So ein tolles Video, gerne nochmal :) habe selbst große Probleme mit essen und meinen verhältnis dazu deshalb ist es sehr inspirierend so ein intuitives Essverhalten zu sehen!
Richtig schöner Einblick. Wenn ich sonst „What i eat“ Videos gucke habe ich immer ein schlechtes Gewissen. Dein Essen ist gesund und trotzdem isst du süßes und trinkst nicht nur Wasser. Richtig realistisch 🫶🏼
Als Person, die gerade versucht aus ihrer Magersucht rauszukommen und wieder ein intuitives Essen versucht zu lernen, finde das Video sooo unfassbar hilfreich, weil es einfach realistisch ist ! Danke, dass du das teilst ! ❤️ Mir hilft es so einen Einblick zu bekommen und zu merken, dass meine Cravings nicht „falsch“ sind! PS: Nach dem Video frage ich erstmal Süßkartoffeln mit Ei, Toast, Wassermelone und Kinderriegel 😅
Das mit dem intuitiven Essen ist bei mir inzwischen ganz genauso :) hatte Anorexie und auch jahrelang ein extrem schlechtes Verhältnis zu essen, aber inzwischen gehts mir da genauso wie dir. Aber ist das nicht eigentlich das "normalste" und "gesündeste" Essverhalten, das es gibt?
Richtig gutes Video, auch mit dem intuiven Essen! Als kleines Feedback: Ich finde es schade, wie oft ich gleiches Footage von gewissen Momenten sehe. Diese Einspieler vom Tanzen oder so sehe ich in deinen Reels, in deinen Storys, dann nochmal hier im Video. Finde das etwas schade. Verfolge dich sehr gern, aber dieses "doppelt und dreifach sehen" nimmt mir dann ein bisschen den Genuss aus dem Content. Trotzdem ganz viel Liebe
@@Herzenshunger „was soll ich tun? drei mal so viel erleben?…“ ging dann noch weiter, konnte mir aber nicht merken wie und will hier nichts falsches sagen 🫣
@@rieke7529 Okay, das ist ein bisschen schade, hätte jetzt schon etwas Netteres als Antwort erwartet :( So in die Richtung: Sorry, bin ich mir bewusst, aber anders machen ist schwieriger, weil ich schon sehr lange an meinem Content sitze und schneide
Also ehrlich gesagt ist der Kommentar in meinen Augen nicht nett. Es ist Kritik, die versucht wurde nett zu verpacken. Und ich finde diese kritik auch ein bisschen daneben. Aliana lässt uns an ihrem Leben und Alltag teilhaben. Und das ehen auf jeder Plattform. Wenn man ihr auf jeder Plattform folgt, kann es dann halt auch mal sein, dass man etwas häufiger sieht. Aber man merkt doch auch, dass Tanzen für sie ganz ganz wichtig und toll ist. Und ich teile Sachen, die mir viel bedeuten auch häufiger und auf unterschiedlichen wegen. Wen das stört, der muss halt irgendwo entfolgen oder damit leben.
@@fernandar.5732 sehe ich anders. sie hat einfach nur ihre meinung mitgeteilt und das sachlich und hat aliana ja nicht persönlich angegriffen oder so. wenn das was sie geschrieben hat schon als „nicht nett“ gilt dürfte man ja gar keine kritik mehr äußern. was daran „daneben“ sein soll kann ich auch nicht nachvollziehen. anscheinend gibt es auch noch andere personen, die diese häufige veröffentlichung gleicher videos etwas stört / langweilt oder was auch immer. dass ist denke ich auch für aliana vielleicht gut zu wissen damit sie weiß was sie vielleicht anders machen kann. ob sie das schlussendlich macht ist dann natürlich ihre sache, aber wenn es solche kommentare nicht geben würde, gebe es meiner meinung nach auch keine richtige / gute kommunikation zwischen creator und community.
Hei Aliana, das Video war super interessant! Wie hast du denn mit dem intuitiven Essen angefangen? Könntest du dazu vlt in einem nächsten Video oder auf Insta mal was sagen? Ich zum Beispiel wüsste nicht, ob ich meinem Körper da vertrauen könnte oder wie ich überhaupt merke, was für ein Essen er jetzt gerade möchte. Finde das aber eine super spannende Sache. Danke dir für deine Einblicke jede Woche ♥️
Hey !! Also es gibt so einen Podcast von dr. Mareike Awe wo sie die Schritte für intuitives Essen erklärt hat. Was mir hilft: 1. ohne Ablenkung essen (ohne Fernseher und co, damit man bewusst alles wahrnimmt) 2. mir hat tatsächlich mehr Sport geholfen, meinen Körper besser zu „spüren“. Dadurch habe ich tatsächlich ein besseres Gespür für die Nährstoffe, die ich brauche 💕💕
In diesem Video.. außer die Auftrittsvideos und die zwei Festival Clips… was davon hast du schon gesehen irgendwo? Ich habe doch literally 20 Min gezeigt was ich gegessen habe und über intuitive Ernährung gesprochen. Das habe ich nirgendwo sonst gepostet
Also auf mich wirkt es wahnsinnig unausgewogen und „stressig“. Ständiges Essen zwischen Tür und Angel und keine gemeinsame Abendessenszeit. Würde vielleicht eher mal das ganze Tanztraining runterschrauben und mich dafür mehr auf ausgewogene und gesunde Ernährung,sowie Kochen, fokussieren. Keine Einkaufs-bzw. Essenplanung und nichtmal eine geregelte Zeit zu der man zu Abend isst,erscheint mir nicht gerade gesund. Spart übrigens auch Zeit & Geld,wenn man Anfang der Woche einfach einen Essenplan aufstellt und danach kocht.
Nein danke :) ich bin glücklich mit allem. Und warum ich nicht nach Essensplan essen will, habe ich ja deutlich erklärt. Außerdem waren hier 3 von 4 Tagen besondere Anlässe. Sonst haben wir da auch unsere gemeinsame Essenszeit. Und Tanztraining will ich auf keinen Fall runterschrauben hä
lol, was für dich gesund erscheint und was nicht ist doch für andere unwichtig. Ich versteh das jetzt echt nicht. Warum sollte ein Essensplan und gemeinsames Essen, ausschlaggebend für eine gesunde Ernährung sein? Außerdem hast du einen unfassbar wichtigen Punkt vergessen: Essen ist individuell. Für die einen funktioniert vielleicht deine Methode, für andere die von Aliana und andere machen es ganz anders. Also bevor du hier irgenwem deine Essensgewohnheiten aufzwingen möchtest und Aliana von ihrer Leidenschaft abbringen möchtest, denk doch zweimal nach, bevor du so einen mist schreibst. Danke. :)
@@00Mali00 ja kann ja jeder für sich selbst entscheiden. ich (als fleischesser) es persönlich auch schön zu sehen wie nicht jedes food diary mit veganen gerichten usw ist.
@@anneschade3622 diese Sichtweise ist grundsätzlich das Problem. Jeder soll für SICH SELBST entscheiden - die Tiere aber bitte auch und du nicht für sie
