Pentru a scapa sau pentru a evita afectiuni precum hemoroizi sau fisuri anale este important sa avem un regim de viata sanatos, sa facem miscare moderat, sa consumam fibre si cereale, sa avem un aport optim de lichide, sa evitam mancarurile picante , statul pe scaun perioade indelungate sau alcoolul si ridicarea greutatilor mari.
22 авг 2024