin Rodeos ! Dra.Muchas Gracias,el Altísimo le Bendiga Siempre Siempre ! Súper Súper Genial...! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏
@dorisa7162
@dorisa7162 3 года назад
Que vídeo tan agradable, soy hipertensa estaré al tanto de tus anuncios. Dios te bendiga bendiga desde Cali_ Colombia.
@thezorri7248
@thezorri7248 3 года назад
*Algún remedio casero para bajarla urgentemente?*
@sandrallerenamedina22
@sandrallerenamedina22 4 года назад
Gracias me encantaron sus recomendaciones y su manera tan amena de explicarlas. Estaba muy triste pero verla y escucharla me ayudó mucho. Gracias Dios la bendiga.
@12345682979
@12345682979 3 года назад
Señal diastolica con corazon en forma de serrucho q significa
@luishuarache9975
@luishuarache9975 2 года назад
@@12345682979 significa serrucholica😎
@fidelguerreropaker2686
@fidelguerreropaker2686 3 года назад
He tenido presión alta. Me cuido con buena alimentación y ejercicios físicos. Pesas. Pero esto me mantiene muy delgado esta bien. Dios te bendiga.
@patriciasaez4561
@patriciasaez4561 4 года назад
Muy interesante. Lo estoy. Pasando mal tengo presion alta ,leí este video. Me ayudara. Mucho,,,gracias ,,Doctora
@veronicanavarro3318
@veronicanavarro3318 3 года назад
@paty p. yo estoy igual pero que puedo tomar
@nachitagarcia6833
@nachitagarcia6833 3 года назад
Muy bien . gracias. Es usted muy agradable. Que Dios la bendiga
@altagraciarodriguez8358
@altagraciarodriguez8358 3 года назад
Muy buenos consejos, me gustaron, muy instructivos y prácticos, gracias doctora, muchas bendiciones.
@luzmaribelramirezvargas9238
@luzmaribelramirezvargas9238 2 года назад
Gracias doctora
@nathancito1
@nathancito1 4 года назад
Que agradable es Ud. Doctora! Así que seguiré sus consejos😀
@blancaencalada5399
@blancaencalada5399 3 года назад
Dra. usted es muy precisa en su intervencion. Hay nutricionistas que hacen perder el tiempo hablando cosas innecesarias. Tambien hay medicos que abundan en detalles que mas bien cansan y uno no aprende nada. La felicito y la bendigo.
@ramiroaraujogomez6952
@ramiroaraujogomez6952 3 года назад
Un vídeo corto pero bien explicado sin tanto rollo ....y muy guapa la dra.
@amparoguarita2317
@amparoguarita2317 3 года назад
Exelente trabajo gracias Fios me le bendiga 🙏❤
@elricar2122
@elricar2122 3 года назад
Fios
@maduro73a61
@maduro73a61 2 года назад
Yo con 73 años y cumpliendo un 95% de todo esto que dice la doctora no puedo dejar de usar la medicación, es una lucha todo esto.-
@silviavazquez4616
@silviavazquez4616 3 года назад
A mi me dieron de inmediato medicamento,para bajar la presión, por q k el colesterol y trigliseridos los traia elevados, la causa... Cambie mi dieta, más saludable, baja en grasas y carbohidratos, muy buena su información dra gracias...
@oscarrivera5878
@oscarrivera5878 4 года назад
Exelente vídeo y muy buena las recomendaciones, muchas gracias doctora que Dios la bendiga .
4 года назад
Hola, Oscar Gracias por tu comentario. Te invitamos a conocer y compartir nuestras redes sociales. Facebook: facebook.com/TuaSaudeES/ Twitter: twitter.com/TuaSaudeES Instagram: instagram.com/tuasaudeES RU-vid: ru-vid.com/show-UClMLAiL-UuEJ-mOCSxYnwiw?view_as=subscriber
@elviranoriega8535
@elviranoriega8535 3 года назад
.
@celiacastillo1157
@celiacastillo1157 3 года назад
Que graciosa la Dra. carismática me gusta como da sus. Consejos ella.
