QUANTO TEMPO DEMORA PARA O PULMÃO DO EX FUMANTE SE LIMPAR? 

Que todos consigam resistir a nicotina!! Amém

Parei de fumar há 26 anos. O mais difícil é tomar a decisão. Depois que decidi eu pensava: Se eu não quero, nada vai me fazer mudar de ideia, o cigarro não vai me atacar e me forçar a colocá-lo na minha boca. Comecei a contar os dias, sonhava que estava fumando e ficava chateada por ter sido fraca. Os dias foram passando e a agonia foi melhorando. Percebi que não era só a fumaça, era tb o ritual de ficar segurando algo que me fazia falta. Os dois primeiros meses são tensos, mas depois a gente só lembra de vez em qdo, até esquecer de vez. Não desistam!

Fumei dos 18 aos 48 vinte anos com 48 anos caí de joelhos ao chão e pedi para Deus me libertar do vício e ele me atendeu . Deus seja louvado . Hoje faço 2 pedais por semana e 4 caminhadas de 1 hora e meia.

Já é a quarta vez que paro de fumar. Fumei por 27 anos e estou há 1 ano e 9 meses sem fumar. Das outras três tentativas voltei a fumar em menos de 6 meses. Parar de fumar é um processo mas se manter após ter parado é outro processo que se você negligenciar acaba voltando. O que me tem ajudado desta última vez que parei de fumar foi a prática de atividade física, corrida de rua e a natação além de usar rapé logo no início para ajudar com os sintomas da abstinência.

Estou a 1 Ano, 3 Meses e 8 Dias sem fumar... E afirmo que foi a melhor coisa que fiz na vida, não foi fácil mas valeu cada minuto de sofrimento durante o período de abstinência. Acabei utilizando uma troca de hábitos, trocando o meu hábito de fumar pela corrida, e acredito que essa troca de hábitos seja a melhor forma de parar de fumar. Tenho um canal no RU-vid, onde posto vídeos falando sobre dicas e relatos de como parar de fumar.. Quem estiver precisando de ajuda conte comigoo!!!

Fumei durante 13 anos nos últimos 5 vinha fumando 1 carteira por dia hoje estou completando 105 dias sem o cigarro me sinto muito melhor respiração, pele ,olfato,paladar, sem fala que pareço uns 5 anos mais novo só há beneficios penso em puxar para saber como meu pulmão está .

Gostei do seu trabalho Doutor !!! Estou inscrito em seu canal. Abraçasso !!! Daqui de Olinda City Pernambuco Brasil.

Deixei de fumar a um ano mas já estava com efisema que Deus me ajude❤❤

Parei de fumar faz 1 mes...oh gloria...esta sendo difícil...mais estou vencendo

Vídeo muito útil . Obrigado DR .

Eu fumava até quatro maços de cigarros por dia durante 40 anos, parei de fumar e após 7 anos tive trombo embolia, tenho enfisema pulmonar tomo medicamento de uso continuo, uso concentrador de oxigênio. Não culpo as fabricas de cigarros eu sabia que fazia mal. 😂

Eu fumei durante 12 anos dos meus 23 anos até os 35 anos de idade. Parei de fumar há 4 anos, quando parei, eu parei por vontade própria.

Eu já tenho 36 dias sem fumar para honra e glória do nosso senhor Jesus Cristo

Parei de fumar vai fazer dois meses

Dr meu pai faleceu a 5 anos, devido a uma pneumonia e ele tinha efisema, ficou internado e entubado, ao tirar o tubo contraiu infecção hospitalar, se caso ele tivesse melhorado dessa pneumonia, meu papito ainda poderia estar vivo?

Eu fumei 12 anos por causa da tireóide eu parei faz 9 anos

Obrg Dr.

Eu tenho DPOC e enfisema pulmonar 😢

Quanto tempo leva pra sair o odor bucal de um fumante?

Hoje fãs quaze um mês que parei de fumar hoóo glória

Eu fumava pôr 18 anos eu nunca pensei na minha vida que ia conceguir parar e hoje graças a Deus se completa pôr 9 dias sem fumar sem nenhum remédio na base da oração graças a Deus amém.

Fumei por 22 anos e agora no mês de Julho já vai fazer 30 anos que parei de fumar na raça sem ajuda de nenhum medicamento! ISSO É COISA DE DEUS MEU CRIADIR!!!

