re-planificando mi vida porque no puedo seguir viviendo así 

Catherine es como una "amiga virtual" (aunque ella ni sepa quien soy), que siempre vengo a ver que es de su vida 💗

Todos los vídeos de Catherine: tengo un problema con la comida, voy a empezar a ser las saludable. VAMOS CATH!! 😂

Soy la que se siente identificada 🙋🏻‍♀️ será un placer seguir aprendiendo cosas contigo 💜

Cada vez que uno de tus videos siento que no estoy sola, que gracias a ti he crecido tanto, eres uno de mis modelos a seguir, es que DIOS MIO cath, eres increible y admirable en tantos sentidos

Aunque no lo creas TU cuerpo siempre te va a hablar dando señales. Si te sientes cansada o con sueño, ve y descansa, eso tambien es muy importante por que el sueño repara muchas cosas. ♥️

ver los videos de cath siempre será mi parte favorita de los domingos🫶🏼🩷

Holaa Cath, el año pasado perdí 10kg y una cosa que me ayudó (porque también amo la comida chatarra 🤣) es buscar alternativas sanas. Ejemplo: • hamburguesa: - sustituir el pan normal con pan de proteína o hecho a base alguna legumbre - si uso algún dressing tratar que sea con yogurt griego o cositas así - tratar de no ponerle bacon - si vas hacer papas, hacerlas en el air fryer o en el horno Y así con todas las comidas, espero que eso te ayude ❤️ Ps: si amas los dulces, trata de sustituirlos por fruta entera

Acabe de ver tu video, respecto a dormir mejor. Algo que me sirvió a mi es empezar a consumir magnesio, sí, como suplemento, el ser humano no produce magnesio por sí solo, lo consume en alimentos y dentro de las investigaciones que hice indica que nunca llegamos a los valores necesarios a traves de la alimentación. Podes consultar con un endocrino de requerir hacerte estudios para empezar a usarlo, no tiene contraindicaciones excepto que solo consumas una tableta diaria, y hagas pausas cada 3 meses. Si bien yo lo uso para relajarme antes de dormir, y se recomienda tomarlo en ese horario, tiene mas beneficios que no recuerdo. Mi experiencia, me hace sentir mas relajada a la hora de dormir, me ayuda tranquilizarme previo y cuando estoy en la cama me duermo de inmediato. Por otro lado, a una amiga le mandan pastillas(tambien suplementos) con base en té de valeriana, etc. por si se consiguen en EC.

Justo necesitaba este video para motivación para hacer muchos cambios en mi vida

Para terminar el domingo con una dosis de felicidad 🫶🏻

el video increíble, me motivaste a cambiar mi rutina por que ahora que estoy en verano tengo un descontrol increíble, incluso me dieron ganas de leerme un libro cosa que llevo procrastinando mucho tiempo, btw amo tus lentes de repuesto, creo que te favorece un montón el marquito blanco de los lentes, me encantan

Feliz de que todo salió bien con Zafiro, gracias por el vlog❤

Wooooo me sentía así también pero estoy otra vez en ese proceso de comer mas saludable ,hacer ejercicio y ser diciplinada pero si se puede 😊

tus videos me inspiran muchísimo en mi vida cotidiana, gracias a ti he empleado muchas cosas para intentar tener un estilo de vida diferente al que llevaba anteriormente, y trato de mejorar cada día, te sigo desde el vlog de tu graduación en Venezuela y desde ahi he crecido contigo, amo tu contenido!💗

Hola cat ,estoy empezando a emprender y me encantaría escuchar como a sido tú experiencia de como organisaste cavali 🥰

Te amo ❤. Y no sabes lo mucho que siempre caes como anillo al dedo en mi vida, justamente he está pasando por lo mismo y wooou el simple hecho de oírte y ver es como ok, no soy el único vamos a empezar de nuevo. Gracias caath, encerio gracias ♥️ te admiro demasiado y creeme que siempre desde que di con tú canal he conectado fulll con tus videos. Amo a la vida, universo, Dios y a ti por llegar a mi vida 💖

amooo lo constante que ESTAS!!! sigue así cat 🩷

Me identifico totalmente contigo, eres mi twin virtual❤️

Marik creo que soy adicta a verte sacar mercancía del estante y empaquetarla 😍

me encanta ver tus vídeos cath porque siempre eres sincera con nosotros y nos recomiendas cositas que poco a poco tú también vas implementando a tu vida para mejorar, y nada, me hace muy feliz, te adoroo.

tus videos calman mi ansiedad... con tus videos puedo continuar, puedo continuar con la academia

¡Hola! note qué el video pasado no tuvo el saludo de siempre, ya me habia austao pensé que eso también se venía nuevo, otro saludo🙈 consejo, Cath intenta aplicar la expresión paso a paso envés de la de poco a poco..