@elenajarillo3992
@elenajarillo3992 4 года назад
Ameno y conciso La cola de caballo muy diuretica baja la tension Las perlas de ajo..... Enemigo es el regaliz; sube la tension... Tecmicas de meditacion ayudan mucho Respirar hondo y caminar
@angelesacevedo7113
@angelesacevedo7113 3 года назад
Hola, en que cantidad al día la cola de caballo? Y se puede beber si tomo ya la pastilla?
@luzmaardila2736
@luzmaardila2736 5 месяцев назад
​@@angelesacevedo7113Si,beber mucha agua 👍🤪
@amelia8a510
@amelia8a510 3 года назад
Me encanto tu conferencia.Debemos de realizar todo.Para beneficio de cada persona.Y tener una mejor salud.
@ulisestorres981
@ulisestorres981 3 года назад
Me encantó como lo explicó, información clara, yvsuoert importante. Gracias Doc. Muy amable
@susybarre1300
@susybarre1300 3 года назад
Dra Eres un amor para explicar
@enriqueynga4952
@enriqueynga4952 5 лет назад
Gracias por sus consejos y Dios la bendiga y desde Lima Perú un abrazo grande
@miryi7242
@miryi7242 4 года назад
Gracias por sus sugerencias y consejos soy de Quito y que Dios siempre le bendiga
@osamagestapo1747
@osamagestapo1747 3 года назад
Que agradable doctora gracias por los consejos
@reginaschlegel3032
@reginaschlegel3032 3 года назад
Gracias dra.por su informe...y QUE DE LA PRESION ART.EMOCIONAL, en mi caso la sufro...y por las mañanas noto que tengo 14-15 8-9
@fibroinadeseda
@fibroinadeseda 3 года назад
Como sabes que es emocional.? Me interesa
@PatriciaFlores-lu1rx
@PatriciaFlores-lu1rx 2 года назад
Que bonita la traducción, ya me dieron ganas de hacer dieta y dejar de tomar pastillas Gracias
@magdalenapericiglesias8506
@magdalenapericiglesias8506 3 года назад
Hola te escribo desde Chile. Muy útiles y agradablemente explicado. Me permito solicitarte q cuando propongas el uso de alguna infusión o nutriente pudieras dar las contraindicaciones y las interacciones con medicamentos. Por ejemplo para personas hipertensa q toman Valsartan Desde ya muchas gracias x tu atención y respuesta. Un amable saludo
@dorissivira6864
@dorissivira6864 3 года назад
GRACIAS DOCTORA SIGO SUS CONSEJOS GRACIAS A DIOS POR PROFESIONALES COMO USTED
@veroali7071
@veroali7071 4 года назад
Desde Panamá 🇵🇦 gracias muy buena y agradable escucharla es maravillosa!!!! ya estoy medicada con hibersatan 😔 y poder seguir adelante👐 ...Dios la siga bendiciendo 🤗
@sakuradany
@sakuradany 4 года назад
Excelente explicación y recomendaciones Dra. Jesucristo la bendiga a usted y a sus seres queridos Muchísimas gracias es UD. Un hermoso Ángel en la tierra
@nelidagutierrezcabanillas7012
@nelidagutierrezcabanillas7012 3 года назад
.
@albertogiron3827
@albertogiron3827 3 года назад
Dra. Gracias por esta información, muy explícita, con mucho respeto, además de hermosa muy inteligente....DIOS TE BENDIGA....
@ramonvalenzuelareategui641
@ramonvalenzuelareategui641 3 года назад
Sencillas las esplicacion pero positivas gracias por estos ejemplos que salvan vida bendicione
@josearce3682
@josearce3682 2 года назад
Excelentes recomendaciones, muchas gracias 🌷
@pedronelgomezfernandez8018
@pedronelgomezfernandez8018 3 года назад
Que lindos consejo, lo pondré en practica y gracias por compartir tus conocimientos
@elizabethmorales9358
@elizabethmorales9358 3 года назад
H
@margaritasilva3792
@margaritasilva3792 3 года назад
Muy buena la noticia que me a dado lo justo y lo necesario muchas gracias
@rober3167
@rober3167 3 года назад
Será, que no le da tiempo el covib. Nunca, habia sentido pasar tantas ambulancias.
