RECETTE REEQUILIBRAGE DU MICROBIOTE INTESTINAL + 7 ASTUCES ULTRA-PROBIOTIQUES 

😂😊 merci beaucoup. J'attends votre retour d'expérience 👍

Bonjour, pensez vous que je puisse remplacer les graines par la poudre de fenu grec svp ? Merci

😂 hahaha exactement pareil Je m'abonne et je vais inger la chaîne

❤❤❤

Merci et bienvenue

Merci beaucoup,,😊🙏

Oh merci beaucoup !😉🙏

Merci à vous 😊

J'attends votre retour d'expérience 👍

Je connais bien ce problème. Je fais de la "rémission diabète", Êtes vous sous metformine? Prenez vous des injections d'insuline. Si oui, combien d'unité ? Votre hbA1c est à quel pourcentage? Le mieux: envoyez moi vos résultats dans un mail avec quelques détails. Par mail viesimpleetsaine@gmail.com 👋👋

👍 excellent !!! 👍

C'est noté! Un grand merci à vous. Pour des conseils personnalisés, vous pouvez m'envoyer vos résultats sanguins et réserver une séance au 06 52 59 05 93. (+33) Excellente fin de journée à vous. Jesse

0:13 bonjour à vous , Jesse et Merci pour ces vidéos plus qu’intéressantes .. je sais O combien les probiotiques sont importantes et je vais essayer de tester mais malheureusement que pour moi car mon époux , malgré mes efforts et ma persuasion , n.accroche absolument pas avec les « crus » ! En tous cas je me suis abonnée et vous suivrais avec grand plaisir. Vos explications claires et la façon dont vous pratiquez avec aisance me font accrocher. 😊👍

Bonjour merci por ces précieux conseils, puis je les consommer chaud?et combien de temps pour la fermentation. Merci

À bientôt pour l’atelier

Merci infiniment et j'attends votre retour d'expérience. Cordialement. Jesse

Avec plaisir 😊

Bonjour Myriam, et merci pour votre commentaire. Puisqu’ Il s’agit de légumes, vous pouvez tout simplement les consommer avec par exemple des féculents. Pouvez simplement les réchauffer sans les cuire. Vous aurez aussi un maximum de probiotiques. Scie voulais cuisiner, vous aurez alors des aliments uniquement prébiotique, dire que les bactéries mortes, serviront de nourriture à celles qui composent votre microbiote

🙏🙏🙏

Merci beaucoup 😋

Avec plaisir 😌

Gratitude🙏

Dans ce cas, faites une fermentation très courte de deux trois jours seulement. N'hésitez pas à me contacter pour une séance. Il n'est pas de raisonnable de rester dans votre état sans consulter. 06 52 59 05 93. J'attends votre appel. Soyez raisonnable!. À bientôt, Jesse

Mercis à vous 👍

Bon appétit,👍👍

Merci à vous 😊

Merci à vous 😊

Bonjour ., Dans votre cas, les aliments fermentés, dans un premier temps, ne sont pas conseillés sauf si la fermentation de excède pas 48 heures maximum. En premier lieu, il faut rétablir l’intégrité des jonctions serrés des intestins et reconstituer le mucus. Parallèlement, il est indispensable de stopper la réaction inflammatoire du système immunitaire au niveau des intestins et du cerveau si les symptômes sont accompagnés de dépression. Parallèlement, le syndrome de Gilbert nécessite un soutien du foie dans son rôle d’élimination et de la vésicule biliaire. Dans les quatre porosité intestinale, c’est un facteur aggravant. Ce syndrome impliquant une destruction importante de globules rouges, il faut regarder sur votre prise de sang si il n’y a pas d’indication de facteurs anémique. Auquel cas, il est bon d’envisager d’aider la moelle osseuse dans son travail de production de nouveaux globules rouges. J’aimerais devenir votre Naturopathe . Si vous acceptez ma proposition, je serai très heureux que vous me contactiez aux 06 52 59 05 93. Vous pouvez aussi m’envoyer vos résultats sanguins par mail ou par WhatsApp. En tout cas que ce soit par moi, ou un autre praticien, sachez que vous aurez des résultats très rapide. Ça vaut le coup de vous faire aider. Je vous souhaite une excellente journée et je vous dis à bientôt. Cordialement. Jesse

Merci à vous 👍

Pour la version sans huile de coco, vous pourrez la garder très longtemps avec l'huile. Il vaut mieux la consumer rapidement dans les trois semaines 🥳

Super

La température idéale entre 18 et 25°

@@objectifautonomie5978 Il y aurait une étude scientifique qui démontrerait que mettre des produits lactofermentés au frigo à 4° environ favoriserais les bactérie pathogènes ? ??

C'est un accompagnement avec sa sauce, à manger avec un féculent par exemple.

Merci beaucoup Noisettes, très bonne idée 👍

Toutes mes félicitations. Aucun problème pour une fermentation longue et une conservation longue . Régalez-vous bien. , 👍😊

@@objectifautonomie5978 Merci bcp !

