YOGA & FOOD : Je suis heureuse de vous proposer une de mes recettes yogiques préférées pour la santé et la vitalité : le Miam ô fruit !
Elle est très rassasiante tout en laissant une sensation de légèreté et de grande énergie après l'avoir consommé
Elle vous permettra d'avoir un corps affiné et de retrouver une peau lumineuse et fraîche si vous la consommez régulièrement (au moins 3 fois par semaine)!
Vous serez vite accro à cette recette saine et fraîche : préparez-vous à ne plus pouvoir vous en passer ! :)
Cette recette diététique et Yogique est inspirée de la méthode France Guillain, elle-même inspirée de la fameuse crème Budwig du docteur Kousmine.
Vous retrouverez tout le détail de la recette, les ingrédients et les petits conseils de présentation sur le lien suivant : yoga-line.fr/miam-o-fruit/
Bonne dégustation!
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Stéphanie, fondatrice de Yogaline Académie
Namasté
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✨ Qui suis-je ? ✨
Passionnée et pratiquante de Yoga et Méditation depuis plus de 15 ans, je suis la fondatrice de YOGALINE, le yoga de l'énergie, de la vitalité et de la joie. Je suis enseignante certifiée et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga, Spirothérapie, Yogathérapie et de Méditation.
Les pratiques que je propose favorise l’alignement du corps et de l’esprit dans les postures et le souffle ainsi que la fluidité et le dynamisme du Vinyasa.
C'est un enseignement équilibré, à la fois doux et intense, yin & yang, orienté vers le ressenti et l’harmonisation énergétique.
Pour moi, le Yoga est avant tout une discipline de vie qui met l’accent sur la découverte et l’écoute de soi, le développement de la confiance en soi et l’expression de la joie et gratitude à travers la pratique. Aussi, j'aime vous proposer des rituels et conseils en dehors du tapis, pour la vie de tous les jours.
Passionnée et formée en nutrition, santé naturelle et sonothérapie (bols tibétains et autres instruments), mon but est de vous apporter un accompagnement complet vers une meilleure santé et un bien être global, physique, mental et émotionnel.
10 июл 2022
