Empecé a seguirte porque quiero perfeccionar mi español y soy brasileño. Y creo que tu acento y tu forma son muy auténticos, divertidos y reales. También tengo ansiedad y una cosa que me ayuda es salir en unos días que no sean fines de semana y hacer una lista de cosas que me gusta hacer. Ejemplos: - comprar flores - leer mis libros en el parque - incienso con olores extraños - ir a exposiciones - apretar a quien me gusta - comer tacos siempre que pueda - jugo de coco con leche - encontrar a mis amigos en roles que no necesito madrugar - poner limón en cualquier comida - fantasearme sin fecha conmemorativa - olor a pastel caliente - ver a la gente sonriendo - pintar - baño de río - olor a albahaca - olor a lavanda - países alfabeto (pesquisas-estudiar) - naturaleza, venimos de la naturaleza y a ella volveremos - aprender a andar en bicicleta - escuchar música, ver las estrellas - baño de lluvia/baño relajante - abrazos largos - me gusta el sol - de sentarse a ver el mar - estudiar español - itinerario viajes
Madre mía, veo que no estamos solas. Unas cuantas con bajonazo por aquí. Venga vamos a levantar la cabeza y a seguir hacia delante. Nosotras podemos, claro que sí.
tía estoy igual, me identifico tantíiiiissiimooo con cómo te has sentido este año y todo el tema de la muerte, quedarme con ansiedad para siempre, pensamientos intrusivos... qué fuerte que estés describiendo taaan precisamente cómo estoy ahora. Wow. Te abrazo, estamos juntas en esto
jo bb, pues muchísimo ánimo!! como ves, no estás sola y somos muchas las que nos sentimos así ✨🫂 ojalá te sientas mejor pronto, te mando un abrazo gigante!!
Comer bien, dormir suficiente y tener tiempo para ti es igual de importante que cualquier PEC de la Uni. Ponte primero, nunca te niegues tus necesidades básicas. Todo puede esperar! Por cierto, a mi me ayudó mucho ir a bibliotecas chulis (me FLIPAN las bibliotecas).
eres genial clau. de verdad que ver tus vídeos me ayuda mucho y en cierto sentido es reconfortante, porque son reales; y me recuerdan que no pasa nada por sentirme mal o estar jodida (que a veces en redes parece que todo el mundo está genial y si no lo estás no puedes participar... en la vida en general) y que no estoy sola. muchas gracias por hacer lo que haces. eres muy querida! mucho ánimo, te mando un abrazo enorme
jo, tía, significa mucho para mí este comentario, gracias!! ✨🏹🤍 gracias por dedicarme un ratito y me alegro mil de que mi contenido te haga sentir así. te mando un abrazo gigante!!
Bienvenida a la vida universitaria🫠🫠🫠 animoo que se puede!!! Te hace muy fuerte. No te culpes si te dejas cosas para el final, porque a veces pasa. Yo tambien he tenido ese miedo por quedarme loca 💪🏽💪🏽
hola clau, ver los pensamientos como si fueran nubes pasando es super difícil al comienzo !! (la meditación constante y la escritura ayudan un montón) pasa mucho que dedicamos gran parte de nuestra energía en un sinfín de pensamientos y preocupaciones que no nos aportan en nada, pero de a poquito y con determinación podemos enfrentarlo, rescatar la información valiosa que nos pueden brindar y finalmente dejarlos ir ☁éxito en todo!
