Paluu RU-viden pitkän tauon jälkeen! Kaikki on täällä Ranska-arjessa tosi hyvin ja nyt vihdoin sain taas aikaiseksi palata tekemään myös videoita❤️ Toivottavasti tykkäät vlogista!
Banaanipannukakku uunissa
2 kananmunaa
2 banaania
1 dl jauhoja
0,5 dl proteiinijauhetta (käytin Puhdistamon vaniljaheraa)
ripaus suolaa, kanelia ja kardemummaa
1 tl leivinjauhetta
loraus (kaura)maitoa (noin 0,5 dl ehkä)
Sekoita kaikki ainekset joko blenderissä tai käsin kulhossa. Paista 175°C uunissa noin 20-30 min tai kunnes pannukakku on saanut kauniin kullanruskean värin.
Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇
Koodilla "RU-vid" saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani!
🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€
bit.ly/2RyITcc
🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€
bit.ly/2HgurRD
🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€
bit.ly/liikkuvakeho
ALEKOODI PUHDISTAMOLLE:
Koodilla "LAURA15" saat -15% Puhdistamon verkkokaupasta🌿
www.puhdistamo.fi/
VOIT SEURATA MUA MYÖS:
INSTAGRAM: / laurarosilla
BLOGI: www.laurarosilla.fi/
musiikki: Epidemic Sound
26 янв 2023
