RÓWNOWAGA PEH: OMAWIAMY TABELKĘ! 

I jeszcze parę słów na przykład tutaj: wwwlosy.pl/rownowaga-peh-w-jednym-obrazku/ Grupa WŁOSING i post z tabelką: facebook.com/groups/wlosing/permalink/2600439670227337/

Proteiny to cegły, humektanty to cement, a emolienty to gipsowanie. Pozdrawiam. Córka majstra. 😁😂

Mam pomysł na kolejny film, tablelka ze złem 😈 czyli czego unikać w składzie kosmetyków i do jakich grup się zaliczają... dla takich nieogarów składowych jak ja 😁

Jakie znasz języki? - Polski - Angielski - Hiszpański - Włosingowy 👌💇‍♀️😄

Nareszcie filmik, gdzie jest to przejrzyście wyjaśnione. Niby odnośnie PEH jest trochę filmików na yt, ale ten jest dla mnie najbardziej zrozumiały. To było dla mnie trudne do ogarnięcia, bo dopiero zaczęłam interesować się świadomą pielęgnacją włosów i ten filmik chyba najbardziej do mnie trafił ze wszystkich, które na ten temat widziałam. Dziękuję

PEcHowe zagadnienie... Never-ending story. Nigdy za dużo... 💗

Jeju, Twoja cera jest taka świetlista!🙆😍

Super, odcinek dla mnie. Nigdy nie ogarniałam o co chodzi z tą tabelką, PEHami i w ogóle

Już wiem, dlaczego mimo codziennego mycia moje włosy się przetłuszczają, dzięki Aga :D edit: Zapomniałem dodać, czy kołtunienie/plątanie się włosów może być skutkiem jednego z niedoborów/nadmiarów któregokolwiek z wymienionych składników? Do czytelników tego komentarza: jeżeli dotyczy was ten problem/macie podobne pytania, załapkujcie. Z góry dzięki ;)

Trafiłam na Twój kanał przypadkiem i nie mogę przestać ogądać! Tyle muszę się dowiedzieć i przeprowadzić anailzę moich włosów kosmetyków. Twoje włosy są imponujące! Gratuluję wiedzy i "flow"!

Dziękuję pięknie za tak wspaniałą tabelkę, czegoś takiego potrzebowałam, żeby mieć te nazwy składów w jednej tabelce to jest dla mnie wybawienie :) Jesteś wspaniała :) wykonałas świetną robotę i dziękuję że w tak fantastyczny sposób przekazujesz nam swoją ogromną wiedzę :) Pozdrawiam

Dopiero zaczynam swoją przygodę z włosingiem, choć "zaczynam" to niezbyt adekwatne słowo. Zaczynam więc reaktywację, a Twoje filmy są jak zwykle bardzo przydatne :)

Myślę, że przydałby się jeszcze filmik i może też jakaś zbiorcza tabelka o tym jakich substancji unikać w kosmetykach do włosów, o ile już takiego filmiku nie ma 😊🥰

Materiały Agnieszki można oglądać dniami i nocami! Biorę się za seans. ❤😁

Cudownie, łopatologicznie i dokładnie wytłumaczone - dzięki za ten film!

Tego potrzebowałam ❤️❤️❤️ w końcu dotarło do mnie, że nie mam protein w kosmetykach i chyba to klucz do moich włosów 🥰 aż zaraz sprawdzę 🤣

Teraz już wiem, dlaczego moje włosy po olejowaniu wyglądały jak rosół na talerzu. XDDD

Wspaniały odcinek, wytłumaczone tak "na chłopski rozum" :D Co nie zmienia faktu, że czasem trudno odgadnąć, o co tym włosom w końcu chodzi :D

super! Ja ostatnio dziewczynom z Hebe podrzuciłam właśnie taka tabelkę

Mój mózg wyparował po tym filmie :D dużo rzeczy ogarniam, ale na świadoma pielęgnację włosów to chyba jestem za głupia :p podziwiam wiedzę :)

Jestem przegrywam. Używałam tej tabelki na odwrót. Jak strzałka w dół uznawałam że muszę dawać mniej a nie że włosy mają mniej 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Wiem, że takich komentarzy już jest dużo, ale i ja się dorzucę: super wyjaśnione ! Mega dawka wiedzy !

