Red Banana: आपने रेड केला कभी खाया क्या? जानें कैसे होती है इसकी खेती
चिकित्सकों का कहना है कि लाल केले का सेवन करने से किडनी में स्टोन नहीं बनता है. हड्डियां भी मजबूत होती हैं. साथ ही लाल केला खाने से सीने में जलन की समस्या से भी निजात मिलती है.
केला खाना हरी किसी को पसंद है. केले में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी-6, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम, जिंक, लोहा, फास्फोरस, कैल्शियम, सोडियम और पोटेशियम प्रचूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसका सेवन करने से भरपूर मात्रा में पोषण तत्वमिलता है और शरीर मजबूत रहता है. ऐसे तो लोगों को लगता है कि केले का कलर हरा और पीला ही होता है. ऐसे भी मार्केट में हरे और पीले रंग के ही केले बेचे जाते हैं. लेकिन बहुत कम लोगों को मालूम होगा के रेड कलर का भी केला होता है. इसमें ग्रीन और येलो रंग के केले के मुकाबले अधिक मात्रा में विटामिन्स पाए जाते हैं.
15 окт 2024
