RAHASIA BERLARI LEBIH CEPAT 

Untuk dapat berlari lebih cepat, anda harus bisa melompat lebih tinggi. Maka dari itu, agar larinya dapat lebih cepat anda harus melakukan latihan beban dan pylometric/latihan lompatan. Di video ini saya akan mencontohkan beberapa latihan paling efektif, untuk meningkatkan kecepatan lari anda
--
Untuk Pembelian Produk Scarlett:
Shopee: shopee.co.id/s...
Instagram Scarlett: / scarlett_whitening
--
Jika kalian merasa video ini bermanfaat, jangan lupa SUPPORT CHANNEL ini dengan membeli merchandise dan produk2 kami=
📖 Buku Squat Clinic Disini= tokopedia.com/...
⚾️ Rehabilitation Ball= www.tokopedia....
🏃‍♂️Stability Band= www.tokopedia....
👕 Merchandise:
-www.tokopedia....
-www.theindophy...
💻 Visit Our Website: www.theindophysio.com
📷 Follow on Instagram: / theindophysio
--
Untuk Online / Offline Consultation atau Pertanyaan Lebih lanjut, bisa menghubungi:
📧 TheIndoPhysio@gmail.com
@TheIndoPhysio (Instagram)
-
Andy Widjaja DPT adalah seorang Physiotherapist + Strength Coach lulusan Australia yang mempunyai hobi latihan beban, exercise dan berlari. Spesialisasinya adalah tentang rasa sakit, gerakan dan peforma ketika bergerak dan beraktifitas. Ketika anda mempunyai masalah dengan suatu gerakan, aktifitas dan olahraga, jangan ragu untuk menghubungi kami.