Un buen DESAYUNO es esencial para comer saludable y de forma correcta, pues aquí tienes una receta para que elabores un DESAYUNO PROTEICO y MUY SACIANTE
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INGREDIENTES
- 1 Yogur Griego Ligero
- 2 Cda soperas de crema o mantequilla de cacahuete
- 50 g de arándanos
- 1 manaza pequeña
- 1 Plátano pequeño
- 1 Ciruela o fresas
- 2 Cdas de copos de avena integrales
- Semillas de amapola o chia
4 июн 2024
