REAGINDO AO TREINO E FISICO DO MEU ÍDOLO/MILOS SARCEV 

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Show não esqueça do treino do Lou ferrigno

Ninguém : a Sardinha: e fala que eu to mentindo

Cara, que paixão linda pelo esporte, vc é foda Sardinha, te admiro muito e espero um dia te conhecer

Campeão, considera fazer um Top 5 ou Top 10 de movimentos mais arriscados nos vídeos de treinos que já viste. Abç, sucesso.

Mestre Sardinha, é sempre um alento aos meus ouvidos ouvir você falando: "Alô amigos dos ferros"! Se for possível, faz um react falando sobre o saudoso Nasser El Sonbaty!

Mestre, faz um react do Sardinha treinando 😈

Poderia trazer reação do físico e treino de Gunter Schilierkamp

Sardinha fala sobre "recuperação ativa" , realmente existe, funciona? Eu sempre pedalei muito e nesse esporte existe esse termo , um cardio leve sem esforço para ter uma circulação de sangue maior e ter uma recuperação mais rápida, claro qur isso para a questão dos membros inferiores.

Se é Idolo do sardinha é meu idolo também

Que história mestre você merece humildade sempre

É sardinha a garotada tem batalhar muito pra chegar no seu nível de físico e conhecimento parabéns

Até hoje eu não sei quem estava certo na treta Milos x Nasser. Uma das histórias mais obscuras do bodybuilding.

Parabéns Fernando estou aqui emocionado com essa história linda da amizade extremamente forte assim como vc é e merece ser parabéns mais uma vez atenciosamente Luciano michiles seu fã aqui de Recife PE 👍👏👏

Muito bacana !!! EU sigo ele no Instagram. Não precisa levantar cargas monstruosas quando se faz movimentos bem concentrados e com grande eficácia . Milos é um exemplo disso, shape muito estético sem precisar levantar cargas enormes, afinal de contas ele era um fisiculturista E não um halterofilista. Que sirva de lição aos marombinhas de academia de bairro que se entopem de anobilazantes com apenas um ano de treino.

mds cara, do jeito q vc conto as historias ate eu tenho vontade de chorar, tu e grande sardinha!

Assistir esses vídeos mais antigos do mestre sardinha é muito aprendizado 💪🏽

Excelentes vídeos mestre sardinha. Agora porfavor faça um do Mr. Heavy Duty Mike Mentzer.

Boa top sempre coloca aí nosso ídolo fernado sardinha o melhor de todos no meu entendimento Abraço vc é top ........

Fernando, você é o meu ídolo. Amo ouvir você falar, aprendo demais. Quero muito fazer seus cursos e quero vê-lo pessoalmente. Um abraço nestre!

Muito maneiro ver que batalhou e conquistou coisas na vida atreladas ao seu ídolo. Certamente esse vídeo me fortalece a vontade de crescer e vencer na vida. Obrigado Sardinha!

Mestre Sardinha é foda, suas análises são detalhadas

Cara sou muito Seu fã a humildade q vc tem e indescritível parabéns Deus abençoe e curto demais seus vídeos tmj

Sardinha traz mais dessas suas histórias achei muito bacana isso só mostra o quanto vc é humilde

Grande vídeo, mestre Sardinha! Aliás, gostaria de adicionar que o Mishko (Milos) começou a corrigir a falta de volume nos braços quando fez um treino elaborado pelo grande Charles Poliquin, com o qual eu tive a HONRA de ter aulas ao vivo antes de sua morte. Eu já tentei fazer esse treino, documentado no livro "The Poliquin Principles" e é brutal kkkkk grande abraço!

Sardinha, faltou falar sobre o uso de synthol que ele fez nos braços. Segundo ele, se arrependeu profundamente de ter usado óleo nos braços.

Sencional este trabalho Mestre Sardinha! Aquele abraço tudo de melhor sempre!

Que vídeo bom em, e essas histórias do Sardinha são incríveis. Assim como o Sardinha, eu também admiro muito o Milos, era um cara muito estético, muito completo e contribuiu e contribui muito para o esporte ainda hoje. Também tenho certeza que assim como Milos inspirou muitas pessoas por aí, Sardinha também faz isso, e muito bem, por sinal. Abraços de Maceió/Alagoas mestre Sardinha!

