La formatrice du cours "Apprendre à Apprendre" Barbara Oakley a également sorti un livre inspirant que je te conseille de lire : 👉 On ne naît pas brillant, on le devient - La méthode pour exceller PARTOUT (même en maths) 👉 amzn.to/31WOWxR
Bonjour, moi je vis aux usa et je travaille la nuit de 23h à 7h. Je suis entrai de prendre des cours pour avoir mon certificat. C'est vraiment dur pour moi et j'aimerai que tu me conseil un peu sur ça. Je me réveille à 11h 30 et mes cours commence à 12h donc toute l'àprès midi je n'ai presque pas des répos.
C'est une situation difficile car nous sommes biologiquement faits pour dormir la nuit et être actif le jour. Le mieux que je puisse faire c'est de te féliciter pour ton courage et tes efforts! C'est sur qu'à un moment, tu porteras le fruit de ton travail mais tu es au cœur de la tempête alors continue comme ça en essayant de prendre soin de toi pendant ce moment difficile (mange bien, marche dans la nature des que tu peux, médite, pratique la cohérence cardiaque,...). Lâche pas, tu vas y arriver !
