Qual a diferença entre ansiedade e síndrome do pânico? | Dra. Maria Fernanda 

Ei pra você que estar lendo os comentários, descansa Deus vai te trazer a cura desse mal, e vai restaurar tua saúde mental🙌🙏

Tenho crise do pânico, minha pressão sobe (não tenho problema de pressão), começo a ter calafrios, suar, taquicardia e sensação de morte; meus exames todos normais, inclusive os cardíacos. O complicado é que na maioria das vezes não tenho gatilho nenhum, tô de boa trabalhando e do nada vem essa sensação horrível... mudei minha alimentação, faço academia 4 vezes na semana, e ja tomei 3 remédios diferentes no tratamento, e não tive uma melhora significativa. Consequentemente vamos desanimando, e da vontade de se entregar de vez ao tarja preta... no entanto, no próximo mês vou buscar tratamentos alternativos (chás, óleos, ansiolíticos naturais), junto com a medicação é claro, além disso, vou tentar ter mais contato com a natureza e começar a meditar. É doloroso, cansativo, e muita das vezes desanimador, mas tenhamos fé que tudo vai melhorar; e lembrem-se, um dia de cada vez. Que Deus abençoe vocês !

15 minutos de pânico é um terror! É uma sensação horrível; parece que vamos enlouquecer!

Jesus me curou de tudo isso. Glorias a Deus

A minha ansiedade está sempre ligada ao pessimismo com o futuro... Medo da morte e da tragédia...

Sempre achei que tivesse ansiedade, mas acho que também tenho pânico 😥 Que Deus esteja presente no coração de todos nós, nos guiando e fortalecendo dia a pós dia!

Eu tive crises de pânico a uns anos atrás. Foi uma das piores coisas que já senti. Na minha primeira crise, passei tão mal que o meu corpo todo atrofiou e fui parar no hospital. Lá fui medicada e aconselhada a procurar um atendimento psiquiátrico. Era uma sensação de impotência e medo tão grande de quando isso ocorria, que eu mal sabia explicar para as pessoas, o porquê e nem como isso acontecia. Fui a uma consulta, e lá me prescreveram uma medição forte de tarja preta, e uns calmantes. Acho que tomei por dois dias essas medicações. Mas decidi que não queria ficar dependente disso. Foi aí que me acheguei pra mais perto de Deus, através de orações. E descobri que lendo a Bíblia e tendo fé, eu ficaria livre dessas crises. Pois quando eu lia, todo aquele medo e angústia que eu sentia, sumiam. E foi isso que aconteceu! Graças ao nosso bom Deus, fiquei livre das crises de pânico.

Sofri MUITO com síndrome do pânico e ansiedade crônica, por muitos anos... por um período confesso que me arrasou, perdi namorada, emprego, deixei de estudar etc..eu tinha todas as sensações possíveis "diariamente" sem descanso... Sempre li que não tinha cura, e de fato não tem para a medicina (assustador né rs más tem sim rs), e tem algo que vc pode fazer para chegar num nível de controle ao ponto de vc viver em paz (te garanto)! Não posso te dizer que sua vida será igual antes...mas posso te garantir que será melhor... E é muito bacana quando vc consegue entender o que são essas sensações que vc está sentido e o porquê de senti-las... Se eu pudesse te dar algumas dicas...seriam as seguintes: 1º Religioso: É MUITO, más muiiitooo importante ter uma ligação com o criador/DEUS, seja qual for a sua religião ou crença, se vc não tem uma busque, más não pense que por si só irá te ajudar, faltam outros itens, mesmo porque o criador quer vc em ação, "a agua mais limpa se ficar parada vira lodo". 2ºMente: Aprenda que vc precisa buscar ajuda de um psicólogo/psiquiatra/psicanalista, para te ajudar a entender o que está se passando com o seu corpo nas questões fisiológica e psicológica (por que sinto falta de ar, por que fico com a visão embasada, por que sinto dor de barriga e muuuitos outros sintomas), esses profissionais irão te ajudar e muuuito. Mas não desista, caso um não te ajudou busque outro...é comum na primeira consulta já desistir... FAÇA MEDITAÇÃO, isso é muiiiiitoo mas muiiiito importante (sem religião ou mantra se preferir, mas faça). 3º Físico: Busque um exercício físico do seu agrado, se não tiver nenhum que goste, vá assim mesmo, porque vc precisa aceitar que precisa se ajudar, o corpo em movimento libera hormônios do prazer, evita doenças, ajuda a dormir e etc... Se não tem condições de comprar uma bike ou academia, vá à pé...más vá todos os dias caminhar 30 minutos, se tens medo de caminhar na rua, faça abdominal. agachamento, flexões e muitos outros.... Não espere a vontade vir/chegar/aparecer, te garanto, ela NUNCA vai chegar, vá com preguiça mesmo...depois de 15 minutos será ele o prazer que vai ao seu encontro..."ou vc busca tempo para cuidar da saude agora, ou terá que achar tempo para cuidar da doença". 4º Vida social: Como está o lado social? Trabalho, estudo, vizinhos...volte a estudar, faça cursos on-line, aprenda uma nova língua, um instrumento (violão é incrivelmente bom, ele te ajuda a pensar somente no agora) se possível troque de emprego antes que a vida se encarregue de trocar por vc, limpe seu nome, participe de ajudas comunitárias... busque um lar de crianças ou idosos... e muitas etc. 5º Natureza Como tem cuidado da natureza? Volte-se para a natureza, mantenha um contato mais próximos com os animais, rios, praias, campo...plante uma árvore por ano...recicle, compre de empresas que colaboram com o meio ambiente...e muitas etc...rs Quando comer uma fruta, tente cultivar o carocinho...é uma terapia. - Enfim, não tente buscar o prazer em tudo que faz, o prazer vem sozinho, não busque a perfeição, entenda que somos "perfectível", ou seja, estamos em construção, NÃO somos e nem queremos ser perfeitos... se dê o direito de errar todo os dias...e se possível ria dos erros..más vá para cima, "Um pouco por dia, será muito no final mês". OBS. Preocupante, preciso falar: NÃO deixe para resolver isso outro dia, NÃO espere atingir o seu físico...demora para atingir, mas uma hora atinge..., portanto vá hoje buscar ajuda... Você NÃO é um maluco e nem irá morrer...isso não mata, mas arrasa e atrapalha. Eu me curei, depois de muiiito tempo, se eu tivesse alguém para me falar essas palavras...tinha feito antes! TMJ!!!