Mestre é de arrepiar de ouvir suas histórias e seus ensinamentos é sempre uma honra vc é nossa lenda viva... Cada vez aprendo mais e mais... Obrigado por tudo sempre , um beijo nesse grande coração bodybilder. #sardinha meu ídolo ☝🏾

Thank you, my dear friend! 🙏🏻❤️

Muito bacana mestre. Gostaria de ver essas fotos que o senhor disse que tirou tanto com os amigos tanto nos ginásios. Da próxima poe no vídeo também . Um abraço

Faiz uma do silvester stalone sardinha, o kara é foda ! Com 70 e pucos anos e um físico do caralho

Mestre, já falei em outro vídeo seu e sei que tu é um cara muito ocupado, só quero repetir meus agradecimentos a você que mesmo sem me conhecer tu me incentivou com seus vídeos e me ajudou e me ajuda que hoje a emagrecer e agora se Deus quiser ganhar um tanto de massa magra. Emagreci até aqui 72kg com musculação quase diária e mudança de estilos de vida e alimentar. Gratidão mestre! Se tiver vídeos ou alguma material de leitura para conhecer melhor os mindsets desses caras bem como o seu ficarei grato novamente. Por favor não pare com esse seu trabalho…

Melhor quadro do canal até hoje 💥

Grande história e react mestre. Traz mais histórias para nós. ✌️

Esse canal merecia mais inacritos. O Sardinha é muito fera mano. O cara é bom demais! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

sou seu fã sardinha, sou de Sertaozinho estou em Mogi das cruzes e estou mudando meu shape graças aos seus vídeos, Jorlan, Júlio etc obrigado e esse foi um dos melhores vídeos q vc fez com o Milos ensinando

Sou de Ribeirão Preto e a academia do Sardinha está fechada! Ajuda nois reabrindo esse templo... Sardinha tá muito egoísta kkkk

Podia fazer uma serie de execucao correta de cada exercicio de academia comentando variacoes de execucao e musculos alvo

Olá Sardinha, você é uma expiração para milhares de pessoas, que através de você estão entrando no fisiculturismo.

MESTRE FERNANDO SARDINHA... Reaja ao treino do MESTRE SARDINHA... 💪💪💪💪💪

Excelente react, um dos melhores super instrutivo, valeu mestre.

sardinha pra mim voce e o melhor aprendo muito com voce todos os dias e nois ,tamo treinando pesado aqui em pindorama sp aqui perto de ribeirao

Mike Christian, Jonny fuller , reg Park gostaria qualquer um desses atletas ou matt metendhal como sempre perfeito em suas análises muito bom

Bem difícil ver uns cara old com execuções tão boas, cara era diferente

Nunca é apenas uma reação do sardinha! É sempre uma aula.

QUE BACANA SOU FANZAÇO DE MILOS, LOU FERRIGNO E FRANCO COLUMBU.. OBRIGADO MESTRE POR TRAZER O VIDEO DE MILOS👏🇧🇷👍

O que leva um imbecil a dar um deslike num vídeo tão legal desse?!?!

Cara esse aí eu sou fã pois mandei mensagem para um famoso brasileiro e ele nem fez questão de me responder e esse cara aí me respondeu em menos de 10 minutos sou fã dele como sou seu fã também sardinha

Chou bela história parabéns Fernando

sardinha,um livro com pernas ;) ! Prazer conhecer sempre essas historias suas de vida e sempre a passar informacao maneira pra galera ! TMJ

Cara to velho... eu lembro de ver esse campeonato que o sardinha comentou no final e as fotos e videos dele com esse brancao careca kkkk. Mestre reage ao treino do shaun clarida, campeao da 212 !

Vc é uma lenda.

Excelente treino, excelente história Sardinha. Gratidão!

Boa noite mestre faz um vídeo falando sobre serie gigante não vejo muito conteúdo de qualidade sobre o assunto.

"minha fila era maior do que a do Coleman"! Merece!

Ele e seu ídolo e você eo meu.

