Merci très bons conseils. En revanche quand vous dites "le chocolat, riche en sucre, mais ça dépend du chocolat".. Excuse-moi mais connaissez-vous une seule tablette de chocolat pauvre en sucres ? 😂 J'ai un chocolat noir 90% cacao chez moi, et bien même celui-ci a 14g de sucre pour 39g de glucides. C'est bien moins qu'un chocolat au lait industriel classique, certes, mais si on ajoute à cela les graisses saturées.. 1 ou 2 carrés peuvent suffire personnellement à me faire pulluler de méchants boutons rouges. Très laids..😢😢
