ma per alzarti alle 5 a che ora vai a dormire? fai come le galline?! a parte gli scherzi, apprezzo questa tua positività. anche io cerco di concretizzare buoni propositi simili ai tuoi ma vengo puntualmente, e letteralmente, scaraventato in un oblìo di negatività sempre più forte dal quale non riesco più ad uscirne dagli ultimi 3 anni almeno! non so, è come se avessi una brutta consapevolezza che tutto è inutilmente vano e purtroppo tutti i giorni ne ho la conferma! basti vedere cosa accade nel mondo per perdere l'entusiasmo.
Certo, ti capisco. Comunque vado a letto verso le 11 se mi riesce. Potenza della melatonina. Anche a me viene la negatività, ma cerco di sconfiggerla “divertendomi”, facendo musica, video, progetti sempre nuovi…e magari con le erbe naturali (Iperico, melissa, griffonia ecc) + attività fisica…tutti abbiamo i periodi neri, ma magari cerco di farli durare meno possibile…
