Transformer votre routine matinal en élevant votre gruau au niveau gastronomique. Découvrez comment préparer un petit-déjeuner sain et délicieux avec ma recette de Gruau (porridge) Matinal ! Des céréales complètes, des fruits frais, du yaourt crémeux et des accompagnements savoureux pour une explosion de saveurs dès le matin.
1 tasse de flocons d’avoine
1 tasse de lait
1 cuillère à soupe de cannelle
Le zeste d’une orange
2 cuillères à soupe de cassonade
2 à 3 fruits (au choix)
Miel
Céréales concassées
Yogourt
3 окт 2024
