便秘解消『ごぼうレシピ』健康的で美味しいく食べれる『ごぼうしりしり』 

お腹スッキリ！ごぼうしりしりの作り方
①ごぼうを洗い千切りに切る②フライパンにごぼう・お酢・水を入れる
③火をつけ中火にしたら蓋をして2分ほど蒸す④2分ほど経過したら蓋を取り水分を飛ばす⑤水分が飛んだら少し冷まして醤油を加えよく混ぜる⑥すりゴマを加えよく混ぜたら完成です。
@シングルマザーおかん料理ほぼ副菜
―――――――――――――――――――――
〈材料〉日持ち冷蔵保存4〜5日
ごぼう【1と1/2本】約250g
お酢【大さじ2】
水【大さじ3】
醤油【大さじ1】
すりゴマ【大さじ3】
―――――――――――――――――――――
毎週水曜日・土曜日
午後5に最新動画配信しています🙋
高評価👍グッドボタン頂けたらとても嬉しいです😊
チャンネル登録も是非よろしくお願いします🙇⬇️
@シングルマザーおかん料理ほぼ副菜
【CLOVA Dubbing】を活用してコンテンツを制作しております。
―――――――――――――――――――――
『おすすめ🍴レシピ』
【マジ旨！油揚げ甘辛焼き】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ATTtxiB5UbA.html
【ちくわきゅうりのおかかマヨ】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DZUgcwuoA-A.html
【自家製たくあん】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WmR6qliu-sI.html
【たまご巾着】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-81UoKD4v438.html
【やみつき！ごぼう甘辛炒め】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Fy0VXXHF46Y.html
【箸が止まらん!大根サラダ】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rgoyIG3WaRI.html
#油揚げ甘辛焼き #卵巾着 #大根サラダ

Хобби