QUANTOS PÃES VOCE ACHA QUE EU COMI? *CAFÉ DA MANHÃ DE FÉRIAS* 

E meu leite com café teve só 144kcal. Comenta aqui se você também gosta assim do pãozinho no café da manhã ♥

Traz mais vídeos assim Zanca, os vídeos treinando são sempre incríveis também, mas essa pegada mais vlog também ficou muito fera!!!

O zanca tá assim Pãozinho aum Pao de queijo aum Torradinha aum Pastelzinho aum Manteiga aum Leite com café aum

Zanca + Juiz de Fora - MG + pão de queijo + cafe com leite = Mr.Olympia

o zanca é um cara mt gnt boa, e parece ser simpático pra caramba

Nunca imaginei que o meu café da manhã um dia seria igual ao do Zanca kkkkkk, a diferença é que essa é minha dieta quase sempre 😂😂😂😂

Dias de luta e dias de glória kkkk! Merece demais as férias!

Mano pode trazer conteúdo de tudo, queremos vc por perto sempre ❤ Grava fzd o exame, grava remendando o joei, grava tudo 🎉🎉🎉🎉

Quantos pães você come no café da manhã? DOUZE

Oi, Zamcanelli, aqui, mais um fã seu. Posso sugerir um conteúdo para seu canal enquanto vc não volta a treinar? Gostaria muito de ver vc fazer coisas que vc nunca fez aqui para nós. Faça por exemplo, uma pescaria, mesmo que vc não tenha experiência nisso, vai ser legal e engraçado. Abração.

Você merece Zanca!!!! Você é muito esforçado e muito disciplinado! ❤

Zanca com cabelo SEMPRE na régua máxima

Passei vontade aqui kkkkkkk, sucesso Zanca!!!

Esse descanso pro zanca vai ser muito bom! Esse ano, ele vai evoluir demais!!

Zanca tá trazendo um conteúdo mais divertido e descontraido pro canal .

NÃO SEI EXPLICAR MAS EU AMO ESSE CASAL.... MARCELA É UMA ESPOSA MAEZONA NOTA MIL. NOVISSÍMA PORÉM ELA TEM UM CUIDADO COM O ZANCA QUE SENTIMOS. DEUS ABENÇOE VOCÊS. AGORA A TORCIDA É PARA A SUPER MARCELA...

godinho sedentario e brincadeira com os meros mortais zanca KKKKKKKKKKKKKK

Cara,esse tipo de vídeo ficou muito bom!trás mais Zanca.

Caraca...deu até uma invejinha...esse pão tava com uma cara deliciosa. Maldade com a gente hein..kkkkkkkk❤

Muito massa esses vídeos, zanca. Aproveita as férias, monstro!

Nunca fui tão parecida com um dos melhores atletas do Brasil hahahahahahh (rindo de nervoso)

Zancanelli tu brabo demais eu tô trabalhando pra chegar no topo tenho fé que nois vá se encontrar no topo tamo junto irmão

Você é grandão 😅 merece comer com prazer. Tenho 70 anos e torço muito por ti. Adoro seus videos, seu Português correto, e também essa forma tão gentil no trato com as pessoas! Me chamo Betina... Aqui no Sul chamamos o pãozinho francês de Cacetinho 😅😅 Nada pejorativo! Um forte quebra-costelas, tchê! E boa sorte! 😊😊😊😊

Faz um vídeo com o Jorlan, entrando no balde e ir em lojas de tênis

ce e um cara dahora mano, todo sucesso do mundo pra ti

Quero muito acompanhar sua rotina no médico!!! É importante mostrar esse lado dos exames, que poucos mostram.. conscientizar a galera que gosta do suco, que precisa cuidar da saúde também 😊😊😊

Seria top um video do zanca no shopping de regata pra ver a reação da pessoas

A playlist do vídeo ficou foda!!

Pra cima zanquinha 👏👏🔥🏆❤️

Faz um vídeo fazendo algum esporte que não force muito seus corpo, vai ser divertido de ver.

Zanca é brabo dms slc

Cara zanca é gente como agente rsrsrs, merece 😎

daora demais esses vlogs mano, faz mais, monstro

Mostra seus dogs pra gente?!

Ele o Ramon são os melhores shapes do Brasil.

Parabéns zanca queremos ver a dieta completa 😅😅😅

tu eh monstro demais Zanca kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Continue com esses conteúdos de alimentação, ficou show salve de Alagoas Santana do Ipanema!

ZancA estilo mineiro amo os vídeos dele

Melhor vídeo hahah deu até fome

O físico vem monstro com pão de queijo com café 😅 vc precisa desse rebote

Merece o descanso Zanca!!! Aproveite cada segundo

Zanca tá na vida Loka. Dieta desnecessária. 👌👌😂😂😂😂

Vídeo top demais 🙏🏼💪🏼😂🚀🇧🇷

Só o barulho do pão novinho já deu vontade 🤤

Zanca vai na mesma padoca que eu na Kennedy em Sanca, as coisas dessa padoca são muito boas.