Eu já tenho enfisema pulmonar estou tentando parar de fumar agora estou a 40 horas sem fumar que Deus me ajude

Eu sinto orgulho por todos os irmaos que pararam, e irei orar por todos que estão tentando, que Jeová nosso deus esteja com vocês

Estou 310 dias sem fumar, melhor coisa que fiz na minha vida. Quero ter muita saúde pra cuidar da minha filhinha de dois anos🙏❤

BUPRIONA E NIQUITIN DAQUI CINCO DIAS COMEÇO O TRATAMENTO. DEUS É MAIOR DO QUE TODAS AS DIFICULDADES. OREM POR MIM.

Eu tentei 5 vezes parar de fumar, sempre voltava a fumar. Hoje já tem 3 meses que eu não fumo. Doutor você é 10.

Parabéns a todos pela iniciativa de parar de fumar. Saúde e paz.

Hoje completa 33 dias sem cigarros...Depois de 40 anos fumando...Fiz uma oração sincera falando pra Deus que seria incapaz de largar sozinha...fiz um jejum de 7 dias...somente as 7 primeiras horas do dia...de alimentos sólidos...No sétimo dia o Sr pela sua misericórdia me livrou do cigarro e até dos sintomas da crise de abstinencia o Senhor me livrou Louvado seja o nome Santo do Senhora.

EU TENHO 71ANOS FAZ 18 ANOS QUE PAREI NÃO SINTO FALTA DO CIGARRO..RESOLVI PARAR E PAREI SEM PROBLEMA..!! A UNICA AJUDA QUE TIVE FOI DE DEUS...E O AMOR PELO MEUS FILHOS FOI MEU MOTIVO MAIOR...!!

Estou a 60 dias sem fumar e meu fôlego já aumentou absurdamente, parece que tenho pulmões novos rs fumei por mais de 20 anos

Parei de fumar há 2 dias e algumas horas. Sempre que me dá vontade, procuro os benefícios de deixar de fumar o q me incentiva a não voltar. Faço meditação pra trabalhar a ansiedade. O primeiro dia comi muito mas ckmo ja aprendi reeducação alimentar, volto fazer daqui os primeiros 3 dias q são os piores. Força galera... vamos vencer....

Que notícia boa! Parei há 3meses....o Sr. me trouxe esperança; meu pulmão vai se regenerar !

Não me via sem cigarro. Fumei por 20 anos. Deixava de comer pra fumar. Todos os dias planejava parar, falhei várias vezes e tentei de várias formas. A abstinência é difícil, durou cerca de três meses, era uma sede que não passava, mas lembrava o quanto queria parar e usava cada dia sem o cigarro como incentivo para aguentar mais um dia. Um dia, simplesmente acordei e não fumei mais. Sem remédios e crenças. Apenas força de vontade. Aderi bons hábitos para suprir a abstinência e tirei os gatilhos de perto de mim. O bom é que sempre pratiquei esportes. Mas passei praticar corrida e musculação a fim de acelerar o processo de desintoxicação. Fazem 10 anos sem o cigarro. Umas das melhores coisas que fiz em minha vida. Se quer largar o vício, tome ciência que vai ser difícil e que haverá vários motivos para voltar. Lembre-se o quanto quer parar. Enfrente a batalha e não desista até a vitória. Você consegue!

Fumei durante 43 anos, todos os dias um maço de cigarro, estou a 12 anos em abstinência, fiz vários exame pulmonares, graças a Deus não fiquei com nenhuma sequelas , vivo muito bem sem o cigarro.

Nessa Tarde Foi a Melhor Noticia Depois Que Ouvir Que O Pulmao Pode Voltar A Normal Mesmo O Pulmao Estando Em Estado Preto, Agr Estou Mais Tranquilo! Boa Sorte A Todos Que Estao Na Luta Querendo Parar De Fumar, Vcs Tbm Vao Vencer!!

Eu fumei durante 8 anos de minha vida, hoje tenho 21, comecei aos 13 anos de idade apenas e em um acontecido recente, peguei uma gripe e nesta gripe vi minha morte aos meus olhos por não conseguir respirar e ter uma secreção grave no pulmão. Infelizmente esperei um acontecimento desses para cogitar e colocar em prática a retirada total do cigarro na minha vida, sou jovem e olha os danos que o cigarro já me causou. Que continuemos esta luta que é para nós ex-fumantes. Boa sorte a todos queridos, tenham certeza de que são capazes! 👊🏻🙏🏻❤️

Eu fumei por 34 anos, com várias tentativas em parar, mas sem sucesso e decidi renunciar ao cigarro e já fazem 54 dias que tomei essa decisão para honra e glória de Deus 🙌🏽.

toda pessoa que aconselha alguém parar com isso já merece meu respeito de imediato!

