RELAXATION APPROFONDIE - récupération physique et mentale. 

Bonsoir Emma. Tout d'abord vous remercier pour ce qtravail que vous offrez gracieusement mais qui vous a coûté étude et temps d'enregistrement. J'écoute depuis quelques semaines cette séance 2 fois par jour. Oui le bénéfice est immédiat . Détente relaxation apaisement mental. Mais comme vous le dites les effets se font sentir bien au delà. Surefficient mental amà HPE., grâce à votre guidance mes pensées la journée ne me submergent plus et je peux même dire stop et à nouveau déguster le petit café sur une terrasse ensoleillée sans penser à autre chose ou sentir le vent en moto et admirer les paysages sans me perde dans mes pensées. Je gagne en stabilité émotionnelle. Je conserve empathie et compassion mais ça ne me submergé plus ça me permet d'être plus aimant. Je me surprends à être de plus en plus proche des autres liant aisément des relations. Bref je découvre la joie de vivre l'instant présent. Je n'aurais jamais imaginé que cela soit possible au travers de quelue choe d'aussi simple. Il n'existe que 5 simples lettres pour vous dire toute reconnaissance. MERCI ! Je suis chrétien croyant et pratiquant aussi je prie Dieu au nom de Jésus Christ afin qu'il vous bénisse et vous donne inspiration. Les autres qualités d'être Amour patience compassion intérêt réel pour l'autre transparaître au travers de qui vous ètes même si je ne connais que votre voix je suis certain que c'est juste. Bien à vous. Serge Djaaï. Persévérez SVP vous êtes une source de bénédiction et de bien être

J ai refait cette séance autant de fois que j en avais envie ou besoin. Votre voix est une véritable plume, d une douceur infinie. Il n y aura jamais assez de temps ni de mots pour vous décrire ce que vous m apportez tous les jours. Merci

Merci Emma votre voix rejoint mon cœur 💗

Magnifique ! La voix, la vidéo qui apporte la détente et le rêve! On s’y croirait! Quelle richesse…

Encore merci

Bonjour Emma, merci pour ces exercices, je me suis endormie, tellement votre voix m'a apporté sérénité, calme, bien être... Merci beaucoup, je recommande à tous ceux et celles qui veulent essayer des exercices de relaxation á travers la sofrologie. ❤❤

Je vous découvre avec bonheur une super séance, voix douce qui embarque dans la détente, une belle compétence professionnelle, Nadine sophrologue

Magnifique détente. Cette belle voix douce qui nous plonge dans le bien être. Merci .gratitude

Merci, merci, merci.........quel bien être ! , profond , physique et mental, très agréable !!!!!

Sûrement la vidéo de relaxation la plus efficace que j'ai écoutée, merci 👌

Merci pour ce moment :) ! Ayant bq de mal à me relaxer sans avoir peur, pour une fois j’ai réussi à faire confiance et à aller vers une relaxation sans jugement ! Merci bq 😌

Merci pour cette vidéo et pour les sujets différents dont on veut se débarrasser ( comme ce sac où l’on y aura laissé nos pensées, problèmes...), c’est très bien réussi et c’est un agréable moment ds une fin de journée. Merci 🙏🏽 !

Merci pour vos vidéos. Votre voix est tellement douce, agréable et relaxante. Un réel moment de bien-être.

Bonsoir, je peux dire exactement la même chose que Serge. Je vous adore et vous remercie pour le bien être que vous m’apporter. Que dieu vous protège.

Gratitude 🤗🌷🌼💖 Un bien être profond De la douceur De la chaleur Un pur moment de détente ✨🌼✨🌼✨🌼✨🌼✨🌼✨🌼

Un grand merci. Quelle détente formidable !!🌿

Même si je n'ai pas tout suivi à la lettre par manque de concentration, cette séance m'a permis de dénouer toutes mes tensions musculaires post-sportives et mentales de manière très efficace.

magnifique j’étais très en douleur et ça m’a vraiment relaxée

Seance efficace pour s'endormir je recommande 👍😘

Super séance de relaxation, merci ☺️

Séance très agréable et votre voix y est pour beaucoup. Merci.

Belle interprétation de la technique de Schulz. Votre voix est fantastique et réconfortante.merci beaucoup.

Merveilleuse meditation . Merci namasté

Wow, c'est une séance super efficace contre l'anxiété, je la garde sous le coude, merci. Je crois détecter l'utilisation de la méthode du training autogène de Schultz utilisé dans les 2 tiers de la vidéo, c'est une méthode qui marche très bien pour moi.