Incrível como o sardinha conhece de mecânicas e o corpo humano

Mestr* Ferd.Sardinha fala sobre o gigantesco #Markus ruhl. 🙏😎 Nos dê o motivo pq ele não foi Mr. OLÍMPIA no tempo de Ronny Coleman, Jay Cutler , Dexter Jackson etc agradeço sua humildade Que Deus abençoe sempre. 🙏

Ja e tradição Assistir o Sardinha as 5 da Manhã. Antes do Treino 💪😗

Reage ao TEDDY RINER: - Um judoca francês - 2,10 de altura, 130 Kgs de massa - Mais de 10 mundiais - Ficou 10 anos invicto - Foi 1 vez bronze na olimpíada, 2 vezes campeão olímpico e tentará ganhar mais uma olimpíada essa semana

Sardinha fala sobre Luiz freitas. O unico atleta da open no mister Olympia!

Muito bom show de bola conteúdo de qualidade, material que trás muito conhecimento 🤝

E eu tava nesse Arnold Classic pra conhecer pessoalmente o meu ídolo, Fernando Sardinha!! Tive o privilégio de jogá-lo pro alto hahahaha tenho foto pra provar....FAAALAAAA QUE EU TO MENTINDO!!!

Eu rompi meu peitoral exatamente como o mestre descreveu, abri os cotovelos com carga que eu nao suportava, competição de supino uma repetição

Não sou atleta profissional mas treino pra ter uma qualidade de vida melhor e pra mina autoestima.

Salve mestre Sardinha!!! Sugiro que reaja ao treino do nosso Eduardo Corrêa. Grande abraço!!!

eu pedi...meu pedido é uma ordem! hahaha Milos é Foda!

Shape do Milos foda demais, muito harmônico e estético para mim

Notificação de video do mestre não tem discussão é parar e assistir

Perfeito um dos melhores video que ja vi!

Muita gente fala que o Dorian que iniciou a Era dos Mass Monsters, mas o Milos introduziu a Insulina no BB, então já tão ligado oque aconteceu depois disso keekeeek

Na minha humilde opinião, Milos Sarcev tem o shape mais estético e perfeito da história.

Show demias campeão

Mestre Sardinha , você é foda !!!

Eu quero ver no próximo reacti do david goggins navy seal o cara mais casca grosa do mundo

Fazer do leão do Líbano, Samir Baunnout melhor duplo bíceps de costa o Mr Olympia de 1983.

Em 1995 era o cara do primeiro poster da academia Milos 🙏🙏

Reage ao físico e treino Gunter Schiliercamp. Gigante Alemão

sardinha faz uma analise da final de 2008 entre decxter e jay cutler

Sardinha reage ao treino do Eduardo Corrêa o maior bodybuilder brasileiro da história super sliced.

Tem como se tornar um cara com corpo definido sendo renal crônico? Digo sem tomar alguma coisa que afete os rins, apenas com dieta e etc... ?

Sardinha é foda de mais

Pra ele fazer pully costa aberto ,tem que ser uma barra de 1,80 kkkk

Faz sobre o mike van wyck em um treino rescente

Never say"my English is a shit" just go ahead. You'll get there master. God bless you

Mestre fala do treino do lou ferrigno

Você deveria colocar os seus vídeos quando competia

O cara é claramente inteligente com um treino desses

Desculpa mestre mais explica pra gente melhor o que você quis dizer com esse " colocou braço " ? No vídeo do flex e markus hull você fez questão de falar bastante sobre óleo. Não sou hater, adoro seu canal, mais você deveria ter falado sobre o óleo do Milos.

Só os monstros 💪😬

Sardinha comenta o treino do Dorian yestes

Traz o treino do hulk hogan

Quando o sardinha vai reagir ao shape mais estético da história, vulgo o mestre " Frank Zane "

Por favor faça um react do LOU FERRIGNO

História foda ,vc é demais sardinha ,sou seu fã 💪🏽👊🏾🤝🏽

Sardinha, tenho 31 anos você acha que é muito tarde pra treinar e ter uma musculatura de um profissional?

Sardinha faz o reacti do david goggins navy seal o cara mais casca grosa do mundo

Vc é mestre....

Traz Serge Nubret