Notícia motivadora, cheguei aqui porque decidi parar de fumar e estou agregando informações sobre os benefícios pra me manter no propósito!

Que boa notícia Dr. Tenho um parente que deixou de fumar a 1 ano, então as suas células já se regeneraram. Vou compartilhando. 👏👏👏🥂🥂

A luta pra quem para ou tenta parar é muito grande e é muito comum você ver médicos dizendo que o pulmão não se regenera. Olha, isto e um balde de água fria pra quem sofre tanto tentando parar. Essa palavra do dr Carlos, vai estimular a muita gente a conseguir vencer essa luta. Quem quer largar esse vício terrível precisa de palavras de estímulo e não de desânimo e morte. Valeu Dr!!!! Muito bom o seu trabalho!!! Parabéns!!!

Comecei a fumar aos 15 e parei com 30 hoje estou com 50 anos e foi a melhor escolha que eu fiz pra minha saúde 💪

Então o Dr. Drauzio Varela mentiu quando disse que o pulmão não se regenera. Nunca acreditei mesmo nele. Parabéns pelo vídeo doutor.

Tenho 62 anos, parei com 57 definitivamente. Diminuindo assim, fumava uma carteira por dia, passei a fumar metade da carteira, ou seja , 10 cigarros diariamente, depois de 1 mês diminui para 5 cigarros diariamente por mais 1 mês, então passei para 3 cigarros por dia, fumando e apagando e depois o acendia e dava 1 trago e novamente apagava, passei depois para 2 cigarros por dia e por fim apenas 1 por dia, sempre tragando e apagando, foi muito difícil, até não fumar nenhum, consegui e hoje não sinto nenhuma falta, mas tem que ter muita força de vontade, fumei por 30 anos, eu mesmo tive essa idéia de enganar o meu cérebro e deu certo.

Sou ex fumante há 20 anos graças a Deus e ao terço de libertação🙏

Parei de fumar tem oito dias, mais de vinte anos fumando. Acordei e disse a mim mesmo, nao fumarei o primeiro cigarro.

Fumei por 20 anos e parei faz 8 meses. Consegui com ajuda do vape e minha saúde no geral, disposição e fôlego estão muito melhores! Força pra quem pensa em parar 🙏🏻

Fumei 11 anos. Estou a 1 ano e 5 meses sem fumar. Sem remédios, foi difícil, tive até depressão mas não voltei a fumar. E hoje não sinto falta

Eu foi 52 ano parei a 10 ano hoje tenho 72 Deus é fiel demais ❤.

Fiquei feliz por saber que o pulmão volta ao normal agora tenho que parar o mais rápido possível em nome de Jesus

Grande motivação. Muitos não deixam com a ideia de que " o pulmão já era, não adianta tentar". Mas com a esperança de melhoria anatomopatologica, o tabagista terá força e determinação💪

Fui fumante por mais de 20 anos,fumava mais ou menos cinco cigarros ao dia,mas sempre pratiquei esportes, parei a mais de cinco anos,hoje frequento academia, faço minhas corridas de 8a 12km,tenho ótima saude. É muito difícil parar de fumar,mas não é impossível. O bom é que quando vc para,os benefícios para sua saúde aparecem rapidamente,nunca desistam e pode ter certeza que vai conseguir.

Já faiz 24 dias sem fumar cigarro, 20 dias sem fumar maconha, graças a muita oração e joelhos no chão Deus é maravilhoso meus amigos me sentindo muito saudável e com disposição 🙏🏽❤️

Eu fumei 40 anos hoje, estou com 14 anos sem fumar e pra mim foi a pior coisa que fiz na minha vida