Do mnie właśnie dotarło że im w lepszej kondycji mam włosy tym bardziej cierpi skóra głowy. Jak skóra głowy zadbana i bez łupieżu - włosy siano. Jak teraz włosy są naprawdę ładne, to skóra głowy wariuje i przy okazji włosy wypadają. I bądź tu człowieku mądry

I D E A L N I E ! właśnie szukałam informacji na ten temat. Bardzo prosto, przystępnie i szybko wytłumaczone

Życzę Wam udanej równowagi peh :D I to jest to czego wszyscy potrzebujemy :D

Nasuwają mi się pytania: 1. Czy każde mycie powinno być zrównoważone pod kątem Peh? Czy np, rownowaga w dłuższej skali jest ok, np. Tydzień produktów nawilzajaco-emalientiwych a proteina co kilka dni? 2. Można ocenić rezultat po pierwszym myciu czy należy jakiś zestaw kosmetyków stosować dłużej aby zakumac czy dana kombinacja nam służy? 3. To jak szampon ma dużo humektantow, odżywka protein i na to koncowki olejek/sylikon-to jesteśmy w domu? Czy każdy produkt powinien mieć zbilansowany skład?

Dziękuję za ten filmik! Tematem dbania o włosy zaczęłam się interesować dzięki Twojemu kanałowi (konkretnie od jakichś dwóch tygodni :P) i przyznam, że równowaga PEH to była dla mnie czarna magia. Do tej pory z włosami nie robiłam NIC poza codziennym myciem (muszę to robić w związku z pracą - w lab mam duże zapylenie). Szamponu używam naturalnego i raz w tygodniu fioletowego (farbuję na jasny blond). Niby nie wyglądają źle bo mam krótką fryzurkę "na chłopaka" i wszystkie zniszczenia są ścinane na bieżąco ale zainwestowałam w odżywkę i mieszam ją z olejkiem. Takie pierwsze nieśmiałe próby ;). Dzięki tabelce widzę też, że moje włosy cierpią na niedobór protein.

U mnie olejowanko było remedium na praktycznie wszystkie problemy włosowe (oprócz skóry głowy, ta jest solidna). Teraz ciągle walczę o piękna tafle, więc oby ta tabelka szybko do głowy weszła 😅♥️

Jesteś świetna dziewczyno! Jak PE(c)H to PE(c)H... Dziękuję ☺️❤️

Super, że jest taki przewodnik! Idealnie dla włosowej świeżynki!

Twarzing wszedł grubo. Piękna cera

Wow, ostatnio ciągle próbuję się doedukować w kwestii włosowej, bo doszłam do wniosku, że stan mojej fryzury woła o pomstę do nieba.. Natłok informacji sprawiał, że kompletnie nie umiałam się już połapać o co chodzi z tym PEHiem, jakie produkty należą do której kategorii, a na dodatek już nawet nie umiałam zrozumieć takiej prostej tabelki, bo nie wiedziałam, o co chodzi moim włosom - czy one są suche, czy spuszone, czy matowe, czy cholerawie jakie jeszcze..?! AŻ TUTAJ spadasz mi z nieba TY z tym filmikiem! Coś do mnie wreszcie dociera :D DZIĘKUJĘ!

Świetny film! W końcu zaczynam rozumieć tę całą równowagę PEH ❤

Jejku! W koncu to dotarło do mnie🙈 dziekuje Agnieszko!!! Te wizualizacje jak robią proteiny😁 a jak działają emolienty🧡 budowanie domu itp takie tłumaczonko to do mnie dociera😁 uwielbiam!

Agnieszko, dzieki ze jestes !! Zaczynam swoja przygode ze swiadoma pielegnacja i dzieki Tobie najwiecej sie ucze ❤️❤️❤️

Wow, jestem pod ogromnym wrażeniem zarówno wiedzy jak i sposobu przekazania jej ❤️

Robisz genialne filmy, nigdy mnie nie nudzi to, jak opowiadasz o tych wszystkich włosowych zagadnieniach i nie mam ochoty przewijać :) filmik mega przydatny, dzięki!

