Que faire en cas de crise d'angoisse ? 

Samantha Bella exactement !!! Pareille

Merci c'est mon cas en ce moment je suis en crise il est 3h27du matin je dors je suis de la Martinique ma crises a commencé depuis une heure du matin

Je dors pas je voulais dire

Exactement

@Adrien Lung bonsoir j'aurais aimé te parler je vis la meme chose que toi yperventilation spasmophilie palpitations jettoufe sueur mort imminente j'en peu plus

⚜💝⚜ J'adhère Entièrement au Contenu de Votre Récit - ⚜ - * FLAVIE FLAMENT * ⚜ est Absolument PARFAITE et Si AGRÉABLE à l' Écoute. ⚜💝⚜ Nous Vous Transmettons , Mr et Mme Canis Familiaris , Nos Meilleures Salutations ⚜⚜

Oui top Flavie je trouve

Pui je découvre Flavie,vraiment une grande humanité et sincérité, tout min respect 🙏🤗🕊💚

Oui. La prière moi aussi c la prière qui ma guéri

Merci

❤️

Comment allez vous

Moi je ressens tout ça cest defficile a vivre c'est comme une prison

L7m8m8m

Mm

Y

@@heniaabed8742 66

Dur dur après un mois,sans crise hop ça revient

@@fortuneebrigitte9923 oui 😔😒😪

Je vais tenter le cbd

@@davidvince1326 pour faire un retour d’expérience presque 1 an après mon commentaire je pense avoir trouver la source du problème et je sais dorénavant pourquoi je faisais des crises d’angoisses. Bon premièrement c’est lié au décès de ma première fille mais pas que…quand on réussi à trouver pourquoi on à des angoisses il suffit juste de travailler sur ça. Exemple : crise d’angoisse à cause de l’argent Solution : faire le maximum pour dépenser moins et finir le mois en positif. Les crises partirons toute seul

Defois les cachets pas le choix d'en prendre malheureusement

​@@sosog9197un bon Xanax

Que le seigneur te guerisse

Je vous confie à Jésus Christ afin qu Il vous appaise et vous guerisse, appelez Le,Il est le Médecin Suprême ❤

Exactement...je rajouterai tri dans ses relations en ne gardant que des personnes bienveillantes autour de soi. Le sport est aussi un bon outil.

c est quoi ce médicament stp

@@lydiedelanos9396 tofranil. Mais c'est puissant. Il doit être délivré sous contrôle d'un médecin

@@fredericguignard je vais lui en parler mais j'ai des doutes qu'il me le prescrive...déséquilibre chimique... est ce que tu comprends que quand je vais marcher une heure cela disparait à 80 % ?

@@lydiedelanos9396 ce n'est pas ce que j'ai eu moi. Donc ce n'est sans doute pas adapté à ton cas. Bon courage.

Rabi M3ak InshaAllah ça va aller 🥰🥰🥰

Le meilleur endroit pour me relaxer si sa peux vous aider. ru-vid.com/show-UC4_64kAWLSEi3eEbCAcsRkg Bon courage 🙏🙏

😢

😪

Cc comment ta fait pour pu rn avoir mais ten fait pu di tout ?c la respiration

Comment allez vous aujourd'hui Claidine 🙏🕊💒

@@raphaele27 j ai la maladie de bouveret suis mon traitement mais encore parfois palpitations essoufflement fatigue ! Pas terrible merci

Pareil c'est horrible ... 😔 Courage 💪

@@catarinadiasneves849 moi aussi je souffre mal au ventre au coeur Cest pas facile 😨😰

@@wiwisabiha1383 c'est vrai.. Je comprend mais on peut toujours en guérir faut juste de la patience et trouver un peu de paix en nous 🙏

@@catarinadiasneves849 nch oui Cest un combat 😌😥

Les picotements mains et pieds , ça pique , avant des fois des maux tete avant ou pendant ... ca vous arrive ?

Pareil la nuit je ne dort plus vraiment

Avez vous pris un Benzodiazepine ?

J en souffrais moi aussi mais grâce à la prière et la connaissance de Dieu le tt puissant j'ai guéri et même je suis épanouie mieux qu'avant car j'ai découvert le secret de l'existence et quand à Dieu avec toi qui peut te vaincre!

@@lunesoleil6426 comment tu te sens aujourd'hui ?

Pareil je suis partie voir des vidéos ça me rassure un peu

Pareil que vous.voir des gens en parler me rassure aussi

Moi aussi depuis ce matin

@@leila189 courage prenez si vous etes sujette à ça l huile essentielle de camomille romaine

@@regis1258 merci beaucoup 😘😘 je suis contente de vous dire que depuis ce jour je n´ai plus eu aucunes crises !

