REDES SOCIAIS NÃO FAZEM MAL PRA SAÚDE MENTAL! Duvida? Então ouça a explicação do Chefe da Equipe Mancini de Saúde Mental, o psiquiatra e psicoterapeuta, Dr. Renato Mancini.
Só que existe um outro problema também, que é a questão do tempo que você gasta nelas. Eu acho que esse é o maior na minha opinião. Porque mesmo vendo coisas interessantes, se você é viciado em ver conteúdos novos, rápidos etc, continua sendo problemático. Porque muito mais agregador é você ler um livro, ou vários enfim, do que assistir um ou vários vídeos de uma pessoa falando sobre o que ela estudou, por exemplo. Às vezes pode ser realmente interessante e pode somar junto aos seus estudos, tranquilo. Mas quando você perde muito tempo nas redes sociais, é tempo perdido que você poderia estar aprendendo muito mais fora delas!!! Até porque quem criou elas, criou já com o intuito de fazer você parar de fazer tudo que poderia fazer, para ficar todo tempo do mundo ali. Quando a pessoa é criadora de conteúdo é um pouco diferente porque no caso ela precisa de fato fazer coisas pra poder compartilhar e ganhar com isso, mas quando não é muito difícil e complicado...