Czuję się jak ma lekcji, tylko takiej ciekawszej ❤️

Kochana Aga jak zawsze dostarczasz więcej wiedzy niż encyklopedia uwielbiam dziękuje ❤️❤️

Niestety grupa włosing dostępna jest tylko dla osób, które mają fb conajmniej rok. A szkoda, bo chciałam zdobyć więcej szczegółowych informacji o PEH w praktyce... Jednak mimo obejrzenia mnóstwa filmików i czytania na ten temat, dalej nie do końca mogę znaleźć informację jak dokładnie w praktyce stosować tą wiedzę.

Mega film. Jestem totalnie zielona jeśli chodzi o włosing. O składach nie wiedziałam nic, aż do teraz. Lecę sprawdzić jakie składniki są w moich produktach do włosów.

Dzięki przeserdeczne za ten film ❤️ Znam te tabelki od kilku miesięcy a mimo wszystko czułam się jak dziecko we mgle i największy problem miałam wlasnie z utrzymaniem skrętu. Głupio sobie wbiłam do głowy że skoro mam włosy średniopory+ lubiące się puszyć, to na pewno powinnam ograniczać proteiny (??), teraz przejrzałam swoje kosmetyki ... i wszystko jasne:-)

Uwielbiam pe(c)howe tabelki🖤

hej Aga(jak dziwnie to pisać bo sama też jestem Aga)! Film jak zawsze super - od niedawana zaczęłam sie interesować włosami. Myślę,że jakbyś nie miała pomysłów na flimy to mogłabyś "odnowić" jakieś stare filmy,może cos byc dodała, zmieniła :) Serdecznie pozdawiam i trzymaj sie!

Zaczęłam we włosing i słodki hesusku, ten filmik jest genialny. Wiem co muszę nieco poprawić. Moje włosy nie lubię protein, ale chyba jednak muszę zacząć robić im raz na jakiś dłuższy czas tzw. bombę proteinową + mycie mocnym szamponem raz na dłuższy czas.

Wreszcie to zrozumiem i ogarnę mega takie edukacyjne filmikii❤❤❤😁💇🏼‍♀️

Kocham Twoje grafiki! 💓 Nie wiem, czy ktoś z Was miał szampon Fitomed ziołowy do włosów normalnych i suchych - idealny skład, a działanie jak po ostrym rypaczu - włosy aż piszczą 😆 Suche nie wytrzymałyby tego 🙃

Cały czas waliłam sobie na tą głowę humektanty myśląc że pomogą mi na łamliwe suche końce... w końcu wiem w czym był problem. Mega dziękuje za ten filmik

Świetnie i przejrzyście wytłumaczone, dzięki za ten film, bo do tej pory PEH to była dla mnie czarna magia 🙉🙊🙈

Aga... Wszyscy włosomaniacy kiedyś zrobią zrzutkę i postawią Ci pomnik... Zasługujesz na to totalnie 💞 dziekuje Ci za to co robisz 😁

💇🏻‍♀️ albo nie 💇🏻‍♀️oto jest pytanie❗️A odpowiedź: Moje włosy łamały się z braku emolientów i protein🙋🏻‍♀️Dać im papu❗️🤗🙌🏻 Dziękuję Agnieszko❣️👏🏻

Odkąd zobaczyłam przez przypadek film Wlosomaniaczka ocenia przemiany w Top Model, sama stałam się włosomaniaczką, olejuje włosy, robię glutka,ścierki, poprawnie myję włosy i znów je zahennowałam. I wszystko dzięki Tobie. Dziękuję Aga. PS. Codziennie oglądam Twoje filmy.

Królowa włosingu 👑👑👑 Dziękuję za film. Bo niby człowiek ogarnia ale zawsze jakieś wątpliwości są. To znaczy były... 🙈 Teraz wszystko jasne ❤️

Cudownie, akurat wchodzę w temat i to wiele rozjaśni :)

