La técnica es flecha hacia abajo, gracias e ella se pudo llegar a varias creencias centrales he ahí donde habría q utilizar otras técnicas para llegar a la reestructuración y una forma es el cuestionamiento socrático
me agrada la aplicación de flecha hacia abajo, la validación y la forma de reestructuración parece más una reparentalización limitada de Young, y eso amplifica la potencia de la técnica
Muchas gracias por el vídeo con tan positivo mensaje! Me encantó escuchar el proceso de cómo se llegan a otras conclusiones, partiendo de las mismas experiencias. Gracias Internet y a ustedes. Un saludo.
Sería interesante investigar como ciertos trastornos psicológicos son heredados por nuestros antepasados, quizás exista algún elemento biológico hereditario.
Con el tiempo te das cuenta que los problemas no terminan, en este sentido tienes que hacerte cargo de el problema actual que tienes, para que cuando en el futuro seas mayor, el problema que tengas en ese momento no se te haga muy difícil de superarlo.
No me convence esa técnica que usan para llegar a las creencias intermedias y centrales, como saber si la respuesta que da el paciente es acertada?. Es algo que se le ocurrió al paciente decir en ese momento pero eso no quita la posibilidad de que haya errado en su respuesta, además de que me parece que hay cierto elemento de presión por parte del terapeuta en general por obtener una respuesta y eso podrá condicionar al paciente que contesté cualquier cosa o algo que tenga sentido con tal de librarse de esa presión. Me parece que Beck no dejó del todo al psicoanálisis. Lo que se hace en este ejercicio para buscar creencias nucleares, que al final de cuentas son meras teorías sin evidencia es algo parecido a lo que hacen los psicoanalistas al tratar de interpretar los sueños que también son meras teorías sin evidencias. Me gusta más la TREC, es más práctica a la hora de buscar creencias irracionales con el ABC y cuestionarios.
De cierta manera me gusta tu punto de vista sobre esto. Pero por otro lado, estás creencias nucleares y las intermedias se reafirman y se confirman en más situaciones y problemas que el paciente externa a lo largo de las sesiones. En la práctica, en cada sesión se sigue reafirmando estás creencias encontradas o podrían también modificarse. Es como la TCC lo maneja que todo se tiene que comprobar de manera empírica en conjunto con el paciente.
Hola! Me parece que en psicología es muy difícil que lleguemos a algo “acertado”, es prácticamente imposible tanto para paciente como para terapeuta evitar los sesgos cognitivos. Es por esto que la terapia no busca cambios inmediatos, la persona fuera de terapia también tendrá que reflexionar sobre lo cuestionado en sesión. Además, la TREC no busca cuestionar creencias centrales ya que esto fue planteado por Beck después de que ya Ellis hubiera consolidado TREC como una teoría.
Siento que el terapeuta es muy asertivo con la técnica y que logra encontrar el punto principal en las creencias nucleares del consultante, pero también siento que debería dejar que el consultante llegase a esas mismas conclusiones pero bajo sus propias palabras, ya que le está inpidiendo que sea él mismo el que vaya construyendo la herramienta necesaria para cuestionar sus propios pensamientos.
Creo que el profesional no debió expresarme que sentía tristeza por él. Yo creo que viendo la situación que el vivió y que se hizo responsable de su madre y de la tienda, en lugar de tristeza, más bien inspira admiración. No hay que victimizarlo más..
Sinceramente, me sentiría terrible y avergonzado de que un desconocido que explora una pequeña parte de las profundidades de mi ser me dé unas palmaditas en la espalda y me diga: "eh, buen chico, que admirable", no, no quiero unas palmaditas en la espalda como un niño. Quiero que me traten como un verdadero adulto y que me ayudes a conocer quien realmente y lo que realmente me pasa aunque, sinceramente, no quiera eso.
Es debatible. Yo creo que tanto terapeuta como paciente deben tomarse el tiempo necesario para formular e hilar sus ideas. Apresurar la terapia puede sabotear el fin de ayudar al usuario a lograr resultados. Además, solo han sido 15 minutos.
