Qu'est ce qu'être libre ? 

Merci pour cette courte mais très dense vidéo !! 💚 La pratique des 3 tamis me parle beaucoup. Je voudrais préciser qu'il s'agit de pouvoir faire passer la pensée, la parole (en résumé l'information) à au moins un de ces 3 tamis et non les 3 simultanément. Ce qui est vrai n'est pas forcément bon, ce qui est bon n'est pas forcément utile, et ce qui est utile n'est pas toujours bon. L'information vaut la peine d'être transmise à partir du moment où elle est : vrai ou bonne ou utile. Cela rend la pratique moins difficile qu'elle en a l'air 😉

Avoir à l'esprit ce que nous donnons comme attention aux pensées, vers quoi l'attention va se focaliser, sachant qu'elles viennent sans prévenir, sauf en cas de stratégies, du calcul, où là y'a recherche de résultat pour obtenir quelque chose, jusqu'à l'obsession, ou l'évitement or là ca sort de la spontanéité et y'a aussi les peurs qui peuvent imposer des contraintes plus que de raison et vu que le mental choisit de contourner, dévier de la trajectoire "la difficulté", comme éviter d'avoir mal et se faire mal puisque l'évitement n'est pas naturel, c'est une stratégie de protection/défense qui enferme, ca mène de contrainte en contrainte et ca donne une vie en apparence compliqué, insécure alors qu'elle est si simple, c'est comme mettre de l'huile sur le feu à un brasier et croire qu'il va s'éteindre comme par magie par la voie du saint esprit, le paradoxe. La liberté c'est peut etre de transgresser la peur qui n'est qu'une idée, crue et non une réalité.. ! Merci 🙏

Plutôt que la contrainte (qui rebute), je parlerais de règles de vie ou de lois naturelles. Un oiseau, pour voler, tient compte, intègre, les lois de la nature comme par exemple, la pesanteur. Un danseur, pour devenir léger et souple, doit intégrer le travail du corps, la discipline, la répétition des gestes.