Comecei com ansiedade mas agora tenho tido crises de pânico mais constantes, é horrível. Não desejo isso pra ninguém, me sinto exausta e sempre com o sinal de alerta ligado. Peço a Deus pra me curar disso.

A anciedade é prova de o quanto agente foi guerreiro e enfrentou demais situações terríveis

O que mais me assusta, e perder o controle de mim. De quem eu sou. Me sinto roubada por "alguém", que se esconde dentro da minha cabeça. Alguém que parece que está apagando quem eu sou... É de enlouquecer.. me e mto apagando do mundo, da vida em si. Estou ficando neorotica, tentando "controlar TUDO, pra não me perder de mim... Muito sofrimento.

Tive ansiedade minha infância toda e, quando cheguei aos 14, entrei em depressão. Mesmo fazendo terapia e ocupando minha mente com os estudos, eu mesma me pressionava e cobrava demais. Após alguns episódios de frustração de relacionamento e de estudos, desenvolvi pânico. Faço tratamento e busco ajuda desde o início, mas foi difícil quando meus pais desistiram de mim e queriam convencer a psiquiatra a me internar em uma clínica. Conheci meu noivo, ele disse que achava que eu tinha a vida toda pela frente, e que valeria a pena tentar. Me ajudou a sair da casa dos meus pais, a encontrar trabalho e desconstruir muito do que eu tinha como verdade e, hoje, raramente sinto sintomas de depressão. Sinto apenas quando fico muito nervosa com algo que eu me sinta impotente e presa, a ponto de descontrolar meus hormônios, ou quando esqueço a minha queria desvelafaxina! Não tenham preconceito, eu incentivo todos os adolescentes que passam pela minha vida a ir no psicólogo e alerto os pais de crianças que tenham sintomas que eu tive, de modo a reduzir o sofrimento com os novos sentimentos e responsabilidades, para que não fiquem como fiquei. Tenho orgulho de ser uma sobrevivente!

Sim eu já tive síndrome de pânico e depressão. Sofri muito, mas trarei com psiquiatra ,e psicóloga que me ajudou à me curar , procurei também uma religião que me sentia bem graças a Deus posso dizer que estou curada . 🙏

Ataque de pânico parece ataque do coração. Nunca senti uma dor tão forte como essa

Nunca vi um médico descrever pânico com tanta precisão. Sem tirar nem por, é exatamente tudo que falou. Sempre fui ansiosa, mas no período da pandemia comecei sentir crise de pânico. Sensação de morte difícil de aceitar que não esteja de fato doente a tal ponto. Doutora espetacular!! 👏👏

Eu vou em todas as matérias sobre crise do pânico falar que depois de muito esforço e muita fé eu me curei sem tomar medicamentos, só usando minha fé, perdi o medo. Eu Sofri 11 anos 🙏 Três anos livre 🙏🙏

Comecei a sentir todos esses sintomas em novembro de 2020 e em dezembro tive a maior crise da minha vida... Com os mesmos sintomas só que bem forte ao ponto de me causar perca de memória e muita mas muita confusão mental. Cheguei a achar que estava tendo um AVC ou uma convulsão (ja tive quando era criança) logo fui procurar um neurologista e gastei muito dinheiro com consultas e exames.. pra no final descobrir que era tudo psicológico. Hoje não estou curado da crise e hoje dia 11/03/2021 estou indo pela primeira vez em um psicólogo pra tentar resolver esse problema. Espero que o meu eu do futuro esteja curado e veja este comentário e pense que valeu a pena este dia.

Luto com a ansiedade generalizada e o pânico e posso dizer a sensação e horrível mas quando passa o corpo sofre com as reaçoes

Infelizmente sofro com essa duas doenças que tem paralisado a minha vida há 5 anos já fiz tratamento e fiquei boa ,por um logo período mas infelizmente ela voltou hoje sou cabeleireira trabalho há 4 anos com essa profissão ,mas muitas das vezes tenho que desmarcar cliente ensina da hora pois as crise vem do nada ,e horrível a sensação e de morte , ataque cardíaco, onda de calor e suor frio ,tremor , sensação de dormência no rosto ,falta de ar ,sensação de Desmaio,tremores ,tontura ,boca seca ,vontade de urina toda hora , dor de barriga , formigamento ,visão turva ,fico pálida e mãos suando frio , Minha pressão que e normal fica alta ,mente confusa como se fosse enlouquecer e muitas das vezes me sinto estranha como se eu fosse perder o controle e uma loucura quando a crise vem do nada . Pior não consigo sair sozinha por medo das crise e de passar mal 😭 Muitas das vez acordo com o coração disparado e vem todos os sintomas da crise de pânico e horrível . Só queria ter uma vida normal e muitas das vezes as pessoas que não te conhece essa doença te julga fala que frescura ou e falta de Deus isso dói mas ainda ! Como se a gente queria ter essa maldita doença triste demas não ter apoio das pessoas ! Amo seus vídeo Dr Maria Fernanda VC está de parabéns que Deus continue te abençoando! Vou deixar meu número pra quem quiser conversar sobre essa doença e uma poder ajudar as outras 21997719237! Desejo que sejamos curadas em nome Jesus !♥️

Eu oro a Deus que me cure,sinto essas coisas e o pânico é a pior sensação,pq parece que a gente vai enlouquecer e morrer e não consegui dormir, eu vou voltar aqui pra contar a vocês a minha cura !🙌

Tenho todos esses sintomas. Fiz muitos exames porque nao acreditava em crise de ansiedade. Hoje reconheço que tenho crise de pânico. Acordo no meio da noite com falta de ar, soando frio, vontade de vomitar, coração acelerado. No começo eu tinha certeza que iria morrer. Fui muito resistente em procurar um psicólogo ou psiquiatra. Vi muitos video e o seu foi o que mais me identifiquei. Obrigado.

