Q crack para hacer ese tipo de entreno de solo verte ya me da ataques de tension a los pies pero a ti no parece importar lo disfrutas gran video crack gracias x tu tiempo x el video y las clases.
Buenas recomendaciones Alex. Como minimalista desde hace un año incido en que la persona que quiera probar, que vaya muy poco a poco. Y totalmente de acuerdo contigo en altenar calzado. Saludosss
Gracias Javier. saber que tu también alternas el calzado está muy bien, muchos lo hacen. Y me alegro que disfrutes de esas sensaciones como minimalista... A topeeee... 💪
Muy buen video y explicativo. Yo hago trail running y siempre con zapatillas , alguna vez me he cruzado con alguna persona corriendo con huaraches Alguna vez lo probaré , pero me da no se que , por si me doy algún porrazo en el pie o en algún dedo ... 😂 Gracias Alex
Hola, despues de ver el video, con todo el respeto y la admiración que como corredor te tengo y como persona mereces, tengo que decirte que en esta ocasión, creo que te has metido en un tema que no controlas y que opinas de manera casi categórica, sin como digo, saber más allá de la lógica de las limitaciones de correr con huaraches. NO es mi intención crear polémica que tú sabes bien que el tema minimalismo siempre lo crea, mi intención es dejar de manifiesto que para hablar de minimalismo, creo, que hay que ser minimalista y segun que temas, minimalista experimentado. NO voy a exponer mi curriculum deportivo aquí pero sí te digo y creeme, que soy un corredor minimalista-descalcista experimentado. Insisto, a traves de un buen amigo tuyo que colgó este video un foro minimalista-descalcista y que no gustó nada, te sigo y me gusta como compartes tus experiencias (que no son pocas ni pobres...), pero en este tema, creo que "has entrado sin entrada". Un saludo grande y cercano y salud y km amigo!!! Por cierto, soy Lobo-Pies Negros, de la tribu de los Pies Negros , seguro que en Almería o Roquetas encuentras a más de un Pies Negros.
👍 Buenas... Si claro que se quien eres... Con. O bien dices, es un tema delicado... Y no busco crear polémica ni nada... Y como dices, no es un tema que yo controle a la perfección... Pero en este Canal busco informar, compartir y dar mi punto de vista en diferentes aspectos del deporte, es un tema que cada vez que se saca hay que hablar con pi zas jejejej... Por eso desde el principio del video he hablado desde el respeto, y dejando claro que yo también he utilizado las huaraches y me gustan... Pero no como única opción. Entiendo perfectamente que hayan diferentes partes y formas de pensar. Lo dicho si hay cosas que han ofendido nunca fue mi intención, un saludo y viva la montaña... 💪 💪 A topeee
Muy bueno el video Alex. Muy bien explicado y argumentando. He visto en el video que todavía sigues con las zapatillas que te resolé con la suela Zegama. Espero qué te sigan llendo bien.
Si... Siguen ahí dando guerra... Tengo que mandarte 3 más de unos amigos... Haber si me las Dan... Y te escribo... 💪 💪 Por ahora yo como tengo 5 zapatillas de montaña voy bien dentro de poco te mandaré las Hoka.
Cuando entenderán estos deportistas que las condiciones humanas son diferentes. La referencia de pueblos que corren no lo hace por deporte, competir o placer… lo hacen por supervivencia.
Yo aveces me pongo sandalias para correr por montaña, pero rara vez porque corro descalzo por montaña. 😂 Hay mucho friki suelto por ahí. Pero eso sí, con cabeza siempre recuperado al 100% antes de un entrenamiento. Cada vez mejor, sorprendente de lo que los pies pueden hacer. Pero como dices ojito. Hay mucho curro detrás. Ser competitivo con huaraches en montaña? Si tienes los pies como una piedra si. En un asfalto bueno? Puedes ser incluso más rápido tanto descalzo como con huaraches. Pero bien adaptado. El otro día me puse las nike que has enseñado, y me costaba correr. Me notaba pesado y lento. De verdad que intenté ser objetivo. Eso sí el aper una pasada, un guante. Increíble la sensación.
Ole ahí... 💪 💪 Que calidad... Gracias por tu comentario, que tiempo lleva en el mundo del minimalismo. Cuando corres descalzo haces distancias largas y rutas fuera de pistas??
Pues un año minimalista total. En el día a día también y un año y medio de Descalcista total. En el día a día también. Prácticamente no uso calzado nunca. Mis entrenos salgo por una senda pedregosa a andar y a trotar un poquito. Luego meto asfalto y suelo salir día si día no. Pero si me noto carga me espero a que se pase la molestia. He hecho 4 carreras por montaña la más larga de 20 km. Aún me queda mucho por mejorar. El año que viene tengo un objetivo chulo, sería hacer la Sagra Sky Run. Buscando videos para ver el terreno te conocí, si vas allí nos vemos! Jaja.
Cómo poder con cualquier calzado que sea transpirable y tenga una suela acorde al terreno se puede uno apañar. Pero lo ideal es adaptar el calzado aunque sea económico y de años anteriores
Buenas Alex, soy nuevo por tu canal y lo estoy repasando de arriba a abajo video a video. Sobre el tema del minimalismo... es normal q yo, siendo un novatillo en esto de correr por asfalto, me sienta más cómodo y haga mejores ritmos con unas fivefingers q con unas nimbus o unas pegasus? Hay q tener en cuenta q yo, por temas de salud, no puedo apretar mucho, y suelo correr por pulsaciones a ritmos cercanos a 6. Pero si me pongo las fivefingers a mismas pulsaciones me pongo unos 30 segundos más rápido por km. También es verdad q mcuhas veces a partir del km 8-9 una mala pisada significa ponerme a andar porq el dolor obliga... Yo soy raro para todo, y en esto no iba a ser meno: El caso es q soy un pies planos supinador, toma ya!! Conoces tú a alguien más q le pase? La vida me dice q no corra, pero soy un cabezota y no pienso dejar de intentarlo
Ostras... pues a esos ritmos que me comentas y siendo pies planos y suprinador... creo que deberías seguir corriendo pero te recomiendo que veas a un podólogo sobre todo por la morfología de tu pie.. y que valores el llevar una zapatilla con más protección que las fivefinguer pero solo para esos días que te veas cargado de más... si te ves con molestias y eso... y si puedes trabaja la musculatura del tren inferior todo lo posible para ir mas seguro, los suprinadores necesitan fortalecer mas aún toda la zona de rodillas cuadriceps, abductores, gemelos ,solemos, tobillos y resto de músculos y tendones. Espero que te ayuden estos conejillos y gracias por suscribirte 💪🏾💪🏾💪🏾😊😊😊
Y si, hay que tener cuidado con las huaraches, a la par uso para entrenar uso los famosos Kichutes y para competencias con amortiguación. Acoto que las lesiones disminuyeron...