@mariacheves1110
@mariacheves1110 3 года назад
Que preciosidad de mujer explica muy bonito ,aunque faltó algunas cosas a comer y tomar ,para la presión alta de
@allexandrasanders2008
@allexandrasanders2008 Год назад
Que bonita explicación me encantó ❤😊
@theman4612
@theman4612 3 года назад
Que padre cuando los doctores te dicen has esto para que no corras peligro,y otros te dicen que de por vida a tomar medicamentos oh te mueres😐
@aidagonzalez8360
@aidagonzalez8360 3 года назад
No entiendo en kilos
@luishuarache9975
@luishuarache9975 2 года назад
@@aidagonzalez8360 en kilos estas tu!!!!!
@irmadelrosarioestayarancib4162
@irmadelrosarioestayarancib4162 2 года назад
@@luishuarache9975 Gracias.doctora.entindi.todo todo bien.seguire.sus.cosejos
@rosaauroralunahernandez6759
@rosaauroralunahernandez6759 3 года назад
Que bueno que está doctora si nos dice lo que queremos escuchar y bien
@tuparkinglatino
@tuparkinglatino 4 года назад
Muy linda la doctora 😘 Gracias por sus consejos
@jorgesancdz4751
@jorgesancdz4751 3 года назад
Grasias por tan buenos consejos !!!!!
@reinavargas5994
@reinavargas5994 3 года назад
Que linda doctora que bien lo explica. Y yo pensé que la piña era mala yo vivo cerca de una plantación de piña voy a comer más doctora dime: el vinagre blanco es buena para bajar la presión
@lilianalquijay6364
@lilianalquijay6364 3 года назад
Gracias por sus recomendaciones doctora le agradezco mucho Dios la bendiga proteja siempre
@laurelaure3347
@laurelaure3347 4 года назад
Aca en México los doctores te dan la medicina y nunca se toman la molestia de darte una explicación, que es bueno y que no
@victormanuelchavez3355
@victormanuelchavez3355 3 года назад
Aca en colombia es asi tambien
@gloriagutierrez8796
@gloriagutierrez8796 3 года назад
En EU tambien. A mi immediatamente me mando mi doctora a la farmacia por mi medicina para bajar la presion sin ninguna explicacion ni consejos de algo natural o ejercicios.
@laurelaure3347
@laurelaure3347 3 года назад
@@gloriagutierrez8796 yo empecé a investigar el Google, cada medicamento, para que sirve, y si ayuda mucho, saludos
@gloriagutierrez8796
@gloriagutierrez8796 3 года назад
@@laurelaure3347 yo tambien investigue por mi cuenta y viendo videos y asi me alivie! Dios quiera que tu tambien te hayas aliviado 🙏
@laurelaure3347
@laurelaure3347 3 года назад
@@gloriagutierrez8796 gracias, saludos y a seguir cuidandonos
@martaserrano7691
@martaserrano7691 2 года назад
Gracias Dra , muy Buena explication y sin meter miedo 🌹
@carolinalievano3898
@carolinalievano3898 3 года назад
Muy buena explicación me gustaría que hiciera un video de presión alta con insuficiencia renal que no beben comer y si pueden.
@lindamiroslavasanchezvazqu251
@lindamiroslavasanchezvazqu251 3 года назад
Busca en RU-vid videos de Frank Suarez él te dice que hacer para no dañar tus riñones
@idaliamontoya2642
@idaliamontoya2642 3 года назад
Gracias a usted Bendiciones para usted y sus seres queridos Me es de mucha utilidad la información justo lo que buscaba
@mimitorres1411
@mimitorres1411 4 года назад
MAGNIFICO . CLARISIMA SUS EXPLICACIONES de todos los temas que trata. Gracias GRACIAS GRACIAS. Desde ARGENTINA PROVINCIA de SALTA
@e.rivera4251
@e.rivera4251 2 года назад
Gracias . por fin ya tengo un listado de los alimentos....claro y preciso. !