É muito engraçado pensar em como parei de fumar... Antes de conhecer meu noivo, estava em uma fase muito difícil, havia me afastado de Deus, cheguei a me considerar agnóstica, havia me revoltado com Ele, não entendia as coisas que aconteciam comigo, acho que o culpava. Comecei a beber, fumar (não somente cigarro...), me sentia perdida. Depois de um tempo, queria sair daquela vida, mas sabemos que o ambiente em que estamos nos moldam, né? Então se você anda com pessoas que bebem e fumam, dificilmente vai conseguir sair dessa. Conheci ele no dia que fui ver minha amiga se formando, flertou comigo, e não dei moral, e sempre que me via, flertava. Dia 06/08/2022 estava em um aniversário e comentei com uma conhecida em comum que eu ficaria com ele, ela mandou mensagem pra ele falando e ele apareceu lá kkkk. Quando ele chegou, eu estava fumando, tanto que nem falei direito com ele quando ele chegou, porque não gosto de fumar perto de ninguém. Enfim, nós ficamos, e não sei porque, mas naquela noite foi a última vez que eu senti vontade de fumar, nunca mais fumei. Desde aquela noite, tudo mudou!

O Pulmão melhora, agora o mau humor permanece pro resto da vida.. é um ódio permanente.. nossa senhora mano

Dr.queria saber se tem como se restaurado o pulmão com enfisema pulmonar........

Fumei 35 anos .oje 7 dias sem cigarro🙏e quero continuar lutando contra esse vicio .Deus é mais eu vencerei🙌

Eu fumei por Um ano, Graças A Deus Parei, Nem penso no sigaro, já estou a 1 mês sem fumar, Uma Dica para todo Mundo que quer deixar de fumar, Procure se aproximar de Deus, faça oração, Ele vai te ajudar a superar o vício

O meu pai foi fumante por 56 anos, ele começou a fumar com 10 anos de idade, e quando ele parou de fumar ele faleceu em 3 meses, eu tenho certeza que se ele tivesse parado antes pelo menos a uns 10 anos antes ele tinha conseguido e hoje ele estaria vivo

Cara, voce parece com os gêmeos do castelo rá tim bum, os irmaos tíbio e perônio....😂😂😂😂😂. Tirando a brincadera, bom vídeo, eu fumava maconha de vez em quando, mas depois virou de vez em sempre, agora resolvi dar um tempo e voltar a fumar só de vez em quando (umas duas, quatro vezes por mês). E depois que parei, começou uma tosse dos infernos, e um pigarro chato, mas espero que passe logo, pois piora a noite e atrapalha o sono.

Eu fiquei muito feliz e grata por saber que posso ter meu pulmão regenerado . Nunca mais vou me agredir com vício nenhum. Gratidão 🙏

fumei 36 anos, parei de sopetão graças ao meu compadre. eu estava na churrasqueira com o corpo quente, o "bonito" jogou champanhe super gelada em minhas costas. resutou em uma pneumonia séria, uns dias sem fumar, decidi parar de vez. faz mais de vinte anos, e não me faz falta.

Já fazem 15 anos que abandonei o péssimo hábito de fumar. Fumei durante 25 anos e sinceramente foi por estupidez mesmo. Todo vício é passível de abandono e basta apenas a pessoa TOMAR A DECISÃO INEGOCIÁVEL de PARAR DE FUMAR. Apenas o próprio individuo pode tomar essa decisão e para isso é só seguir as sabias palavras do Dr. Carlos: PARE AGORA!

Tenho 50 anos de idade,fumei por mais de 28 anos e hoje pela glória de Deus já faz 13 anos sem esse veneno em meus corpo. Obrigado meu Deus!

Hoje eu estou a exatamente 2 anos e 4 meses que parei de fumar e vou te falar foi a melhor decisão que eu tive na vida estou muito melhor de saúde.

Que notícia boa. Eu estou há três meses sem fumar. Graças a Deus que me deu forças e minha família

Fumava a 15 anos,me ajuelhei no pé da minha cama chorei e clamei por ajuda ao senhor e ele me atendeu hj faz 1 semana que não coloco cigarro na boca toda vez que bate a vontade e peço ajuda a deus.