Sinto um disconforto terrível no estômago,muita azia dores no peito E dor muscular . Fui algumas vezes no médico fiz vários exames achei que estava infartando . E sem contar que quando vejo os sintomas de uma doença grave tenho a impressão que sinto todos eles é terrível ainda mas nessa fase que estamos passando. Mas temos fé que DEUS vai entrar com providencia

Eu tive minha primeira crise de pânico aos 20 anos. Ela aconteceu durante 3 semanas. Eu melhorei mas nem imaginava do que se tratava e nem os médicos havia comentado que poderia ser algo psicológico. Eu acreditava na época que era algo relacionado a pressão alta. Após 3 anos veio ocorrer novamente com mais intensidade. Cheguei a ter um apagão durante uma crise. Ia no hospital, eles me medicavam mas ajudava só no momento. Eu procurei ajuda de psicóloga e isso foi me ajudando a entender o porquê aquilo acontecia comigo. Fiquei durante 1 ano e meio com fortes crises, mas com acompanhamento da psicóloga consegui mudar meu estilo de vida e hoje já faz uns 3 anos que não sinto mais os sintomas.

Oi Dra!! Tudo bem ? Bom, em 2020 eu tive uma crise de pânico muito muito forte, eu estava me preparando para viajar e estava muito ansiosa , fui dormir muito tarde organizando as coisas,acabei não dormindo bem por causa da ansiedade e levantei muito cedo, já levantei com a ansiedade muito forte me sentindo mal com uma angústia um medo sem entender de que, até que começou vindo uma sensação horrível, o q eu sentia era como se eu fosse ter uma ataque do coração e aquilo começou a piorar meu marido ainda estava deitado, e a angústia aumentando até que corri para o quarto e chamei meu marido dizendo que estava passando mal, me deu uma falta de ar eu não conseguia respirar, senti uma pulsação muito forte no peito no braço e esquerdo e na perna esquerda acompanhada de uma uma dor muito forte na hora eu pensei eu tô infartando, comecei gritar pedido socorro pro meu marido, pedindo pra ele chamar uma ambulância pq eu tava morrendo, eu lembro que eu tive tipo um leve desmaio não sei explicar foi muito estranho , viajei e passei a viajem toda com aquela sensação ruim como se fosse me dá aquilo novamente, nossa esse ocorrido é gatilho pra mim , mas enfim passei alguns dias na casa da minha avó, foi ela quem me criou então é como se fosse minha mãe, os dias que passei na casa dela eu não dormia,as noites que conseguia dormir acordava 2 ou 3 da manhã já pensamentos ruins e aquela sensação horrível aumentando meu Deus aquelas noites eram tão longas 🥺 eu ficava me entupindo de chás tudo que me diziam que acalmava eu tomava, até que voltei pra casa, achei que retornando pra minha casa tudo ia ficar bem eu ia voltar a dormir novamente e tudo ia passar , só que não, voltei pra casa nas as crises tbm voltaram comigo, eu continuava sem dormir, com crises fortes, muita angústia e só com pensamentos ruins, passei a não sair de casa sozinha por medo de ter uma crise na rua e as pessoas acharem que era louca, pra vcs terem noção eu tinha medo de ir até na quitanda da minha, eu tinha medo de ir buscar meus filhos no colégio não conseguia mas ser independente não conseguia resolver minhas coisas,isso tudo foi ruim mas mais frustrante ainda era não poder ir na escola dos meus filhos em uma simples reunião de pais , eu comecei tomar remédio natural (valerimed) e me ajudou um pouco mas nas crises fortes não ajudava e eu me sentindo mal me sentindo inválida e realmente a sensação que eu sentia era de está ficando louca eu soluçava pedindo pra meu marido me ajudar pq eu não estava aguentando mais eu não queria enlouquecer, eu gritava feito uma louca ,até que foram diminuindo diminuindo até que sumiram, esse ano eu venho lutando a duras penas pra não voltar a ter aquelas crises horríveis, saio sozinha , vou pra academia e resolvo minhas coisas , mas não saio de casa sem levar um comprimido comigo ou alguma coisa pontiaguda, não se assustem gente não é uma faca, as vezes é um grampo de cabelo outras vezes um pegador de roupas kkkk sim isso me acalma quando sinto que minha mente está dando lugar a pensamentos ruins me levando pra uma crise de pânico eu aperto o objeto na mão e quando dói me concentro na dor até que esqueço do pensamentos ruins e das sensações não aconselho isso pra ninguém só foi um meio que achei de me controlar, infelizmente não procurei ajuda médica pois não tenho condições financeiras estou desempregada, meu marido tá sozinho pra tudo, mas queria muito entender tudo isso que acontece e poder falar tudo que sinto 😔💔 obrigada pelo vídeo 🙏🏻❤espero que todas as pessoas que passam por isso tenham suas curas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Só Deus sabe oque agente sofre com anciedade

A pior sensação é de desmaio e ficar fora de si mesmo. Despersonalização é horrível

Bem, já tive a síndrome do pânico 2x, e hoje foi a terceira e bem mais intensa que já pude sentir, foi meio que do nada, eu estava na academia, (onde normalmente eu me sinto melhor por conta do cardio/musculação e também por recomendações de minha psiquiatra) todos os sintomas indesejáveis e com muita vontade de chorar, com sensação de que todos estavam me olhando ou que eu estava incomodando, enquanto estava em um aparelho sozinho, taquicardia e com medo de morrer. Fui ás pressas para a casa, chorei muito e me sentindo culpado, fui em busca em detalhes de entender perante a este desconforto. Agora que é possível compreender, de fato estas doenças invisíveis, me sinto preparado e saber como agir caso volte a aparecer. Adorei o vídeo, obrigado.

