Proprio in questo periodo in cui dovrò cambiare le scarpe da running e che già da un po' vorrei provare Asics, questo video scende come una manna dal cielo. Curioso l'acronimo... Grazie Coach e un saluto a Marco.
Ma invece una cumulus 24 o 25 come si pone rispetto a una nimbus? Sono sempre stato un fan delle cumulus, mai provate le nimbus, ma nell ultima maratona corsa a una media di 5.24 ho notato un forte dolore all alluce (marco lo sa), magari potrei provare le nimbus? Grazie
Ciao Valerio le Nimbus sono maggiormente protettive, ma le scarpe sono della stessa categoria, non è detto che il dolore all'alluce sia legato alla scarpa però.
Ciao Valerio le Nimbus sono maggiormente protettive, ma le scarpe sono della stessa categoria, non è detto che il dolore all'alluce sia legato alla scarpa però.
Novablast 4 TR ottime leggermente tacchettate ma sull asfalto non perfetto con pietruzze qua e là, Roma o anche nelle ville su sterrato veramente ottime. ora ho ricomprato le cumulus 26 quasi pentito , le novablast 4 sono molto più reattive, provate fino a 25 km e OK , non saprei per una maratona...
Il buon 90% delle scarpe non riflette e rispecchia l'anatomia del piede. Tant'è che il numero dei casi di metatarsalgia sono saliti in punti percentuale. Più lo stack è alto, più si pensa di proteggere il piede/caviglie/tibiale/ginocchia più si indebolisce la struttura cinematica del corpo. Sono scarpe pensate per attrare il pubblico e fare business. Le hoka semvrano scarpe da circo, le Brooks stile pantafole, le asics ( fanno scarpe da runner?) , le nike scarpe a punta considerate "the devil", le adidas monopolio dello sport . Provate a fare gli stessi tempi che avete ora con scarpe senza stack e con la sola forza muscolare del piede e poi ne parliamo. Scarpe che costano dai 100 euro in su..tutto brand e poi? Poi si vuole divulgare lo sport dell'atletica. Avessi mai visto un video fatto bene sulla catena cinematica del piede e del medo piede e su come l'anca deve agevolare il movimeto del piede. Nulla...zero. lo dico a voi ma lo sto dicendo ovunque. P.s lo strumento più importante sono le scarpe? Ci sono 29 muscoli nel piede..29
Buongiorno potrebbe guardare meglio, video su come movimento dell'anca incide sul piede ci sono anche su questo canale, detto ciò può essere un buono spunto, potrebbe farlo lei. Detto ciò non condivido per nulla la statistica del 90% basata su studi e il problema degli infortuni non è legato alle scarpe (a meno che non parliamo, come avrà sentito nel video, di chi utilizza carbonio non potendoselo "permettere") ma da mancato allenamento adeguato per sostenere volumi e che porta ad una scadente efficienza di corsa, anzi modelli protettivi di scarpe limitano i danni per chi non ha una corsa ottimale. 30 anni fa correva solo gente che veniva dalla atletica e bastava una suola e una tomaia leggera, oggi corrono in tanti e la protezione serve, non è la protezione che indebolisce ciò che indica, è il fatto che non si allena. Buone corse