Eu fumei por 15 anos acho que fazem uns 13 ou 14 anos que parei, não adianta piteira, adesivos, conselhos nada disso, só depende de você pois cada um de nós que fumou ou que fuma até quem não fuma sabe de todos os males do tabagismo no meu caso decidi por vergonha de mim mesmo isso foi o que me motivou a parar é difícil principalmente nas primeiras semanas mas a vontade passa quando você muda seu pensamento, tentei vários métodos que não funcionaram depois de ter desistido de parar comecei a me analisar o meu cheiro, minha aparência meu rosto muitas vezes trocava uma refeição por um cigarro e um cafezinho. Certo dia fui em um curso da empresa neste dia peguei um ônibus na parada acendi um cigarro depois de algumas tragadas chegou o ônibus subi e como era cedo da manhã todos que alí estavam me olharam e logo percebi que meu cheiro de nicotina estava trazendo desconforto pra todos perto de mim me senti muito mau a ponto de que meu orgulho de não ser taxado ou centro de atenção negativa fez com que fosse o estopim para eu parar de fumar e esse foi meu último cigarro... assim simplesmente larguei um vício de 2 carteiras dia hoje estou com 43 anos dando baile em muitos moleques na corrida e rejuvenesci 10 anos só alegria... PRA MUITOS É UM SONHO PARAR DE FUMAR NÃO É SÓ DEPENDE DE VOCÊ MESMO E DE MAIS NINGUÉM VENÇA CADA DIA QUANDO VOCÊ PERDER A CONTA É PORQUE SE LIVROU DO VÍCIO. BOA SORTE!

Dr...que maravilha ouvir o senhor falar, eu estou dez dias sem fumar e minha respiração está ótimo, já estou praticando atividade física. Muito obrigado por suas falas tão valiosas.

Acabei de me programar pra parar de fumar, não por uma data, mas a última carteira de cigarro comprada. Estou focado nisso. Vou seguir todas as suas dicas. Que Deus o abençoe.

Bom saber que o pulmão consegue se regenerar ao deixar de fumar. Apesar de nunca ter deixado um cigarro entrar na boca, quero manter essa "virgindade" até o fim 😊

Ta decidido, Eu não fumo mais apartir de hoje , quero minha saúde de volta !

FUMEI MAIS DE 30 ANOS.HOJE ESTOU COM EFIZEMA VOU AMENIZANDO OS SINTOMAS COM ALGUNS RÉMEDIOS DE LABORATÓRIOS E TBM NATURAL. MEU PULMÃO TÁ LIMPINHO MSM DEPOIS DE UMA PNEUMONIA.TOMEI ARRUDA BATIDA NO LEITE POR MUITO TEMPO.CLAREIA QUALQUER PULMÃO PRETO. PARA TOSSE CHÁ DE GUACO .NÃO TEM MELHOR PRA QUEM TÁ COM TOSSE CAUSADA POR CIGARRO OU QUALQUER OUTRA CAUSA.

Eu fumei muito, dos 18 aos 30 anos. Fiz muitos tratamentos, participei de muitas palestras. Espero muito que meu pulmão tenha se recuperado, que tenha uma ótima qualidade.

DR QUANDO TEM ENFESEMA PULMONAR PARARANDO DE FUMAR O ENFESEMA ESTÁCIONA?

Uma dica pessoal para quem parou ou quer parar: toda vez que der vontade de fumar tome um suco natural de laranja ou come uma maçã ou uma banana desconta a vontade em frutas e sua consciência e sua saude agradeçe (Fumar envelhece) ❤

Fumei por 6 anos, hoje estou no meu quinto dia sem fumar, graças a Deus, não tomo nenhum tipo de remédio, opinião própria e orações 🙏🙏🙏

EU FUMEI 23 ANOS JÁ FAZ 2 ANOS SEM FUMAR SÓ ALEGRIA E MUITO DESEMPENHO SEXUAL MELHOROU MUITO EU PAREI POR FORÇA DE VONTADE SEM REMÉDIOS ENGORDEI 12 QUILOS ESTOU SUPER FELIZ AQUELES QUE QUEREM PARAR FÉ EM DEUS E MUITA FORÇA DE VONTADE QUE VOCÊS CONSEGUEM🎉🎉🎉

Sou jovem de portugal 19 anos ja fumo desde os 15 anos que me lembre e agora quero parar de fumar e meu receio era que ja nao tinha volta mas a ouvir o que o senhor ta a dizer chega até a ser mais uma motivação para parar de fumar, obrigado pelo video bom trabalho é que deus o tenha.

Depois de 40 anos fumando, e de perder várias batalhas contra o desejo de parar, estou há 35 dias sem fumar! A alegria que estou sentido em vencer o vício é extraordinária e tem me dado força e motivação para manter a minha decisão de viver todos os restantes dos meus dias sem nunca mais colocar um cigarro sequer nos meus lábios. Neste curto período ja obtive expressiva melhora pois meu pulso caiu para 65, antes era 70/75, e a minha pressão já está em 13/9 enquanto antes chegava a 16/9.