@janetdelacerdamartinez9421
@janetdelacerdamartinez9421 4 года назад
Que bonito da su asesoría, me encantó Dios le bendiga.
@marcelojuliodiaz4328
@marcelojuliodiaz4328 4 года назад
Muchas gracias Es usted muy agradable Excelente y util informacion!
@claudiacastrellon5830
@claudiacastrellon5830 4 года назад
Me gustó mucho su video doctora Ud explica muy bien 👍
@carmenalvarez1249
@carmenalvarez1249 2 года назад
Gracias 🌹saludos 👋 desde España Eres maravillosa BELLÍSIMA explicación 💎
@SandraRodriguez-fw6bn
@SandraRodriguez-fw6bn 3 года назад
Me encanto tiene algo especial q motiva a dieta y ejercicio, grasias linda
@LuisHernandez-gp1ok
@LuisHernandez-gp1ok 2 года назад
Exelente información. Felicidades gracias.
@adelatoribio1543
@adelatoribio1543 4 года назад
¡Muy agradecida por su asesoría.!👏👏👏👏
@haydeesaladin97
@haydeesaladin97 3 года назад
Wauuu. Muy bueno , se lo enviaré a una amiga que sufre de la presión.
@laurentinomartinez2186
@laurentinomartinez2186 3 года назад
Gracias. A manera de consejo logre bajar en 1 mes la presión arterial promedio que tenia de 170 a 128 consumiendo solamente el 20% de sal en las comidas. Mi edad es 63 años.
@milijuridicasburgos7038
@milijuridicasburgos7038 3 года назад
Con mi hermana no consumimos nada de sal y sin embargo hace un par de días no le bajaba de 19
@ethelbarrios9793
@ethelbarrios9793 4 года назад
Tan bella, me gusta de como lo trasmites, bendiciones dobles 🙏🙏👍🇺🇸🇬🇹🙋‍♀️
@MinisterioAlmasedienta
@MinisterioAlmasedienta 3 года назад
Dios te bendiga siempre.
@luzmarinamendez5180
@luzmarinamendez5180 3 года назад
Bendicione doctora por esta recomendación gracias que Dios la siga bendiciendo 👍👐🔥🍁🔥✊🌟⭐🔥✌️
@PaolaPerez-dj6tf
@PaolaPerez-dj6tf 3 года назад
Ok doctora me a servido mucho su información, saludos
@selvaluna9282
@selvaluna9282 4 года назад
Muy bueno el video! No asusta! Es importante.
@silviacordoba7167
@silviacordoba7167 3 года назад
Buenas tardes estaba escuchándola atentamente estaban poquito de peso se me está normalizando la presión porque yo me la tomo mi casa canta de lo que me estás mandando la receta yo estoy comiendo manzana en la licuadora yogur descremado avena remolacha con tomate y zanahoria rallada echa limón caro tan rayado lo hice con poquito con con avena y pan rallado Jessica muchísimas gracias que Dios lo bendiga
@alvarosoto1946
@alvarosoto1946 3 года назад
Gracias por la información,una pregunta el café ,cuando es moderado por ejemplo dos al día también es malo?
@almarodriguez908
@almarodriguez908 4 года назад
Buenas noches doc me acaban de diagnosticar presión alta pero me da una esperanza voy a seguir sus sabía consejos quiero aprovechar la oportunidad cambiando mis hábitos alimenticios gracias execelente explicación me gustaría que nos comparta una que otra receta saludos cordiales CHAO 👌👌👌♥♥♥🙋🙋🙋 bendiciones
@MariLopez-er8do
@MariLopez-er8do 3 года назад
Doctora, usted hace referencia entre otras cosas que debe comer una.persona hipertensa, me encanta el chile picante, las famosas chileras en vinagre. Es contraindicado con respecto a la presion arterial. Un abrazo virtual
@fannyamparoruedagalvis1693
@fannyamparoruedagalvis1693 3 года назад
Gracias, por enseñarnos cómo debemos de cuidarnos , para , estar bien de la tensión , bendiciones