Até eu fiquei com vontade de comer o pão, de tão crocante que ele estava kkkkkk😅

Eu não conseguie ver o vídeo todo, ja estava salivando.😅

Que café da manhã DESNECESSÁRIO 😂

o zanca certamente estava laricado nesse video 👍

13:07 q peidaço mano kkkkkkk soltou o especial slc

Falaaa Zanca, sou do Pernambuco e muito seu fã!! Estarei dia 04/12 também em Florianópolis e gostaria de ter a oportunidade de te encontrar para uma foto e troca de ideais..

Top de mais esse vídeo!!!

Tô virando o loco do pão tbm

Ótimo vídeo. 💪💪👏👏👏🔥🔥

Ctz q ele fuma uma da braba antes de ir kkkkkk Tmj zanca

O SENHOR JEOVÁ é o meu Deus e nada me faltará.Guie-me todos os dias no caminho da Justiça,ilumine todos os meus passos.SENHOR JEOVÁ coloco nas suas mãos a minha familia e a minha vida,porque aos seus anjos nos dara ordem para nos guardarem e guardarem todas as pessoas que eu amo.Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos,que a prosperidade e a fartura nunca venham a faltar na minha mesa.Renove minhas forças todos os dias e liberte o milagre que eu tanto espero.Pai da-me as chaves que abrem todas as portas ,pois o SENHOR JEOVÁ tem as chaves de Davi e abre porta que ninguem ppde fechar,Jesus coloco nas sua mãos a minha vida para o Senhor encher de alegria de paz e de felecidade e escrever o meu nome no livro da vida.Amen

Música do telecurso 2000, como ficar gordinho sedentário!

Eu queria ver mais videos desse tipo

Caraaaaaaaaaaaaai !!! E eu achando que eu iria pro guines comendo 6 pães “MESTRE “ 😦

Comprei essa bike, muito top, o cassete n deixa nada a desejar pra um deore. E os freios tbem são muito top, só que os freio parecem q estao sujos de lama, faz um barulho de lama no disco quando vc freia, mas n interfere em nada na frenagem, eu usava o mt410 e esse rstmartin é muito melhor que ele.

Mano, não abro mão do meu pão francês com queijo minas no café da manhã

Top faz comendo mais ❤❤❤

Agora o zanca entende o arthur no bbb kkkk

Zanca segurando os pães como se fosse um recém nascido. Kkkk

Posta mais cedo os videos 19:00 !!!

Mostre a consulta, por favor!

Cadê o Lelis para fazer esse cafe da manhã também kkk

Ai fui ver esse vídeo antes dormir meu pai minha boca encheu de água esse pão crocranfe Caracas aqui nos Estados Unidos o pão não é assim 🥲que delícia acho que eu comia uns 2 pães desse

Eu em cutting,vendo esse vídeo, pq meu pai... 😓

Aaaaaaaaaoooo Mineirinho hahahaha

Poderia fazer um vídeo aprendendo inglês.

vc merece

Pra mim que está em cutting, esse video é uma tortura. Parabéns pelo conteúdo!

Rpz se tu pudesse ver a situação dessa luz estourada aí nos próximos vídeos eu agradeceria minha visão tá pedindo arrego kkk

Se colocar todas juntas as mulheres dos marombas famosos do Brasil falando, duvido que eles saberão quem é as esposas deles, as vozes são todas iguais! Kkkkk

Zanca faz sua própria thumb, igual do Cariani ficou estranha. Padrão de thumb é identidade.

Faz um vídeo indo em algum lugar comer você e o Brandão no off, ia ser muito legal!😂

café do zanca parece o meu de quando eu tinha 170kg...

O Zanca comeu em um café da manhã o q eu tenho q comer no dia inteiro quando eu to de bulking kkkkkkkkkk.

Zanca, achamos seu emoji! 🥖🥖 Ou é pão 🥖🍞 ou é croissant 🥐 por causa do Tríceps

Esse tanto de pão, manteiga e queijo mas o café é com adoçante 😂😂😂😂

🏆🙌🏼🇧🇷 Obrigado

O Zanca comeu +de 10 pães com manteiga, PORÉM tomou café com adoçante… ai ficou tudo suave! Segue o jogo 🤣🤣🤣🤣

Comendo até a falha😂😂😂😂

Que saudades de comer pão 😋

Consegui 12 em café da manhã de hotel, finalmente um oponente digno kkkkk

Precisa gravar com o Corbucci😂😂😂😂

Eu compito daqui 2 semanas imagina kkkkk tô zero Carbo e vendo isso

Esse cara é o mais lindo atleta do Brasil sou hetero

E meu pão com ovo e queijo dando quase 400 calorias kkkk

Eu quase nunca como pão mas qnd minha esposa faz pão caseiro eu como um inteiro sozinho já pesei uma vez e deu 800g o pão e nem foi os dos maiores dela q eu já comi kkk fazer dieta é bom pq depois comemos oq queremos sem peso na consciência e nem na balança😅

Queria uma camisa dessa mas, não tem na mith acabou já?

MELHOR COISA UM PAOZINHO FRESQUINHO NO CAFÉ DA MANHA

acho que você deixou dois para o Gui kkk

Zanca falando o tempo inteiro 🤨. Kkkkkkkkkkk

Zanca no café da manhã sou eu de larica

Jesus não esquece de vc ❤

Vc acredita q tem uma estética melhor q a do Ramon?? Eu acredito!

ESSE café da manha dos campeões foi carregado de carbo e insulina de ação rapida né bonitao !