Merci pour cette séance où j'avais rarement ressenti autant de profondeur dans chaque partement encore bien que je fasse du yoga que j'ai découvert il y a 2 ans mais seulement à mon rythme cardiaque suis en invalidité névralgie et qu'en plus tout ça et synonymes d'une anxiété qui s'est bourdonnement aggravé bien sûr ça te choque émotionnel comme le corps correspond avec l'esprit yoga pour ça fait bien son travail aussi car avant c'était auprès de la nature tout le temps observant que je retrouvais la paix avec moi-même et d'accord avec moi découvrant chaque fois voilà pourquoi votre séance sublime de relaxation effectivement mon anxiété et souvent et ce matin mon corps me faisait très mal et grâce à vous je m'aperçois que parfois je me réveille peut-être je prends pas assez de temps j'ai remarqué aussi que le froid comme un chaud à grave bien sûr ça fait 8 ans mais tout c'est pas grave et à cause de manque de soins de kiné et de manque de masque comme beaucoup de personnes que que je vais chaque jour pas pu avoir au quotidien en tout cas je te remercie je m'inscris sur votre site car je trouve que vraiment tout ça complète parfaitement mes besoins là où j'ai juste du mal c'est qu'avant je faisais beaucoup de sport j'ai besoin de sensations fortes c'est là où parfois je vais au-delà de mes limites alors c'est vrai que là je sens que mon corps a besoin de repos c'est ça j'apprends chaque jour avec lui avec son corps et parfois j'apprends à la laisser au repos même si c'est dur car je peux pas rester longtemps en station debout trop de chance après avoir c'est votre séance ma terminale bonne récupération de tout mon corps qui me faisait mal de muscles Namasté

J écoute régulièrement vos vidéos et franchement cela me fait beaucoup de bien. Vous avez une voix magique, elle m apaisé. Encore Merci pour ce partage merveilleux

Top, merci

Merci madame je vous écoute chaque soir❤❤❤❤❤❤

Merci pour cette excellente séance de relaxation ! Vraiment efficace.

Infiniment ressourçant. Merci beaucoup, ces séances me font beaucoup de bien ! ❤️

Superbe scéance de relaxation, merci 🙏

Merci ! Vous m’avez fait dormir !

Emma, Un grand merci pour cette magnifique pause qui m'a vraiment vraiment détendu. Regard neuf et apaisé au retour. Mille mercis pour ce cadeau, Marc

Merci 🙏🙏🙏

Extrêmement adorée. Merci. Namasté

Très jolie sophro, merci. En revanche bémol sur la pub à fond la caisse juste à la fin, une fois bien détendu on saute sur l'appareil pour couper la pub.. En toute bienveillance bien-sûr. "Sophrosement-votre"

Super, merci, c est assez rare pour moi de tenir avec sérieux, concentration, mais la , j ai réussi, j ai fini, avec des larmes aux yeux, des émotions, qui ne sont pas sorties, mais ce n était pas loin . Merci.

Merci beaucoup :D vous êtes une fleur ! Ce matin je suis beaucoup plus légère grâce à vous ♥️☺️ PAIX ET PEACE ☮️🕊️

Merci infiniment. Très belle séance de relaxation.

merci c'était vraiment profond et ressourçant... hum j'ai adoré... votre voix est magique.

Merci 🙏

Moi aussi je découvre. Merci

Super relaxation,

Super séance merci infiniment 🙏❤️🌹

Bonjour je viens de vous découvrir sur youtube y a 3 jours j ai déjà fais 3 séances vous m avez apportez un profond bien être une totale relaxation Merci de tout mon cœur 🧘 Séverine.

Bonjour, Merci pour ce moment de déconnexion et reconnexion à soi :-) Belle journée.

Je vais encore commenter cette vidéo. Il y en a d autres, je sais , mais celle ci, est celle dont j ai besoin. Vous savez, je suis un petit peu pianiste, et, vous m avez fait prendre conscience de mes mains ; Cette vidéo, ds laquelle vous insistez sur les mains, a des effets , pour moi, totalement inattendus, et je continuerai à l écouter, tous les jours, pour découvrir, sans m attendre à rien, tous ces ses bénéfices. Je ne vous connais qu à travers cette vidéo, mais vous avez déjà une importance capitale, pour moi. Et je commenterai, à chaque fois que je remarquerai un progrès, dont je suis certain qu il est lié à votre travail. Merci.

Je suis dans une période très difficile Merciiiiiii pour cette séance de relaxation qui m'a fait beaucoup de bien Je me sens apaiser

Merci beaucoup pour tout

Un grand merci, séance très bénéfique !

C’est deuxième fois que je pratique cette séance , tellement de bien être et de calme , que je m’endors et me réveille tellement reposer 🧖🏻‍♀️🍃

Tout simplement sublime ⚘️🤍

genial quelle douceur

Merci pour tout !

Très agréable. Juste ce qu'il me fallait cet après-midi. Merci.