Avec plaisir 😊

De rien 😁

Non, il n’y a pas de précautions particulières pour eux. Assurez-vous simplement que la fermentation soit pour courte. Une semaine suffit.

@@objectifautonomie5978 merci beaucoup

Faites un fermentation très courte24 ou 48 h. Le mal au ventre peut provenir de la haute teneur en histamine des longues fermentations. Faites bien tremper vos g aînés et plongez vos légumes une nuit dans l'eau argileuse

merci pour votre réponse !

7 jours à temp ambiante

@@objectifautonomie5978 merci !!

Merci à vous ✨👍

Tout à fait. Faites vous plaisir 😊

Cool merci !!

merci beaucoup pour votre question très intéressante . Je ne suis pas spécialiste des enfants. Je sais seulement que le microbiote intestinal de ces derniers arrive à maturité vers l'âge de 4 ans. Dans des pays comme la Corée, le Japon ou la Chine, certaines régions de Russie et des pays de l'Est, les enfants sont exposés très tôt à des aliments fermentés. Ils sont bien supportés grâce au probiotiques qui leur sont transmis, notamment par l'allaitement, ce qu'il est prédispose. Ce facteur sont à prendre en compte. Je vais faire des recherches sur le sujet. Merci encore Cordialement. Jesse

@@objectifautonomie5978 Merci infiniment pour votre réponse.🌱 Oui l'allaitement joue un rôle essentiel,mais n'est malheureusement pas vraiment courant en France. Votre réponse m'éclaire sur mon questionnement. Merci de partager vos connaissances. Une maman qui souhaite protéger, élever et aider à grandir au mieux ses enfants.☀️💚✨🦋🙏

@@objectifautonomie5978 Bravo pour votre humilité! Pour info, mes petits enfants (2 et 3 ans maintenant) ont toujours mangé des aliments lactofermentés, avant même l'arrêt de l'allaitement. Idem pour les petits enfants de ma soeur. Tout va très bien pour eux.

Mille mercis pour votre retour d'expérience 👍 . Très précieux. ✨

Vos enfants ont de la chance de vous avoir 👍🤩

1000 Mercis 😊

à température ambiante et à l'abri de la lumière tout à fait. Jess

Merci à vous 😊

Tout à fait oui 👍

Avec plaisir 😊

Avec plaisir 😊

Merci à vous.

Oui c'est une je peux pas être parfaite pour une fermentation très courte en moins d'une semaine. C'est plus que prêt à être consommé avec le lait de coco. Au bout de 48 à 72 heures, c'est parfait

Bonjour. Sans prise de sang il me sera difficile de vous donner un avis qui vous apporte de réels faits. Donnez-moi au moins plus d'informations par WhatsApp au 06 52 59 05 93. À très vite. Jesse

Passer sous l’eau et essuyer suffit👍🏽

1 semaine 👍

@@objectifautonomie5978 merci 😉☀️

Noisettes , cajou, courge, tournesol? 🌻🌻🌞

Oui, mais faites tremper vos graines et fermentation très courte pour vous, moins d'une semaine surtout si ajouter le lait de coco. 👍👋

La Mandoline est en promo sur mon site www.viesimpleetsaine.com/accessoires-cuisine Hyper solide, je m'en sers tout le temps. Ça fait 4 ans, comme au premier jour👍

C'est une fermentation très rapide donc en moins d'une semaine vous pouvez déjà consommer

Merci beaucoup

Merci infiniment 🙏❤️

Oui

Très bonne idée

Ok merci je vais essayer mon levain gingembre au top grâce à vous vous direz pour mes carottes encore merci

Il ne s’agit pas d’un médicament. Vous en mangez autant que vous voulez, autant que ça vous fait plaisir. Les probiotiques savent ce qu’ils ont à faire. Excellente fin de journée. 😋

Une semaine 🤓

@@objectifautonomie5978 j'ai pensé qu'il fallait 12 semaines Ça fait deja 2 semaine que j'ai réalisé. Je vais commencer à le déguster et vous faire le retour 👍😋

Quelle fermentation pouvez vous recommander pour l'ulcère gastro-duodenal et la colopathie fonctionnelle?

Bonjour. Vous faites erreur. Il existe des poivrons De plusieurs couleurs Dont le poivron vert 🫑 qui reste verra maturité.

@@objectifautonomie5978 je viens de me documenter plus à fond sur les différentes couleurs de poivrons: je vois que le vert est cueilli avant sa pleine maturation et qu'il n'a pas tout à fait les mêmes propriétés nutritives, ni la même saveur. Merci de m'avoir permis de découvrir ceci. Ces 3 ne sont pas identiques

Contactez moi en message privé +33 (0)652 59 05 93 ou viesimpleetsaine@gmail.com

Les quantités sont indiquées au début là où j'énumère mes ingrédients en haut a droite de l'écran. Merci

??

Merci pour votre commentaire. Je vous invite à consulter les études scientifiques dont j'ai mis le lien en description et qui vous contredisent. Je vous souhaite une excellente journée

Avec plaisir 😌