Meu Deus, é como se eu tivesse clamando socorro no meio da multidão e ninguém me ouve, é uma secessão muito desconfortável, é uma luta interna comigo mesmo, as vezes penso que nunca vou curar dessa maldição! Um vídeo desse vale mais do que qualquer medicamento! Obrigado Dra. !

Alguém que sofre de ataque de pânico sente sua cabeça ''estranha"?? parece que você "sente" tudo na sua volta, "sente" as pessoas, geralmente parece que todo mundo está te encarando. É MUITO confuso para mim não sei explicar, é um sentimento EXTREMAMENTE RUIM, pior sentimento que já senti na minha vida toda :(

Desde os meus 9 anos eu sempre tive síndrome do Pânico e depressão, eu consegui me libertar entregando minha vida pra Jesus. Jesus liberta, a comunhão com ele nos liberta, seja livre com Jesus

Olá ja tive sindrome do pânico depressão medo insônia vultos audição de vozes dor de cabeça nervosismo etc. Tou CURADO POR JESUS.18/04/2020

Em 2006 passei por um problema terrível e como também tinha insônia já a 30 anos, tomei 5 comprimidos ( 1 a cada hora porque não fazia efeito ... eu pensei isso ). No dia seguinte à tarde comecei a ficar com as extremidades do meu corpo dormentes, à noite além das dormência comecei a entortar o corpo, a boca, minha testa enrrugou toda pra cima e os olhos não fechavam. Quando o SAMU chegou em minha casa ( detalhe, a socorrista era minha irmã e o motorista meu cunhado...imagina a correria) ! No hospital acharam que era derrame grave ... eu não cobseguia falar ou escrever ... depois de um tempo minha outra irmã ( que é enfermeira de um hospital e que havia trazido uma cartela de ... ) comentou o que tinha acontecido na noite anterior. Acharam então que era intoxicação por remédio e tentativa de alto extermínio e me deram alguns remédios para passar o efeito do remédio. Quando melhorei um pouco disse o que realmente tinha acontecido e que jamais tentaria contra a minha própria vida. Depois de vários dias e conversando com psicólogos e psiquiátricas, chegaram à conclusão que eu estava falando a verdade. Fui diagnosticada com ansiedade extrema e depiis comecei a ter TOC ! Comecei tomando medicação e depous de 12anos fiquei bem e livre das medicações. As vezes percebo que estou ansiosa demais de novo e começa o TOC ... fico em casa fazendo coisas e mais coisas em casa até esquecer do motivo da minha ansiedade e volto a ficar bem. Os médicos disseram que já cruzei a linha limte da ansiedade normal da extrema e que seria muito fácil voltar à extrema. Eu lido com isso sempre mas hoje já me conheço e sei o que me afeta. Me casei e mudei de estado... tudo novo etc e fui assaltada 3 vezes ... com isso fiquei morta de medo de tudo. Quando a tarde caia ( o horário do último assalto e o mais perigoso ) ficava sem respirar direito e não saia de casa ... voltei ao psiquiatra e contei tudo desde 2006 ... tomei remédios para pânico durante 3 anos e agora estou bem melhor. Não tenho mais pavor do entardecer. É muito triste passar por esses problemas ... mas há tratamento... há ajuda ! Precisamos ter fé e crer !

Dra Maria Fernanda, queria, com muita alegria, fazer um depoimento. Vi um vídeo seu dando orientações sobre como enfrentar a síndrome do pânico, através da terapia “acalme-se”. Olha, com toda sinceridade, suas orientações mudaram a minha vida. De uma pessoa apavorada com um simples batimento cardíaco alterado ou com um ardor no dedo mínimo do pé, sempre antevendo a morte subindo as escadas em minha direção, transformei-me numa outra pessoa. Confesso, por Deus, que perdi o medo e passei a ser capaz de raciocinar com mais tranquilidade, a enfrentar as dificuldades normais da vida, agora como um vencedor. Aquela figura que subia as escadas todo dia em minha direção, sumiu, foi em busca de outra vítima. Parabéns, você é nota 10, 100, 1000... Não sei o que desejar a você, além de pedir bênçãos ao nosso Deus para que a sua vida e a dos seus queridos seja repleta de carinho, amor e prosperidade.