Od jakiegos miesiaca ogladam Twoje filmiki i sa naprawde pomocne, choc tego wysztkiego jest tyle, ze jeszcze nie do konca wiem co sie z czym je. Mam wyokoporowate wlosy i delikatna skore glowy od kilku miesiecy zaczerwieniona choc od por roku mylam szamponem firmy Bandi poleconym przez trychologa. Niewiele pomogl niestety. Teraz zakupilam mydlo miodowe Agafi z jakiegos filmiku na ktirym je polecalas i jestem nim zachwycona. Co do zapachy to dla mnie pachnie pieknie, ale wiem, ze niekotrym smierdzi lol. Zaczelam olejowac wlosy olejem lnianym, z wisiolka i oliva z oliver i juz po 2 tyg widze roznice takze super. Odzywkw ktora uzywam to Farmona Herbal Care i garnier ultimate blend papaya i teraz zamowilam Kallosa Color. Czy na poczatek takie produkty brzmia ok? Aha jeszcze mam wcierke Jantar, czy ja storuje sie na czysta skore glowy i czy codziennie czy co mycie, a jesli chcialabym codziennie to czy bedzie ok bez codziennego mycia? Dziekuje za kanal i pozdrawiam :)

Świetnie wszystko opisałaś, przesyłam filmik dalej, dziękuję za wiedze

Czekam na odcinek o quaterniach i poliquaterniach. Bo o olejach, masłach i silikonach już wszyscy wszystko powiedzieli

Hej. Bardzo dziękuję za super odcinek. Brakowało mi takiej właśnie "ściągi". Dzięki Aga

Jak zawsze fachowa wiedza przekazana z energią i uśmiechem 🙂🤗🤗

Super pomysł z tą tabelka , dla mnie kiedy zaczynałam świadomą pielęgnację włosów równowaga PEH była czarną magią 😄

Dziękuję bardzo, w końcu ogarnęłam co jest z włosami nie tak:). Okazało się, że nie dostały protein prawie wogóle:(

Świetnie tłumaczysz! Na pewno mi się to przyda, bo właśnie zaczynam ze świadomą pielęgnacją C:

Namieszałaś mi w głowie ale WIELKIE DZIĘKI za to :D

Odcineczek w urodziny :D Lepiej być nie może

Przy prostych włosach mam wszystkie objawy, oprócz dwóch ostatnich z tabeli..😆 od miesiąca z Twoją pomocą zaczęłam coś działać, ale przyznam- nie ogarniam. Screen tabeli zrobiony, trochę mi zejdzie w drogerii 😂

Obserwoje Twój kanał od dawna, ale dopiero teraz dzięki temu filmikowi zrozumiałam co to ta równowaga PEH no i ok co w tym chodzi. 🙂 Dzięki wielkie za film :*

Jak ja kocham takie mycie resetujące, jak czasem sie zamotam za bardzo i nic nie działa to robie taki reset i używam swoich sprawdzonych odżywek i masek: albo patrze na pogode albo po prostu robie PEH. I wszystko wraca do normy ☺️

Wspaniały filmik! Dzięki Tobie w koncu zainteresowalam sie rownowaga PEH, przedtem stosowalam w sumie dobre produkty ale bezrefleksyjnie i moje (juz teraz wiem ze to) niskopory to był wieczny przyklap, szybkie przetłuszczanie i podkreslenie cienkosci wlosow. A teraz stosuje swiadaoma pielegnacje, moje wlosy kochaja proteiny i sa piekne :)

Najlepsza miniatura EVER!!! 🤩❤️❤️❤️❤️

Ja to bym chciała do tego wszystkiego zdjęcia, przede wszystkim straczkowania, przeproteinowania u włosów prostych, fal oraz loków

Żeby to dokładnie zrozumieć bede musiała z trzy razy obejrzeć 😜 super filmik, bardzo treściwy. Moze moje włosy w końcu odżyją dzięki Tobie

Jeszcze nie obejrzałam, ale lajk poszedł! Wiadomo, że będzie super 😘

Czyli już wiem, dlaczego mam szybki przyklap, wieczne przetłuszczanie się, i straczkowanie... 😁 Za mało protein i humektantow. 😁 Wielkie dzięki Aga za tabelkę... 😁😉

Zaczynam przygodę w fryzjerstwie dla mnie takie filmiki są Mega Dziękuję Ci bardzo 🥳🥳🥳

Genialna tabelka, Agnieszko. W moim przypadku się pokrywa w 100%.