este es el tipo de contenido q se necesita hoy en dia, humanos siendo transparentes y autenticos. posta muchas gracias clau, este tipo d videos, en los q te abres y cuentas tus procesos personales, me llenan de esperanza, no estamos solas
ay 🫂🫂🫂 feliz de que te sirva!! entiendo que estos vídeos ayudan mucho, pero no creo que todo el mundo deba hacerlo porque abrirse y mostrarse vulnerable no es fácil ni una obligación para la gente que crea contenido 💗
Súper identificada con esta charla, me pasa igual que a ti, antes podía abarcar más pero ahora por diferentes circunstancias puedo abarcar menos pero no pasa nada, no soy la misma persona que hace años, un abrazo y que te vaya todo genial !! 🫂🤍✨️
Buah clau este video es oro puro, tienes que estar orgullosa❤ No estás sola con esos pensamientos y sensaciones, me siento igual, y me da paz oír a alguíen y verbalizar lo que uno cree que sufre solo, gracias ❤
Llorando estoy ! Gracias paula, de corazón. Me siento muy reflejada en todo lo que has dicho y saber que otras personas también tienen estos pensamientos y que está pasando por este momento tan difícil de gestionar me ayuda mucho. Me encanta tu contenido por que te muestras de una forma vulnerable y creo que es súper importante actualmente. Creo que es muy importante tener tiempo para organizarnos y hacer las cosas que nos sientan bien (a mi por ejemplo me sienta bien bailar, cantar, hacer ejercicio, dibujar y pasar tiempo en la naturaleza). Guardemos un ratito cada día para hacer todo esto que es tan importante, que es sino la vida? Una constante inconformidad por nuestra vida y lo que somos? Dejemos de ser tan estrictos con nosotros mismo y querámonos un poquito más cada día! 💕🪽✨
sí, sí y síiiiii ✨🌟✨ sé lo que es sentir que no estás sola cuando alguien pasa por lo mismo que tú, así que me alegro que mi vídeo te haya hecho sentir eso 💗 un besote
te admiro mucho! me siento tan identificada con lo que cuentas… jo ojalá poder conocerte en persona y charlar con un buen café calentito, admiro tu manera de vivir y tu persona. espero que esa sed de vida se mantenga mucho tiempo!!!! por cierto, podrías contar cada cuánto te rapas etc? un besitooo deseando ver todos tus vídeos
me pasa mucho el sentir que me voy a volver loca y que voy a acabar con una ansiedad constante durante toda la vida y me asusta muchisimo no vivir la vida como se merece y como me merezco pero ese miedo me aterra y me paraliza... es extraño alegrarse por descubrir que no eres la única, aunque ojalá que te recuperes pronto y consigas controlar esos pensamientos y esos momentos de ansiedad ❤🩹❤🩹
En mi caso yo dejé la uni por salud mental porque a pesar de aprobar las asignaturas sentía que vivía para la uni, era un método de estudio incompatible con mi ansiedad, por mucho que estudiara todos los dias, me dividiera el temario con paginas por día a leer, en el proceso me sentia muy sola, leer los tochones me resultaba rutinario, autoexplicarme las cosas era agotador y cada vez que tenía entrega de PEC lo pasaba fatal, hasta el punto de descomponerme el estómago de los nervios y sentirme k.o físicamente después de darle a enviar al trabajo. No hacía otra cosa que estudiar, y a final me restó calidad de vida. Creo que estudiar a distancia es un plus de dificultad añadido. Una compañera se cambio de uni y ahora esta en otra donde se siente mucho mejor pero aun asi hace poco a tenido ataques de ansiedad. Es decir, si hay gente con hijos, trabajo, y hasta perro que lo pasa mal, pero claro solo conocemos los testimonios maravillosos en los grupos o por ahí. Te puedo decir que no te compares cada persona es diferente y seguro que muchos de los que pueden coger y aprobar muchas asignaturas no podrían hacer lo que haces tú, porque la diversidad es maravillosa todos somos geniales en algo, muchos de ellos por ejemplo no podrian hacer lo que haces de abrirte en canal delante de una camara para ayudar a otras personas, y otra cosa si esto es loq quieres intenta no dejar el ejercicio y si puedes con amigos para socializar y de paso bajar la ansiedad. Cuidate mucho y si algún día tienes que elegir entre tus sueños y tu salud física/ mental o parar un poco no te sientas mal pensando que eres la única, mucho ánimo 💖💖💖
ay qué bonico 🫂🫂🫂🫂 mil mil gracias por este mensajito, tienes toda la razón ✨🌟✨ te mando un abrazo gigante y ojalá te vayas sintiendo mejor en el tema ansiedad 🤍
clau QUE FUERTE que la parte en la que empiezas a leer tu diario con cosas feas, eso mismo que escribiste, lo escribí yo hace unas semanas... me sentía horrible por haber hecho eso e incluso que estaba loca por haber externalizado ese sentimiento. me he sentido en comunidad contigo, 100% de acuerdo con todo lo que hablas en el video. tu contenido es mi zona de confort
que mi contenido sea tu zona de confort me da la vida ✨🏹🤍 tia mucho ánimo di no estás pasando por un buen momento, ojalá nos demos cuenta de lo mucho que valemos!!
