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relajación lumbar 

Mireia Grossmann  - La Mujer Completa
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Os propongo posturas, ideas y movimientos para relajar toda la espalda, especialmente la zona lumbar. Los materiales son simples: una silla, pelotas o calcetines y respiración bien dirigida. Demos una alegría y un respiro a nuestras lumbares

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26 сен 2024

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Комментарии : 17   
@elsysimancas
@elsysimancas 4 года назад
Hola muy linda la Gatita 💖🤗
@lolarovira4670
@lolarovira4670 2 года назад
Gràcies Mireia!! Bon dia!!! El teu gatet és molt divertit♥️🐱♥️
@encarna1039
@encarna1039 Месяц назад
Maravillosa profesora
@sandramassara3676
@sandramassara3676 3 года назад
Gracias de corazón 💟 Saludos de Argentina
@lolaarcoiris8808
@lolaarcoiris8808 4 года назад
Gracias Mireia, son ejercicios fáciles de realizar, ademas que los explicas super bien. Un abrazo
@olgahoyos7326
@olgahoyos7326 4 года назад
Muchas gracias, son excelentes tus ejercicios,y Muy cómodos dé realizar 🙏👍 desdé Colombia
@ameliamenchen1120
@ameliamenchen1120 4 года назад
Muchas gracias por tus vídeos
@luisaley3988
@luisaley3988 3 года назад
Gracias gracias buen video . Como todos los videos gracias desde chile
@pitysadachii2174
@pitysadachii2174 3 года назад
Gracias!!! Mi adorable amiga Mireia. Que bueno...saludos Mundo 🇪🇸🌎
@alejandravega4388
@alejandravega4388 4 года назад
Excelente video! Muchas gracias, saludos desde Ecuador 💫
@mariag9136
@mariag9136 4 года назад
Muchas gracias, por tu buen hacer y por compartir salud👍🌺
@silviavivianafgs9236
@silviavivianafgs9236 4 года назад
GRACIAS POR ESTOS EJERCICIOS SIMPLES! Los voy a poner en practica,ya que poseo una dificultad motriz y lumbalgia, pero éstos ejercicios no requieren movimientos duros con las piernas. Algunos ya los realizo, pero no usaba la pelotitas. ABRAZO GRANDE desde Argentina 😘 🌹🍀🌹 💝
@maritzaillich5425
@maritzaillich5425 4 года назад
Por favorrrr para el cuello funciona tambiénnnn ??? Y para la base de la cabeza. ?? Mil mil gracias ❤️❤️❤️
@intiyuray
@intiyuray 7 месяцев назад
@lauramontero8981
@lauramontero8981 4 года назад
Buen dia desde Mexico tu gatita jajajajaja
@indianamoreno1845
@indianamoreno1845 4 года назад
Mireya, no se que es el lifting, he estado buscando si en alguno de los videos esta el lifting, pero no lo encuentro. Le agradeceria muchisimo me de una idea de em cual video ecplicaron el lifting Espero que ud se encuentre bien. Gracias, Indiana Moreno
@indianamoreno1845
@indianamoreno1845 4 года назад
Gracias, no habia entendido su acento en esa palabra Gracias, Indiana from Nicaragua. AHORA en USA Le deseo lo mejor. Muchos Cariños
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