Me encanta ver tus vídeos para motivarme a hacer mis cosas en casa

A esta pequeña parte de mi vida le llamo felicidad🥹🥹

Me puse este video mientras cocinaba y fue una terapia 💕 Gracias cath! Loviu

Gracias por la motivación, tus videos hacen mi vida mejor, I love youuu! ❣

Cath deberias de probrar los suplementos como omega 3, magnesio para descansar mejor y eso te da energia en el dia a dia. No solo con la comida podemos suplir la falta de minerales y vitaminas del cuerpoooo, ojala mires este mensaje❤

Yo viendo esto siendo la persona menos productiva estos dias 🧍🏻‍♀️ me dio ansiedad pero igual me lo vi completo 😂

Me hacen feliz tus videosss, GRACIASSSSS❤️❤️

Necesitaba este video para empezar a motivarme más 🥰🥹

Ya quiero ver los videos de este tiempo 😢❤

Una semana y muchos videos después, al fin estoy al diaaa💘💘💘💘

Ya hacía falta vlogcito de Cath ❤

Necesitamos tour de tu oficina ✨🥰

Mi canal de you de felicidad🥺 te amo cat❤

Te amo , sigue subiendo videos me da smucha paz mental ❤ eres la mejor

Alguien sabe a dónde puedo conseguir esos resaltadores que tiene de muñequitos? como unos pulpitos?

Te admiro tanto, estoy aquí desde que llegaste a ecuador

Si me encantaría mucho video de tu oficina

que feliz me hacen tus videossss, amo demasiado💘🥰

igual recuerda no obsesionarte con que todo sea sano y no usar nada que pueda "dañarte", a la larga se vuelve un problema eso

Amix las pastillas de dormir melatonina se toman en la tarde agarras solcito y funciona

TE AMOOOOOOOO, GRACIAS 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

te amo cath, siempre seguiré aquí viendo tus vídeos❤

Empezó mi novela fav❤

ME ENCANTAN TUS VLOGS SIEMPRE ME INSPIRAN A SER YO MISMA Y TE ADMIRO. QUIERO ROOM TOUR POR TU OFICINAAAAA. I LOVE U

orgullosa de tí

terminando el domingo sad de la MEJOR manera, top!

dios mío, recientemente me siento tan así, no tengo ganas ni motivación de nada

Cath gracias por ser honesta siempre con tu vida, tus vlogs hacen mi vida mejor! te quiero ღ

Con todo cariño yo creo que debería ir a un psiquiatra para que le ayude con su ansiedad 🫶🥺🤍

catherine te amo gracias por existir ❤❤❤❤

Thanks for sharing. Show all products from Cavali...so did u graduate from college. ???..Thanks 🇪🇨

Y para finalizar un buen domingo ✨

Lo puedes hacer como sopa seca pones dos o un tomate cortado a la mitad en la licuadora un diente de ajo cuando licue lo hechas al sartr. Con la zanahoria pollo y papa o solo papa y pollo y cuando hablande la papa pones el fideo queda riquisima si la llegas hacer suves un video la vas a querer repetir

la intro me encantó

Amo este contenidooooooooooo, hay que introducirnos mucho mas en este mundo siisisi

Me encanta tus vlog cat✨

Hola, me gustaría q sigas compartiendo refexiones del libro e ignora los comentarios negativos Cat. Solo se tú y ya :) te doy un consejo, siempre que te sientas desmotiva solo di "yo me amo viendote en un espejo" suerte en tu proceso :)

Tus vlogs me inspiran muchooooo amo

Una nutriologa hablo de que no por ser comida de casa llena tus necesidades o sean saludable

Quisiera saber que tablet tiene cat?

Amee los lentes

PUEDO SER FELIIIZ, te amo cath

Volvimos a los domingos de vlogcitos ❤

Me encantó la portada del vídeo 😊💕

Cath ademas de ponerle un nombre ,ponele un codigo a tus productos asi no te confundis. ❤

Amo estar aca amo este contenidos

Un blog de tu oficina cath ❤

Este vlog me dio como mil años de vida 💘💘💘

Un tip para bajarle la acidez a la sopa o salsa de tomate es echarle un poco de bicarbonato (asi no utilizas azucar)

Como es que se llama la app?

justo en el video pasado estaba pensando en tu outro nada que ver con tus vibes y lo cambiaste jaja

Todo el video lo sentí como en velocidad turboo, JAJAJA me encantó

Comiendo arepa con diablito mientras veo esta belleza, buen domingo ♥️

me encata tus video me hace sentir como si tuviera hablando con una amiga

estos vídeos son mi terapia ok

Holis que arena de gato utilizas ?

La nueva intro me da vidaAaAaAa 💚

me encantó 🩷🩷🩷🩷

alguien me dice dónde puedo encontrar el libro en pdf?????😭

holii, alguien me puede decir cual es la app para organizarse que dijo Catherine?

bro, nunca entenderé a la gente que dice que ese no es su mejor lado para las fotos, o lo que sea, jajajja. Saludos Cat 🥰

Feliz❤

Intro nuevaaa❤❤❤

Intro nuevaaa 🎉

Yo creo que fue por la cebolla morada debio a ver sido cebolla perla 😅😅

voy a empezar a reestructurar mi vida tambien porque hasta la senti con mas energia jajajsa

Creo que la antigua intro iba más con el canal, era cultura general

Cath me ayudas con mi ansiedad ❤

Realidad virtual nada que ver JAJAJAJA TQM❤

Jajaja que risa donde te tapas tu perfil 😂😊

Te amito mucho gato

Y nala?

Jajaja ameeee este video Mucho ❤😊❤❤

Yo almorzando viendo youtube para no comer sola, viendo alguien almorzar viendo youtube para no comer sola😂

TENEMOS NUEVA INTRO guau❤❤😂🎉

Fui la única que pensó “no vayas a licuar con eso tan caliente?” 😂😂😂 toda una señora

Ya pero como que los Arianos nos estamos sintiendo así últimamente.

Y porque no haces ayuno intermitente pero de noche 😊 ?