A crise de ansiedade que tenho começa com uma dor de cabeça forte ou um choro incontrolável, depois começo a não conseguir respirar direito e aí vem a hiperventilação (respiração muito rápida e curta), depois o meu rosto começa a ficar dormente e minhas mãos a se contraírem (não dá para controlar), os músculos do meu rosto também se contraem e eu começo a não conseguir mais falar por causa disso. Ou respiro ou tento falar. Mas chega a um ponto que se torna impossível devido a contração muscular. Mas só cheguei a esse ponto na primeira vez. Com o tempo você aprende que precisa trabalhar a mente para não se assustar e aí eu aprendi a me concentrar na expiração lenta (um ensinamento que vi nesse canal também inclusive, e que é extremamente importante). É me concentrando na expiração lenta que tenho conseguido controlar minhas crises sozinha. Mas não fique sozinha. Procure ajuda, converse com quem você confia sobre o que sente... estou iniciando um tratamento medicamentoso (que provavelmente será temporário) e um tratamento terapêutico. E estou me sentindo muito bem em saber que eles existem... no começo está sendo difícil.. mas isso me foi falado :) então estou feliz em enfrentar

Tenho 20 anos e me sinto desesperada por estar perdendo meus anos sagrados de vida dentro de casa sem conseguir viver porque tudo me deixa ansiosa e eu acabo cancelando tudo e deixando pra depois (nunca)... Sempre fui sonhadora, sempre tive muitos planos, acredito que isso vá melhorar, vou buscar conversar com uma psicóloga e conquistar tudo que eu sonho, sei do meu potencial mas não aguento mais ser sabotada pela minha mente e a sociedade tóxica que me rodeia 💔💔

Sou ansiosa e por vezes tenho crises de pânico! Vocês não estão sozinhos! 😅😅😅 Sou acompanhada e tomo medicação. Bem verdade o que essa médica falou. Força e coragem a todos!❤

Primeira vez na vida alguém descreveu tudo que sinto ... me sinto até mas leve agora por não me achar um estranho obg doutora nunca desative esse canal

1 ano de pandemia e cá estou eu, me tornei essa pessoa. uma situação muito horrível, parece que alguém está me roubando de mim, perdendo o controle e uma sensação de infarto quase, além de uma bola de fogo no estômago! só quem passa por isso sabe, não desejo pra ninguém! procurem ajuda médica, nós não vamos dar conta disso tudo sozinhos, muitas mortes, desemprego, nosso futuro que se apagou e os traumas da infância retornando. se você está passando por isso, saiba que você pode sobreviver sim e melhorar sim. vá ao psiquiatra, procure um psicólogo. não queira resolver sozinhos! esse foi meu erro, achar que poderia resolver tudo isso sozinha 😭

Passei por essa experiência durante o isolamento e minha residência, percebi que a gente e o meio ficam insuportáveis; infelizmente a depressão vem junto porque percebemos que somos evitados pelo que apresentamos e não pelo que realmente somos; empatia salva vidas!

Bom dia Estava com esses sintomas mais comecei fazer orações do exercito de São Miguel do Instituto Hesed. Para Glória de Deus pai estou bem melhor!!!

Crlh achei q era só ansiedade a pouco tempo tive uma de noite eu puxava o ar e na mesma hora saia senti meu coração era como se estivesse fora de mim tipo q alguem pegasse e qnd parei de chorar literalmente senti meu cérebro mexer tava achando q ia morrer ou desmaiar vc ajudou a entender obg

Olá! Também passei muito mal com ansiedade e a síndrome do pânico. Até então eu não sabia o que era e pensei que se tratava de um infarto. Minha esposa me tranquilizou dizendo que era crises de ansiedade. Fiz um eco do coração e deu normal. Então fiz uma pesquisa dos sintomas de ansiedade pela internet e identifiquei o problema imediatamente. Fiquei muito feliz em saber que não era o infarto e que a ansiedade e as síndromes são altamente curáveis e fáceis de controlar. Posso afirmar que você vai ficar super bem e desta vez também ficará mais resistente. Deus abençoe. Agora estou bem, Graças a Deus! Deus acima de todas as coisas. A Ele toda a Glória, Louvor e Adoração.

Sou extremamente ansiosa, às vezes, passo mal, sinto sensação de esmagamento no peito, tontura, visão turva, suadeira, falta de ar e muito cansaço, tenho o sono leve, acordo com qualquer barulho e sempre com o coração disparando, sinto muita irritação, também não consigo relaxar, tenho que dar conta de tudo, adoro um bom filme e uma boa leitura, mas não consigo parar para assistir ou ler.

Eu nunca vi um vídeo tão perfeito igual ao seu , eu fui diagnósticada com síndrome do Pânico , eu vou mostrar seu vídeo para o maior número de pessoas que eu puder

Identifiquei que tenho síndrome do pânico, luto todos os dias contra, mas já vi que a aceitação é a melhor forma de vence-la, o difícil é suportar.

Eu infelizmente estou assim,mas tudo vai ficar bem,eu creio.Deus vai nos curar e a medicina tbm vai ajudar

Bom dia a tds, entao vivo isso a 3 anos e parendi a me controlar sim, gracas a Deus mais porem muitas das vezes as crises vem do nada e é muito real, eu tento tirar o foco mais msm assim nao passa mais creio que um dia isso td vai passa entrego nas maos de Deus e ele resolverar. 🙏

Há mais de 10 anos sofro com síndrome do Pânico , é a sensação de que a gente vai morrer naquele momento a noite quando me deito e quando vem o sono, quando acordo com o susto fico tremendo muito o coração parece sair pela boca .. também tenho sensação de algo me prendendo a garganta .. todo dia faço oração pra Deus me libertar pq acho que é do espírito e só Deus mesmo pq remédio pra mim nem adianta .