Super film, jak zaczęłam cię oglądać nie wiedziałam o czym mówisz ciągle słyszałam jakieś nowe dziwne słowa i myslam, że nigdy nie ogarnę o co Ci chodzi 😂 tym filmem świetnie wszytsko wyjasniasz :)

Okazało się że moja pseudo proteinowa maska jest humwktantowa i zagadka szopy na głowie wyjaśniona 😂

A ja wróciłam do tego filmiku by odświeżyć wiedzę, którą nam podarowałaś. Teraz już wiem, że czas nakarmić włosy proteinami :) Dziękuję za to co robisz ❤️

Wreszcie konkret, bardzo dziękuję

Mega pomocny film. Bardzo Ci dziękuję 👍

Super filmik, wszystko co musiałem wiedzieć w jednym miejscu ^^

Takiego filmiku mi trzeba było 😍 idę czytać składy 😃 dzięki!!

Chciałabym jakiś odcinek o szczotkach do włosów :->

Ktoś mi powie o jaką metaforę chodzi???

Wreszcie zrozumiałam o co chodzi! Moje włosy są wdzięczne 😊

Skarbnica wiedzy Agnieszka N jak zwykle nie zawodzi😃właśnie taki filmik był mi potrzebny. Raz obejrzałam ale robię powtórkę dla utrwalenia info😉

Ehhhh. Kurdeeeee. Żeby dostać się do włosingu muszę czekać do lutego.... A filmik bardzo przydatny. Powoli zaczynam kumać:)

To dlatego prostują się włosy! Walę za dużo emolientów! :D dzięki

Choć rozumiem równowagę PEH od pomad roku, to dzięki Tobie zrozumiałam ją na nowo 😁

Niedzialke to the rescue! U mnie przeproteinowanie miało smutny koniec bo objawiło się jedynie łamaniem włosów i nie zdawałam sobie nawet z tego sprawy -moje włosy je uwielbiały. Hairfoody widocznie są dla mnie za słabe w parze z keratyną. Ubolewam nad urwanymi włoskami ale muszę przyznać, że moje włosy dawno nie wyglądały tak dobrze, wreszcie nie wyglądam jak po wizycie u fryzjera amatora z wydziabanymi końcami ala "schody" i kołtunami we włosach. Dzięki bardzo za przekazaną wiedzę 😍

Bardzo fajnie i prosto omówione. Lubię to 👍

Super wyjaśnione. Dziękuję 😘

jest jakaś kolejność, w której powinniśmy dostarczać protein, humektantow i emolientow? tzn najpierw np nakładać E, później P, a po nich H czy nie ma to znaczenia? podczas każdego wlosingu trzeba dostarczac każdego składnika czy np można zawsze dostarczać EH, a P tylko raz na tydzień? przepraszam, jeśli zadaję głupie pytania, ale jestem na początku mojej wlosingowej drogi :) i bardzo dziękuję za filmik, to super pomoc (jak cała zawartość kanału), bo równowaga PEH to dla mnie najcięższy element w pielęgnacji włosów, a marzy mi się piękna tafla, bo widzę w nich potencjał :) pozdrawiam

Baaaardzo chciałam filmik na ten temat 💖🙆‍♀️

Biorę mój notesik z poradami od Agi i notuje dzisiejszą ściągę :D

Boże kochany jakie to jest mega skomplikowane.... skąd mam wiedziec czego i w jakiej ilosci uzywac??? Jak mam puszące sie wlosy, strączkujące to co mam zrobic???

Aga oglądam każdy filmik

Jutro idę do fryzjera oddać włosy na fundacje. Strasznie się boję bo mam włosy do pasa a jutro będą do ramion 😬. Ktoś mnie podniesie na duchu?

Super, dzięki za wytłumaczenie.

Dziękuję za film, jak zawsze super wszystko wytłumaczone. Pozdrawiam Ja właśnie przesadziłam z olejami bo sa oklapnięte ale przy następnym myciu to nie dam maski na włosy i będzie pięknie. I umyje sb mocniejszym szamponem. Matowe to nie są, bo sie błyszczą tylko wyglądają jak by były tluste. Z łamaniem to mam problem cały czas, pracuje nad tym 😂. Nie mam uczucia że są za suche czy za gumowe. Tyle dobrze 😂 Podsumowanie przesadziłam z olejem. Ale pomógł mi z łupieżem. ❤️ Sproboj zrobić glutek lniany bo mnie kusi.