Eu estou há 2meses sem fumar , fumei por 51 anos. Comecei com adesivo no braço. Confesso que as vezes vem aquela vontade de fumar. Hj mais um dia sem fumar 🚬 graças à Deus. 🙏Estou me sentindo melhor e com mais disposição. Obrigado dro, vou passar a seguir seus conselhos. Gratidão sempre.

Bom dia gostaria de saber se e possível uma pessoa depois de três anos ainda ter o cheiro do cigarro na boca e a respiração 🌷

Fumei por 12 anos Um maço por dia E hoje é meu 42° dia sem cigarro. Sem remédio sem nada apenas na força de vontade e na graça de Deus 🙏

Após 9 anos sem fumar, num momento de muito estresse há 4 anos voltei a fumar. De lá pra cá foi tudo muito difícil de controlar o vício. Hoje fumei o último cigarro. Sei que o caminho é longo e difícil, mas eu não aguento mais fumar. Minha boca amarga e me sinto frustrada. Mas assim como parei durante nove anos, tenho plena certeza que vou conseguir novamente.

Fumei 17 anos cigarro parei faz 3 anos graças a Deus, abstinência dura 15 dias depois você não sente falta tudo e questão força vontade

Fiz um tratamento a laser para parar de fumar, e faz mais de 6 meses que não fumo. Sinto o cheiro do cigarro, tomo minha cervejinha, como um churrasco e tomo meu café normalmente e só de lembrar do gosto do cigarro na boca, me dá um pouco de ânsia. O que ainda sinto falta é do hábito, mas está diminuindo bastante. Durmo melhor, me alimento melhor, tenho mais disposição e sinto melhor os gostos e cheiros.

Eu quero minha voz de volta pra mim cantar na igreja

Fumei por mais ou menos uns 30 anos !hoje completa 18 anos que parei ,tenho enfisema pulmonar e vidro fosco do COVID ,mas estou bem faço Pilates 3vezes por semana

Poxa! Porque não vi esse vídeo antes. Preciso e estou tentando parar com esse maldito vicio. Comecei dia 21/06/2021 e está dificil. Mas hei de conseguir 🙏🙏🙏 tantos depoimentos bacana

Que excelente notícia. Agradeço imensamente por vocês terem me ajudado a parar de fumar. Estou há 3 anos e 3 meses sem fumar.

É tão bom você sentir o gosto dos alimentos, sentir o cheiro das coisas,tomar banho e não ficar fedendo,eu enganei meu cérebro falando que eu nunca fumei,e fui para a academia.

Pessoal o dr Carlos Henrique salvou minha vida Parei de fuma em pouco semanas peguei pneumonia ele me aconselhou procura um médico Estou cuidando da saúde Obrigado doutor

por vinte anos fui escravo do cigarro. parei de fumar me assustei com a recuperação do pulmão e dos cilios pulmonares o muco quando se para de fumar vem impregnado de nicotina e alcatrão que chega a assustar nos primeiros dias.

Dr Carlos , fumei por 20 anos , faz 2 meses que parei e não tive daquela tosse que limpa o pulmão .. e normal ? Sempre pratiquei exercício físico , mesmo fumando ….

Olha..... tô muito feliz, grato, animado por ouvir essas palavras, esse conselho, esse esclarecimento. Muito obrigado, Doutor! Sou fumante mas vivo descontente e preocupado com isso, claro! Assistir seu vídeo me motivou de tal maneira que, agora sim, sei e sinto que pararei. Sinto-me muito feliz nesse exato momento, esperançoso, certo. Como me foi importante ouvi-lo. Acredite! Como me foi importante! Muito obrigado! E desejo-lhe muitas felicidades!!!

Dr Carlos, fumo a +ou- 48 anos, mas nós últimos 3 anos passei a fumar somente 4 cigarros p/ dia. Faço caminhada de 5 km andando um pouco mais rápido e não sinto cansaço nem respiração ofegante, respirando somente pelo nariz. Nunca tive tosse nem problemas na garganta. É normal acontecer isso com um fumante de 69 anos?

Boa noite,,,somos dó Paraná..é muito frio,,nas épocas de inverno,,ou seja minha mãe tevê um forte pneumonia crônica é já descoberta tarde dê máis, ?

Fiz três meses que parei de fumar graças a Deus estou muito feliz por isso