Fui diagnosticada com depressão e transtorno de ansiedade estou fazendo tratamento não è fácil é um horror os sintomas não durmo vivo cansada sem energia meu cabelo está caindo muitoooooo emagreci 8 kg estou melhor hoje mais ainda tenho sintomas que deus tenha misericórdia da nossa vida que sejamos curados 😇🙏

Os primeiros sintomas que eu identifiquei foram um medo horrível de perder a noção, ter um surto é esquartejar minha bebê, na época com seis meses, aquilo foi horrível, eu ia aos prontos socorros e dizia pro médico que eu estava muito nervosa, eles me deram calmantes e me mandavam pra casa , eu não podia ver uma faca com ponta que já me dava uma coisa estranha, o medo voltava, um dia resolvi quebrar as pontas de todas as facas de casa, por um tempo melhorei, depois de alguns anos , veio a depressão muito forte , eu já não tinha mais o medo de esquartejar a ninguém, mas a vida perdeu totalmente o sentido pra mim, isso já faz 30 anos, faz 22 anos que tomo remédio pra depressão, mas a melhora é quase insignificante, não posso pagar terapeuta, e pelo SUS terapia praticamente não existe, hj em dia eu tomo antidepressivo e clonazepam, faço artesanato, o que me ajuda bastante, mas a sensação de que tenho que estar o tempo todo fazendo algo , é muito ruim , me sinto culpada se eu ficar atoa , parece que eu não consigo desligar o tal ' motorzinho ' dentro de mim, acho que não tenho jeito , tenho quase certeza de que isso só vai acabar qnd eu morrer , mas eu raramente penso em suicídio, geralmente vou levanto a vida como quem só espera a morte chegar. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Maria Fernanda se todas as médicas fossem como vc, "que maravilha viver"...👏🏻💕🙏🏻⚘️

Senti qdo eu era adolescente, e não tive diagnóstico e nem tratamento, fiquei três anos achando que ia morrer a qualquer hora foi horrível

Cheguei a este canal por indicação de um primo muito querido. Que está me ajudando a encontrar uma saida para meu sofrimento. Tenho passado por situações muito similares a síndrome do pânico. Tendo crises quase diarias. Perdi meu emprego pq minha produtividade caiu muito, tanto que eu passava mais tempo indo ao banheiro e levantando da mesa pq não conseguia controlar meu medo e pavor diante dos sintomas que tinha. Minha coordenadora certa vez chamou a ambulância pra mim pq simplesmente parecia que eu estava infartando. Ao chegar no pronto Socorro fiz exames, eletrocardiograma e tudo estava normal. Preciso de ajuda. Não aguento mais 💔💔💔😔😔😔😭😭😭😭

Só Deus pra resolver misericórdia tem dia que eu tenho o dia todo, inclusive estou agora lutando pra melhorar.

Tenho essa síndrome desde os 9 anos, hoje com 17 estou tentando viver com isso, é muito forte, parece que tenho ataque cardíaco

Muito didático!! Vc é uma ótima professora e profissional.🥰

Eu tenho ansiedade e crises de pânico há anos mas há muito tempo não tinha crise de pânico, infelizmente isso me tirou a paz não tenho mais uma vida normal não consigo sair sozinha, por medo que me dê crises de pânico algo terrível uma sensação de calor no seu corpo cada vez mais forte coração saindo pela boca algo que acabou com minha vida.

Sinto tudo isto, o dia todo em um estado de apreensão constante, um medo, fico procurando vídeos e notícias sobre o assunto, uma fadiga, tensão musculares nos ombros e braços e maxilar, qualquer coisa já acho que estou super doente , dificuldade em enfrentar as ocorrências do dia dia

Acabei com a minha crise de Pânico quando fui atendido pelo Dr. Junior Batista em Fortaleza. Em uma sessão com a Hipnose eu senti os resultados na hora, assim que a sessão terminou eu senti a diferença. É muito diferente viver com as crises e de repente, conseguir respirar, sem crises e com clareza mental. Dr. Junior me deu todo o apoio com a Hipnose. Ele eu recomendo porque sei que ele sabe o que faz.

Eu nao conseguia ficar sozinha, sair sozinha, era horrivel. Tinha minhas roupas na cama todo tempo, caso acontecesse a crise vestir e sair correndo do apto, nao conseguia tomar banho com a porta fechada, nem tirar a roupa toda, tinha que me lavar por partes e rapido. A noite nao conseguia dormir e sempre tinha crises de madrugada, e ia pro hospital. Quando entrava no onibus, ja tinha que descer, passando mal. Sofri muito, so DEUS sabe. Nao conseguia ir no comercio comprar algo. Muitas vezes, tinha medo de estar dentro de casa e saia para fora, quando estava do lado de fora corria para dentro. Se eu ouvisse que ia ficar sozinha, pronto ja comessava o mal estar, me sentia muito mal. Um medo absurdo de tudo! Nao sei explicar! Mas eu vivi assim. Fui numa psiquiatra, e ela me ajudou com medicações e me disse que eu tinha stress pos traumatuco e sindrome do panico. Estou em tratamento.

Ontem jantei e do nada tava passando mal, com medo da comida ser salgada e eu não sentir que tava salgada e ficar mal... Mais assistindo seus videos abençoados e videos de outros canais me fez entender muito mais além sobre diferenciar síndrome e ansiedade... Parabéns pela profissão e sabedoria! Ganhou mais 1 Inscrito ❤

Impossível alguém não entender uma explicação clara dessa.

Meu filho de 10 anos, nessas férias escolares começou a ter comportamentos estranhos, que nunca teve antes, medo de morrer, qualquer dor , mal estar, mancha no corpo, entra nesse pânico, já me perguntou se eu penso na minha morte, se eu tenho medo de morrer, eu disse pra ele que tenho sim, mas.tento não pensar muito nisso, ele disse que não está preparado pra morrer 😢😢😢 estou levando ao médico e fazendo vários exames...tudo começou com intestino preso

Eu tô passando por uma crise de pânico é horrível que Deus nos dê forças pra superar!!!

Tenho síndrome do pânico há anos, mas ultimamente está mais forte, e com muito mais frequência, tendo as vezes por dia de 5 a 10 crises. No meu caso o que mais está me incomodando não são os físicos e sim os pensamentos de que estou ficando louca.

