20 Minuten Rückbildung Yoga Flow für mehr Vertrauen und Kraft | Fit in den Tag mit Yoga
Dieser knackige Yogaflow wird dir dabei helfen kraftvoll und voller Energie in den Tag zu starten, oder wann du ihn auch immer brauchst. Du kannst gerne mehrere Durchgänge davon machen um mit noch mehr Power durchzustarten.
Nimm dir ganz bewusst die Zeit bei diesem Yoga Flow um etwas für Dich zu tun, wenn du dir etwas Gutes tust, tut es auch deinem Kind/deiner Familie gut.
Als Gegenstück empfehle ich dir meine YIN Yoga Session - da sammelst du eine Portion Entspannung und Gelassenheit.
Yin Yoga Rückbildung / Yoga zum Entspannen
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Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei und alles Liebe, Luisa
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10 сен 2024
