Quelle alimentation à la ménopause ?

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Chamboulement hormonal, bouffées de chaleur, prise de poids, la ménopause a son lot de désagréments. Il est possible de limiter la prise de poids en faisant attention à son alimentation pour se sentir mieux durant cette période redoutée.
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Опубликовано:

4 апр 2018

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Комментарии : 32

@louvawenwhite5119 11 месяцев назад

Bons Jours et merci. Je souris toujours de voir des gens qui parlent de ce qu'ils n'ont pas vécu. C'est un peu comme ceux qui parlent des enfants sans en avoir eus, ou des diplômes sans expérience, ou de l'expérience sans diplôme. Il FAUT ceci, il EST CONSEILLE cela...Je vous incite FORTEMENT à.... Mais oui, mais oui. Pourquoi ne pas laisser une personne ménopausée vous faire joliment l'article ? Pour avoir vécu cette période, je dirai que chacun vit, ressent, assume, se désespère ou comprend son corps, le regard des autres et ses enjeux sociétaux, en fonction des évènements intérieurs et extérieurs de son parcours. Parfois le juste équilibre se trouve dans nos déséquilibres, avec comme meilleure amie: l'acceptation de la vie. Nous ne sommes pas juste des machines hormonales à réguler sans cesse, une femme ménopausée reste une femme sans forcément une avalanche de frustrations, de contradictions. Et l'andropause, me direz-vous ? Aucune idée....... Bien à vous Tous

@emiliepocka3906 9 месяцев назад

Très très d’accord avec vous Lou

@MarredelaMenopause 3 года назад

Olalala que des banalités et des fausses informations 😩😩😩

@tuescequetupenseslaloidatt8438 9 месяцев назад

Ha bon ...j attends les vôtres d infos 😂😂😂 elle a raison qd elle dit que le ventre s arrondi j ai jamais eu de ventre pendant 50 ans maintenant finit 😂😂😂

@jpauge6064 Год назад

C est la diététicienne qui s'appelle "en fait"

@beatricefrask5230 5 лет назад

Bref, il faut moins manger, se priver de tout ce qui est bon, et faire plus de sport malgré les bouffées de chaleur, et la baisse d énergie. Mission impossible!

@neored97_torihawk68 4 года назад

C'EST VRAI QUE C'EST UNE PÉRIODE toute particulière comme à l'adolescence , avec le temps et en observant les conseils bienveillants des professionnels et parfois des Ainés passés par là on est bien aidé !...des erreurs on en fait tous et l'expérience est vécue différemment pour chacune

@chrisd.7800 5 лет назад

La jeune journaliste confond ménopause et périménopause. Et n'est clairement pas au point sur le sujet : ni hormonal, ni diététique. Que de portes ouvertes enfoncées...

@christinerichard145 3 года назад

il parait qu'à partir de 50 ans, il faut diminuer ses repas de moitié, facile à dire mais pas facile à faire !!! j'ai pris 5 kilos en 2020 en plus le confinement n'a pas aidé !

@tuescequetupenseslaloidatt8438 9 месяцев назад

Personnellement j ai bcp moins faim ce qui n a pas empêché que je prenne 5 kg reparti partout 😅😅😅 je suis à 2 repas par jour et je tente le jeune intermittent...16 h on verra lol

@gygyhg4230 2 года назад

On mange normalement à la menaupose comme tout le monde et c est tout , pas besoin de polémiques

@monkpokpohonuto5804 4 года назад

Bonjour c'est plutôt une question, est ce que la menaupose donne des vertiges ?

@Celte29231 3 года назад

Oui, je confirme. Pendant la période de pré-ménopause jusqu'à ce qu'elle s'installe j'ai eu des vertiges ponctuels. Probablement liés au bouleversement hormonal. Mais il peut y avoir tout un tas d'autres raisons, fatigue, souci d'oreilles...