Me causó gracia y tristeza lo que escribiste en tu journal el día de Halloween porque yo escribo cosas así sobre mí también 💔 Gracias Clau por tu sinceridad, un fuerte abrazo ❤
me ha encantado el vídeo🩷 me he sentido identificada con varias cosas de las que has contado: hacer las cosas el último dia, repetir patrones que me causan estrés una y otra vez, pensamientos obsesivos, no ver que es una etapa y pensar que es para siempre, el bienestar que trae el yoga y pasear, etc. sé que son cosas generales que ocurre en muchos casos, pero yo estoy sospechando que puedo tener TDAH (por esto y por otros tantos rasgos), y me voy a hacer la prueba de detección. te lo digo por si te sintieras identificada, porque a mí los trucos que he intentado para mantener hábitos y relajarme no me han servido, pero cuando he encontrado herramientas especialmente hechas por/para neurodivergentes me han funcionado mucho mejor. no tengo ni idea de cómo funciona tu mente, eso solo lo sabes tú, y 0 intención de hacer un diagnóstico con nada de info que tengo, pero te dejo mi experiencia. un abrazo!
mil gracias, flor ✨ yo lo he pensado alguna vez, la verdad, y en algún momento sé que me lo acabaré haciendo solo para quitarme la duda hahaha un besote enorme y gracias por el comentario 💗
Creo que el hablar de estar loca no es la palabra correcta. Las personas que constantemente piensan así son personas con una enfermedad. Por favor, no utilicéis esa palabra. Mucho Ánimo y mucha fuerza y sobre todo admiro el valor para afrontar todo y superarlo. 💪💪💪
Pues mi consejo no le des tanta importancia seguro que la otra vida es mejor que esta y si crees en Dios no tienes miedo el siempre esta contigo. No veas nada tóxico ni negativo ni te juntes con gente así o q te de mal rollo si te lo Dan probablemente es por algo. Mejor un amigo q cientos malos. 😊
Puede ser que no eres tú la envidiosa sino que son ellas y probablemente lo percibiste y por eso has estado a la defensiva. Porque tienes q ser tu la mala? Quierete más tu eres lo primero. Lee libros de autoconfianza y autoestima. Mira tu amiga Maite la veo en videos y ella sola con su perrito es feliz a veces cuanto menos se tiene más feliz y menos te intoxicaran, besotes guapa
es que sé que la que está sintiendo envidia soy yo, eso no significa que yo sea mala, simplemente que al estar pasando por un mal momento me comparo, pero yo a ella las amo y no voy a dejar de verlas porque me hacen mucho bien. gracias por el consejo, pero ni los libros de autoayuda me han ayudado ni tampoco te fíes de lo que compartimos en redes, no lo es todo 💗
Que bonita eres y qué especial poder sentir un alma tan de cerca y sin tiritas hacía los demás. Tal cual eres. Mostrando los bajones con ese respeto y amor para unirnos todes y estar en un abrazo galáctico apoyándonos en nuestra oscuridad. Te mereces ese equilibrio interno tu , yo y todxs. Mucho love , muchísimas gracias por compartirte tan real con el mundo. Eres maravillosa