En ce moment je en plein dedans

JC EH courage vraiment mon psy m à dit que les crises d angoisses cache un mal être que nous ne sommes pas heureux

Courage à toi je suis dans la même situation que toi je suis prisonnier de ces crises, tu as raison sur la mémorisation

Tellement

Moi aussi grosse crise depuis fin decembre mais j etais sujet plus jeune et c etait passer car j y penser plus . Mais en ce moment je reprend serecta etc .. Il faut essayer de marcher le matin et faire des choses qui attire votre attention l 'aprem et le soir tv et dodo mais c est vrai que pour mon angoisse je suis bien que qd je dors ou le debut du matin

Une sacrée galère je le vie ta cinq mois je ne sais pas si je pourrais tenir trop longtemps

@@fortuneebrigitte9923 courage le temps fait son œuvre

@@Pich.officiel je l'espère

Moi aussi

Courage à vous, je vous promets qu'il est possible de s'en sortir, j'en suis la preuve! Courage Si vous souhaitez que je vous donne quelques trucs qui ont fonctionné sur moi, n'hésitez surtout pas, ça me fera plaisir

Tokala coucou merci pour ton témoignage, moi aussi je fais des crises d’angoisse, j’en ai fait pratiquement toute cette semaine c’est assez dur à vivre, j’aimerais bien des conseils si tu en a, j’espère que comme toi j’arriverais à m’en débarrasser. Merci en tout cas.

Bonsoir, bien-sûr avec plaisir! Je suis passé par une période - où suite à ma 1ère crise d'angoisse à 25 ans, je ne me reconnaissais plus et pensais devenir malade mentalement (folie, schizophrénie...) mais il n'en est rien! Ces craintes n'ont fait qu'accroître mon anxiété. C'est sans aucun doute la période la plus difficile de ma vie.. Tellement de questions! Il faut que vous preniez conscience d'abord que vous ne risquez pas de mourir ou de devenir fou (un psychiatre a une chaîne RU-vid à voir absolument et l'explique : Docteur Z) Comprenez que c'est comme si votre alarme interne pour vous avertir (pour vous protéger) se mettait en marche de manière imprévisible et intense. C'est aussi en grande partie dans votre corps que ça se passe (voir la chaîne de Cyrinne Ben Mamou, intéressante aussi) Il faut de la patience (pour moi ça allait lentement, avec hauts et bas) et discipline (tous les jours), et enfin surtout de la bienveillance. C'étaient mes clés. Amour patience et discipline! Ces habitudes que j'avais construites, qui m'avaient amené à cette anxiété très forte, pouvaient être déconstruites J'ai commencé différentes pratiques reconnues pour le corps et l'esprit : -Méditation -Respiration (cohérence cardiaque par exemple) -Cure de magnésium (il se peut qu'une simple carence en magnésium amplifie/provoque votre anxiété) via le sel de Nigari -Me coucher en souriant et en cherchant 2-3 choses simples pour lesquelles je peux avoir de la gratitude -Méthode TRE (spécial mais j'ai testé et ça semble m'avoir fait du bien) -Me forcer à respirer profondément et sourire si je sentais une crise arriver (pour tromper le fonctionnement) -En parler avec les gens qui m'aiment -Évidemment sport, bien manger et sommeil de qualité En fait, l'accumulation de toutes ces petites choses (même si chacune améliore 3-4%) sur la durée, petit à petit m'a amené à être très bien aujourd'hui, incomparable avec cette période Je n'ai pas vu de psy mais j'aurais pu y aller vu mon état à ce moment. Songez-y peut-être? Je sais que le CBD (l'huile sans THC) aide aussi; le Brainspotting serait très très efficace (il y a aussi les TCC et l'EMDR) S'il y a un sujet que vous souhaitez que je développe, n'hésitez pas Bon courage à vous, dsl pour le long message. En plus j'ai oublié de dire des choses jsuis sûr hahaha

Et ne vous en voulez pas si vous pensez ne pas en faire assez, faites vraiment selon vous, tout en vous respectant :)

Médicaments pour crisse d'angoisse c'est lixomine

Salut as tu trouver une solution?

La prière est la solution moi j'ai guéri grâce à la connaissance de Dieu

Afred Mathieu euh n important quoi moi jen fait depuis que jai eu un cancer a peine la trentaine!

@Afred Mathieu, Quand on ne connait pas, on se tait ;)