Relaxation pour éliminer les tensions et retrouver le calme 

Relaxation pour éliminer les tensions et retrouver le calme lorsque la journée fut lourde, que ta situation génère du stress ou simplement parce que tu sais t'accorder des moments de plaisir et de bien-être...
00:00 Préparation à la relaxation
02:30 Relaxation guidée
10:14 Relaxation avec piano
18:34 Message de l'univers
21:20 Programme à suivre
Si tu suis le programme P.H.A.S.E, je t'invite à profiter des relaxations sonores plusieurs fois par semaine.
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Bonjour,
Les tensions s'accumulent au fil de la journée, parfois au fil des jours, il est nécessaire de s'apporter du réconfort. Éliminer les tensions et retrouver le calme.
ALM2S t'invite à suivre le programme de bien-être et connaissance de soi au cours duquel tu profites des bandes de relaxation sonore.
Les bandes sonores pour âme d'enfants te sont aussi proposées mais peuvent être écoutées avec les enfants et les personnes en difficulté, comme les jeunes de l'I.M.E où j'exerce aussi.
Je t'invite à te rendre sur les playlists :
- Relaxation
- Reconnexion à soi
- La musique à notre service
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Musique : piano : Célina impro
Préparation : Prem Adhikary
Message : Shakib hasan Epicrelaxing flûte music
Vidéos : Pexels/Pixabay
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📍La devise ALM2S: droit devant avec douceur et sourire ꕥ
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✨Pour vous procurer le livre : A la mode de Soi. Par Célina Isabel. Ed maia "✨
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