Relaxation progressive de Jacobson - 1ère phase 

Seéance guidée de relaxation progressive de Jacobson
Dans les intentions de cette séance :
👉 Favorise à calmer l'anxiété :
👉 Favorise la détente musculaire ;
👉 Améliore l’état psychique et émotionnel ;
Nicolas Mangone
Sophrologie & thérapie intuitive
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