Bonjour et bienvenue sur ma Chaîne Camille Sophro ! 🌸
Aujourd'hui pour cette relaxation sur vos émotions : vous apaiser avant de dormir, je vous propose de retrouver de l'apaisement. Peut-être est-ce difficile en ce moment pour vous et vous ressentez des émotions désagréables. Peut-être encore ne savez vous pas identifier vos émotions et ne savez pas ce que vous ressentez. Ou encore avez-vous besoins de retrouver une émotion de calme après votre journée. Cette relaxation est faites pour vous !
Je vous propose de prendre le temps d'identifier vos émotions négatives pour les changer en émotions positives. Ressentir comme un soulagement, un allégement.
Je vous souhaite une belle écoute et, avec cette relaxation guidée, retrouver plus d'apaisement émotionnelle avant de vous endormir.
Camille Sophro
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27 сен 2024