Já fui um cara que todo mundo achava que eu era frio demais, porque algumas vezes coloquei minha vida em risco por pouca coisa, mas hoje qualquer barulho que escuto tem me assutado. Ultimamente passo a pensar que alguém vai entrar armado(seja com uma arma de fogo ou faca) na minha casa de madrugada! Toda hora olho algumas areas da casa para ver se tem algo ou alguma movimentação suspeita.

DESDE QUE ME CONHEÇO POR GENTE, SOFRO COM CRISES DE PÂNICO, VIVO COM MEDO DO MEDO, ESSE VÍDEO ME AJUDOU MUITO ❤❤

Eu me acordo com medo muito triste eu tenho depressão e não consigo trabalhar eu fico muito nervoso e me sinto bem deitado não tenho vontade de sair

Olá eu tive síndrome do pânico acho que devido a não ter procurado ajuda pra tratar as crises de ansiedade, porém fiz tratamento 2 anos e fiquei curado por 10 anos agora estou tendo ansiedade e ja estou me tratando pra não gerar a síndrome do pânico de novo. Ótimo remedio pra tratar isso comigo deu certo o amitril.

Geralmente acordo me sentindo triste, também sinto a tal irrealidade, medo de ficar louco, medo de ficar cego, sem motivos, as vezes me sinto como num pesadelo, ja tive crises que duraram 1 semana mais ou menos

Que vídeo !! Tenho 13 anos, quero muito estudar psicológica, esse vídeo me ajudou muitoo, sou uma pessoa muito sensível e chorona, tenho MEDO de praticamente tudo, tenho insônia, e normalmente não consigo me "desligar" um pouco, sempre acho que não vou conseguir nadaa ! Também tenho algumas crises de ansiedade, onde eu não consigo controlar meu choro, e várias outras coisas. Depois que tudo isso passa, fico com a sensação de culpa, e te que sou exagerada. Eu sempre acho que sou culpada por tudo...

Já passei por isso. E enfrentei as duas doenças, porém Deus colocou no meu caminho um excelente psiquiatra e após um longo tratamento estou curada em Nome de Jesus. O segredo é ASSUMIR A DOENÇA e procurar ajuda do especialista. Infelizmente esse é o grande motivo de muitas pessoas não serem curadas porque pensam que psiquiatra é apenas médico de loucos.

Obrigado pelo vídeo! A 5 meses, do nada comecei a me sentir mal, quase apaguei varias e vezes, com todos os sintomas que você citou, (Ansiedade e panico), procurei medico e me deram remédios 2 horas depois me senti melhor e deram alta, sem muita informações sobre o que e tinha (SUS)... recentemente tive novamente a mesma coisa.... fui ao medico e estou tomando alguns remédios... MAS A SENSAÇÃO É QUE vou passar mal a qualquer momento! Alem dos sintoma mencionados, sinto também uma leve dor de cabeça o tempo todo e uma sensação que o cérebro esta solto e não consigo parar de pensar, atividade cerebral o tempo todo que parece que vou enlouquecer kkkkkk vou procurar um Psiquiatra logo

Agora no momento de corona vírus a gente que já tem pânico e ansiedade generalizada depressão estamos sentindo abondonados não podemos ir no médico por medo sem terapeuta faz vídeo ajudando a gente por favor 🙏 já não aguento mais faz 13 anos que tenho agora tomo sertralina e revotril

Excelente vídeo! Passei o dia com crises de pânico. É incrível o que a mente faz no nosso corpo…. O mais comico disso é que apesar de la no fundo saber que é crise de pânico a sensação é de morte iminente. Agora mais calmo assisti ao video rindo do que passei durante o dia…

Nunca vi uma explicação tão fácil de entender e completa. Eu sofro vários transtornos e a de Pânico me paralisa de tudo. Nesse momento estou acamada a dias e moro sozinha. Acho q vou morrer. Uso muito a Net. Pareço normal nas respostas de alguns comentários. Mas estou só o corpo. Não tenho vida Eu sobrevivo. Peço q Deuse.leve logo não aguento mais esses sintomas. Mas nunca faria nada CONTRA MINHA VIDA POR TEMOR A DEUS. E se do outro lado for pior? É o que me prende aqui até qdo Deus quiser.

O medo de enlouquecer é terrível demais , o medo de perder o controle, a sensação de irrealidade. Alguém mais ?

*JÁ SOFRI C TDO ISSO AI, MAS EM JESUS CRISTO ENCONTREI CURA E PAZ*

Obrigado doutora! Seu vídeo salva! Em toda crise de Pânico q eu tenho, eu venho aqui te ouvir falar.

Dentro de todos os sintomas que a Dra. Mencionou sobre a crise de ansiedade e pânico. Sinto um aperto na cabeça como se algo estive apertando, logo veem um a confusão de pensamentos e uma sensação de vazio na mente como se tudo fosse apagar na mente....horrível

O que eu sinto já não sei se é pânico ou ansiedade, eu vivo com um medo constante de morrer de infartar, sempre penso que estou com uma doença grave... sinto desconforto muscular minha menti é focada 24h em qualquer sintoma que meu corpo sinta... hoje acordei as 5:50 da manhã com o coração muito acelerado depois voltei ao normal com uns 18 minutos, mais não dormi mais com medo, esse vídeo simplismente me definiu

Eu tenho todos estes sintomas, e isso me ocorre mais frequentemente a noite na madrugada!!! Seus vídeos me ajuda muito obrigada!!!

É horrível essas crises é a 3 vez que tenho em um mês, Tô vendo os vídeos da Doutora pra me ajudar a controlar elas 😢

Excelentes informações doutora Fernanda e vejo q é uma excelente profissional! Tenho tudo isso mas sei q Jesus está me curando a cada dia e sei q qlqr um pode ser curada buscando a Deus e se entrega do por completo ao Senhorio de Cristo pq Ele morreu por nós levando todas as nossa enfermidades, basta buscá-lo em oração e lendo a palavra de Deus q é a Bíblia Sagrada🙏

Passando pra dizer, que passo por esses mesmo problemas, mais gente não vamos desistir, e com a ajuda de Deus vamos conseguir, nesses momentos mais fácil ter fé, mas Deus é o que tem me ajudado, não vamos desistir ele nos ajudará!

