¡Hola, Estupenda!
🌱 Con cambios sutiles y pequeños actos puedes empezar a despedirte de tu rol de salvadora. No podemos cambiarlo de un día para otro, así que proponte pequeños retos, como empezar a preguntarte: ¿me apetece esto o estoy cansada? ¿Puedo decirle a esa persona que luego la llamo?
Esto nos lo explica María, psicóloga de Somos Estupendas.
🎙 Si quieres ver el podcast completo, puedes hacerlo aquí 👉🏻 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wRqHUq6yoWM.html
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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#bienestar #autoayuda #psicología #roldesalvadora
26 июл 2022
