Raus aus der negativen Spirale - So wirst du wieder zuversichtlicher 

Liebe Leniherbst, ich auch! Das ist auch sehr wichtig, schön und nötig. Schwierig wird es, wenn die Gespräche nicht mehr aus der Problemzone kommen und wir uns an das Beschweren gewöhnen. Wir fühlen uns dann mit anderen verbunden, weil wir ähnliche Probleme und Wehwehchen haben und nicht unbedingt, weil die anderen uns akzeptieren, wie wir sind oder das Beste in uns hervorrufen. Wir merken gar nicht mehr, wie viel Zeit wir mit Negativen verschwenden und wie sehr wir andere dann zugleich auch belasten. Es wird dann so schlimm, dass die Zuversicht verloren geht, dass wir depressiv gestimmt werden, gar keine Hoffnung mehr empfinden und nicht mehr in der Lage sind, kreativ über Lösungen nachzudenken. Wir bringen uns und andere auf Dauer runter. Und wenn wir dann im emotionalen Tief erst einmal drinstecken, brauchen wir viel Kraft, um wieder herauszukommen. Die 3 Tipps, die ich gebe, sind dann ein wunderbarer Anfang, wieder aus der Schwere zu kommen und Lebensfreud zu empfinden, egal wie schwierig es gerade um uns herum sein mag. Liebe Grüße!

Danke und de nada!☺