Votre voix est super relaxante. Le son est parfait, la musique est ni trop forte, ni pas assez forte. J’ai des troubles de l’anxiété très importants ainsi que des problèmes de sommeil depuis des années, et je n’arrive pas encore à me relaxer avec ce genre de méthode mais j’ai accroché à votre façon de parler, donc je vais essayer de vous écouter tous les jours, je finirai peut être par réussir à faire taire toutes ces pensées parasites. Nous verrons bien 🤞

Merci pour cette relaxation 🙏🌺

Votre voix et très douce et appésente elle me fait du bien

Merci beaucoup 💗 c'est ma séance de relaxation préférée depuis plusieurs semaines et je la pratique quotidiennement. Elle m'apporte beaucoup de bien. Merci de tout coeur pour cette séance 🙏💝

Ce sera demain cette relaxation après le vélo. J'ai visionné et j'ai trouvé excellente pour mes prochaines séances

Super séance. J'adore.

Merci Emma 🙏.. très chouette cette séance !

Merci beaucoup, c'est agréable et reposant ! 👌

Merci pour cette séance efficace (et sa narration très agréable).

Juste parfait

Merci pour ce moment de pur bonheur 🙏

Merci pour cette séance

Tant de bien-être au travers de votre séance , Merci Beaucoup 🙏💜 je me suis abonnée et déposée un j'aime 🍀🌿 🌳

Sa fait 1 ans je vous écoute chaque soir. Grâce à vous, mes troubles du sommeil disparaissent quand je vous écoute. En + de sa, vous avez atteint les 1k. Félicitations, c'est mérité. 🙏

Très agréable moment. Juste variations de puissance de voix un peu perturbantes au cour de la seance. Merci

G fait cette séance juste après le décès de mon père ça m as bcp aidé merci Emma Redon

Merciii bcp bcp

Super efficace 👌 Merci

Est-ce que vous avez sorti un cd avec vos séance de relaxation ? Merci Emma

Mercii😍😍😍

🙏👍😊💖

Moi qui utilise sa pour me calmer et pour savoir dormir

Super vidéo !!!

Super

BONJOUR CHER MADAME EXCUSEZ MOI DE VOUS DÉRANGER JE VOULAIS VOUS REMERCIER POUR NOUS AIDEZ DANS SES MOMENTS SI DIFFICILES VOS VIDÉOS SONT QUE DU BONHEUR BONNE JOURNÉE BIEN À VOUS 🙏🙏🙏🙏

J’étais comme 😵‍💫hypnotisée et c’était très agréable

Super merci ses formidable je la recommande j'ai aimer et envoyer sur WhatsApp

Alors je suis stupéfaite.l inverse des sensations énoncées.douleurs frissons froid.,..et pourtant relaxée....pouvez vous me donner une explication je reste dubitative.votre voix apaise sentiment de bien être ....comme si le corps rejetait le bien être proposé..... merci pour votre réponse...❤️

👍🙂

Publicité de suite à la fin de la relaxation , ça secoye

Sophrologie

Bonjour est ce qu'un enfant de 10 ans peut écouter cette hypnose après des séances de sport assez intensives? Merci pour votre retour.

Bonjour Emma, votre voix est très agréable c'est dommage pour moi qui ai une déficience auditive que la musique soit trop forte par rapport à votre voix et du coup je ne comprends pas tout ce que vous dites et mon cerveau se concentre a essayer de déchiffrer et je ne me détends pas comme il faut. ☹️

4eme fois que j'écoute cette vidéo et je ne connais tjs.pas la fin vu que je m'endors à chaque fois avant 😅😂

Bonjour, je reviens encore et encore à cette séance qui est celle qui me fait le + de bien. Mais je me rends compte que j'aurais besoin de plus de temps sur la fin, pour continuer d'explorer le relâchement etc. et je pense que je suis très sensible à la musique que vous utilisez. Pourriez-vous me communiquer le titre ou la réf ? Je pourrais me faire une boucle beaucoup plus longue et prolonger mes séances. Merci beaucoup ! ❤

J aimerais bien faire la séance Mais je n'ai pas de sons

Bonjour, c'est une super séance merci. Il s'agit d'une séance de quel degré ?

J'étais super détendu quand une grosse pub à la fin est arrivé ça m'a réveillée d'un coup, c'est dommage !

Dommage que le son soit au minimum ❤

C'est la voix d'Artémis dans 300 ?

Le son est trop faible. Merci pour la seance

Très bonne sophro, bien qu'un peu trop directif vers les 3/4 et trop d'interventions voix,. ce qui ne me permet pas de me laisser aller et vivre les sensations. Je pense que vous devriez moins parler. Mais apparemment, je suis le seul que cela concerne. Bonne continuation.

Le son est un peu bas pour moi.

c quoi ta zik ?

On ne la comprend que très mal.