Caramba, tenho todos esses sintomas... Pensamentos catastróficos e de morte são conatantes e por isso fico constantemente alerta a qualquer sensação diferente do meu corpo.

Estou passando por tudo isso ja faz algumas semanas é horrível , se Deus quiser eu e todos que estão passando por isso sejamos curados no santo nome do senhor Jesus Cristo 🙏

Que bom que achei esse canal, eu estava começando a pensar que estava enlouquecendo, ahsuahauhsususu, mas não, é só crise de ansiedade mesmo devido a um trauma recente. Vou procurar uma psicóloga.

Faz um vídeo sobre o Consumo de Álcool X Uso de Remédios Controlados

Em 2017, eu tive a minha primeira crise de pânico e não sabia o que era. Eu já estava com sintomas ansiosos e procurei diversos médicos para tratar problemas que não existiam no coração, estômago, queda de cabelo, emagrecimento... e um dia eu simplesmente tive uma crise de taquicardia, tremor, formigamento, paralisia da face e bate na hora o medo de morrer. Eu comecei a gritar que seria um AVC. Fui à urgência e não era "nada", só a mente fora de si. E depois desse episódio ficou o medo de passar por isso em público. A vergonha e o receio de desamparo me deixaram paralisado por um longo tempo. Hoje, eu tenho os sintomas ansiosos mais frequentes e as crises de pânico diminuíram bastante. Uso desvenlafaxina e alprazolam. Embora eu me trate, eu não livrei das crises e isso me fez desenvolver problemas secundários como como crises de gastrite constantes e, do final do ano para cá, uma retocolite ulcerativa. Não é fácil lidar com essa situação e se livrar tão facilmente. Mas hoje meu autoconhecimento me faz contornar diversas barreiras ou me encorajar a passar por dificuldades. Quem quiser compartilhar seus medos, pode me chamar ou falar com amigos próximos que ajuda muito assumir seus medos... Fiquem todos bem!

Eu comecei a senti todos esses sintomas desde os 12 anos de idade. Eu tinha medo de tudo. De sair de casa e ter a crise na frente das pessoas e as pessoas mim chamar de loca. As vezes o medo era tanto que as crises mim pegava na frente das pessoas mesmo. Saia correndo. Tirava a roupa. Mim cortava. Mim machucava muito. O que eu via na frente pegava pra mim machucar. Pq no meu pensamento eu ia morrer naquele momento. As pessoas q chegava perto de mim pra mim ajudar eu tratava muito mal. Pra elas se afastar de mim. Pq quanto mais via gente na minha frente mais nervosa ficava. O coração só faltava sair pela boca. Sensação de falta de ar. As mãos ficava logo pálida e tremendo. Ao mesmo tempo sentia muito frio. A cabeça era um oco leve como se eu estivesse frutuando. So com o pensamento de morte o tempo todo. Quando passava era como se eu n tivesse nada. Ficava normal. Hoje tomo remedios de vez em quando ainda quer mim pegar. E mesmo tomando remedios ainda pega n como antes mais pega. Muito triste isso n desejo pra ninguém. Só deus sabe o q passamos. É uma luta diarea

Exato, medo de sentir medo.

Eu achava q eu tinha crise de ansiedade, mais com essa explicação eu vi q tenho síndrome do Pânico,hj eu tive a pior crise da minha vida,to ainda com muito medo 😢

A leitura de salmos é maravilhosa, trás muito sono e tranquilidade

Oi eu sou Érica e estou passando por isso! Sempre tive muito medo mas agora tudo o que eu faço tenho medo de contrair esse novo vírus e passar pra minha família! Perco o sono, sinto um aperto no peito, calor, às vezes frio, falta de ar, tremor, vivo em desespero, não relaxo nunca. Preciso de ajuda pq estou enlouquecendo.

Fui surpreendida quando dormia , por uma crise de ansiedade, onde pensei que ia morrer tamanha dore pressão no peito , pensei estar infartando

Acabei de chegar do hospital. Estava na cozinha , comemorando o aniversário do meu marido , quando de repente , senti uma falta de ar , palpitação , garganta fechando , como se todo o meu espaço estivesse se fechando. Fui para o hospital e ocorreu mais uns 4 episódios,parecia que eu ia morrer. É a segunda vez que isso me acontece , sensação horrível 😭😔

Eu tenho a síndrome de pânico. É difícil ter uma vida normal, mas a qualidade de vida muda muito qndo vc faz o tratamento, estuda você, e consegue distinguir q é uma crise e que não está passando mal mesmo. O medo do medo é o que mais limita e coloca a gente dentro do casulo. Mas dando um passinho de cada vez é possível fazer coisas que vc pensa que nem conseguiria.

Já tive crises de ansiedade no decorrer da vida, me tratei com psicólogo duas vezes e fiquei bem mas recentemente, depois de um término, as crises voltaram com força e estou desconfiando que eu esteja com um quadro leve de sindrome do pânico agora. Vou procurar um médico e que Deus nos fortaleça e ajude a enfrentar td isso.

O som ambiente têm função terapêutica, assim como os sons da natureza. Ao nos prepararmos para dormir, podemos fazer uso de óleos naturais; como o de lavanda, para nos ajudar a dormir mais rápido. Além de auxiliar para a redução do estresse, ouvir música calma serve para diminuir a ansiedade, acalmar a mente, desacelerar os pensamentos Um abraço fraterno e muita paz 🌷